محتوا
- درمانگر ازدواج در مقابل روانشناس
- چرا باید ازدواج و خانواده درمانی را در نظر بگیرم؟
- یافتن یک درمانگر خوب ازدواج و خانواده
- چند جلسه می توانم انتظار داشته باشم؟
احتمالاً قبلاً در مورد درمان شنیده اید ، اما آیا می دانستید انواع یا شاخه های مختلفی وجود دارد؟ درمان فردی بسیار شناخته شده است ، اما شاید ازدواج و خانواده درمانی کمتر شناخته شده باشد.
بنابراین خانواده درمانی چیست؟ یا مشاوره ازدواج چیست؟
به بیان ساده ، تعریف ازدواج و خانواده درمانی این است که نوعی یا شاخه ای از روان درمانی است که با زوجین یا خانواده ها کار می کند. تغییرات مثبت را تشویق کنید
برنامه های ازدواج و خانواده درمانی مدتهاست که به صورت غیر رسمی و رسمی وجود دارد. در ایالات متحده ، شروع آن در دهه 1940 بود. همانطور که ازدواج درمانی در طول سالها ثابت شده است ، محبوبیت آن افزایش یافته است.
بر اساس نظرسنجی روانشناسی امروز ، بیش از 27 درصد از بزرگسالان در دو سال گذشته از نوعی از درمان کمک می گیرند (بخشی از آن مشاوره ازدواج و خانواده است).
از دهه 1970 ، تعداد مشاوران ازدواج 50 برابر شده است و آنها نزدیک به 2 میلیون نفر را تحت درمان قرار می دهند.
آیا ازدواج و خانواده درمانی برای شما مناسب است؟ در اینجا چند بینش وجود دارد که ممکن است کمک کننده باشد.
همچنین تماشا کنید:
درمانگر ازدواج در مقابل روانشناس
ابتدا ، آگاهی از تفاوتها و شباهتهای روانشناس و درمانگر مجاز ازدواج و خانواده مفید خواهد بود.
به گفته انجمن روانشناسی آمریکا ، روانشناس کسی است که به مدرسه رفته است و دارای مجوز فعالیت به عنوان روانشناس است.
معمولا آنها دارای مدرک کارشناسی ارشد یا دکترا هستند ، به علاوه دو سال آموزش بالینی. حدود 105000 روانشناس دارای مجوز در روانشناس ایالات متحده وجود دارد که به افراد کمک می کند تا مسائل مربوط به زندگی یا مشکلات روانی را حل کنند.
آنها می توانند تشخیص دهند و درمان ارائه دهند. جلسات درمانی جایی است که آنها برای درک مسائل صحبت می کنند و سپس راه حل هایی را ارائه می دهند.
درمانگران ازدواج و خانواده شباهت زیادی به روانشناسان دارند. با این حال ، آنها به طور خاص برای درمان مسائل در زمینه ازدواج و خانواده آموزش دیدند.
به گفته انجمن ازدواج و خانواده درمانی آمریکا ، آنها قبل از شروع کار حرفه ای دارای مدرک کارشناسی ارشد یا دکترا و دو یا چند سال تجربه بالینی هستند.
آنها همچنین می توانند مسائل احساسی و مشکلات رفتاری را تشخیص داده و درمان کنند. درمانگران ازدواج و خانواده به سلامت بلند مدت زوج و خانواده و همچنین هر فرد علاقه مند هستند.
بنابراین در حالی که روانشناسان و درمانگران ازدواج و خانواده از میزان مشابهی در آموزش و پرورش بالینی برخوردارند ، آنچه به آنها آموزش داده می شود متفاوت است.
درمانگران ازدواج و خانواده تخصص بیشتری دارند در کار با فعالیت های خانواده درمانی که به مسائل مربوط به ازدواج یا خانواده می پردازد ، و آنها در کار با پویایی افراد متعددی که در این مسئله دخیل هستند به خوبی آشنا هستند.
چرا باید ازدواج و خانواده درمانی را در نظر بگیرم؟
این س goodال خوبی است که باید از خود بپرسید و مزایا و معایب خانواده درمانی برای هر فرد متفاوت خواهد بود.
اگر مشکلی در خانواده یا ازدواج خود دارید که به نظر نمی رسد آن را حل کنید و به خودی خود برطرف نمی شود ، ممکن است ازدواج و درمانگر خانواده ایده خوبی باشد.
موضوعات احتمالی که یک درمانگر ازدواج و خانواده می تواند به طور گسترده ای به آنها کمک کند. آنها می توانند به درمان مسائل مربوط به سلامت روان مانند افسردگی ، اضطراب یا سایر اختلالات که در مسائل مربوط به واحد خانواده یا ازدواج کمک می کند ، کمک کنند.
یا ممکن است مسائلی مربوط به فجایعی باشد که خانواده یا زوج متحمل شده اند ، مانند از دست دادن فرزند یا طلاق.
علاوه بر این ، این نوع از درمانگران می توانند به درمان کسانی که دچار سوء استفاده شده اند کمک کنند ، یا آنها می توانند به زوج هایی که با صمیمیت مشکل دارند کمک کنند.
اینها فقط فراز و نشیب های منظم زندگی نیستند. اینها مسائل مهمی هستند که واقعاً می توانند بر سلامت عاطفی کلی ازدواج یا خانواده تأثیر بگذارند.
در حالی که ما می توانیم به تنهایی برای حل این مسائل کار کنیم ، بد نیست بدانیم که گاهی اوقات ممکن است به کمک خارجی نیاز داشته باشید.
یک مثبت درمانگر ازدواج و خانواده این است که آنها تجربه کمک به خانواده ها و زوج های متاهل را مانند شما دارند.
به گفته انجمن ازدواج و خانواده درمانی آمریکا ، 90 درصد از مراجعه کنندگان پس از دریافت درمان ، بهبود سلامت عاطفی خود را گزارش کرده اند.
یافتن یک درمانگر خوب ازدواج و خانواده
همه درمانگران یکسان نیستند - برخی بیشتر یا کمتر تجربه کرده اند ، و برخی از روش های مختلف برای دستیابی به نتایج مشخص استفاده می کنند.
وقتی به دنبال درمانگری هستید که برای شما مناسب است ، این دو مورد باید حتماً مورد توجه قرار گیرند. اما حتی بیشتر ، مردم متوجه می شوند که مهم است که یک درمانگر پیدا کنید که همه با او مشارکت داشته باشید.
درمان یک امر بسیار شخصی است ، بنابراین درمانگر باید فردی باشد که همگی با او راحت صحبت می کنید و کسی که به او اعتماد دارید ، به طوری که به احتمال زیاد از توصیه های او پیروی کنید.
یکی از بهترین مکان برای یافتن یک درمانگر خوب ، مراجعه است. مشکل این است که دیگران لزوماً این واقعیت را که به یک درمانگر مراجعه می کنند ، پخش نمی کنند.
اما اگر کسی را می شناسید که دارای آن است ، با احتیاط از او بپرسید که چه کسی می تواند توصیه کند. همچنین ممکن است بتوانید نظرات درمانگران مختلف را به صورت آنلاین بخوانید.
در پایان ، ممکن است لازم باشد ابتدا به درمان مراجعه کنید تا تعیین کنید کدام درمانگر برای شما مناسب است. در صورت عدم موفقیت احساس بد نکنید و شما باید شخص دیگری را پیدا کنید. همه برای هر خانواده یا زوجی مناسب نیستند.
چند جلسه می توانم انتظار داشته باشم؟
انجمن ازدواج و خانواده درمانی اوکلاهما می گوید که این نوع درمان معمولاً کوتاه مدت است.
زوج ها یا خانواده های متاهل با مسئله خاصی که می خواهند کار کنند ، وارد می شوند و معمولاً یک هدف نهایی در ذهن وجود دارد. بنابراین معمولاً 9 تا 12 جلسه متوسط است.
اما بسیاری می توانند 20 یا حتی 50 جلسه انجام دهند. این فقط به زن و شوهر یا خانواده و همچنین موضوع مورد بحث بستگی دارد.
تغییر سخت است و ممکن است زمان بر باشد، به ویژه هنگامی که افراد دیگر درگیر هستند. بنابراین انتظار تغییر یک شبه را نداشته باشید ، بلکه بدانید که درمان همیشه برای همیشه نیست. زمانی که به آن نیاز دارید ، چه برای یک جلسه و چه یک جلسه جلسات ، وجود دارد.
جالب اینجاست که درمانگران ازدواج و خانواده عموماً نیمی از زمان خود را صرف ایجاد یک فرد به تنهایی ، با نیمی دیگر با خانواده یا همراه با همسر می کنند.
نشان می دهد که صحبت کردن در یک گروه مفید است ، اما تنها رفتن نیز مفید است. اگر این مسیر را طی کنید ، به طور کلی ، ممکن است جلسات بیشتری درگیر باشد.
ازدواج و خانواده درمانی راهی است که خانواده ها یا زوجین می توانند در مورد مسائل زندگی خود با یک درمانگر آموزش دیده صحبت کنند.
در طول سالها ، بسیاری مزایای مشاوره ازدواج شاهد بوده اند ؛ محبوبیت آن افزایش یافته است. آیا برای شما مناسب است؟ اگر در مورد آن فکر کرده اید ، چرا آن را امتحان نکنید؟