محتوا
"خانواده های شاد همه شبیه هم هستند. هر خانواده بدبخت به شیوه خود ناراضی است. " بنابراین رمان کلاسیک لئو تولستوی آغاز می شود ، آنا کارنینابه تولستوی توضیح نداد که خانواده های شاد چگونه هستند ، بنابراین من بر اساس تحقیقات خود به عنوان روانکاو تصمیم گرفتم این کار را برای او انجام دهم.
در اینجا پنج ویژگی من در مورد زوج های خوشحال است. بدیهی است ، برای داشتن این ویژگی ها ، هر دو نفر از زوجین باید از نظر عاطفی سالم باشند.
1. خوب جارتباط
زوج های خوشبخت صحبت می کنند. آنها احساسات خود را به جای ابراز احساسات بیان می کنند. آنها دروغ نمی گویند ، خودداری می کنند ، تقلب نمی کنند ، متهم نمی شوند ، یکدیگر را کتک می زنند ، یکدیگر را اخراج می کنند ، پشت سر یکدیگر صحبت می کنند ، به یکدیگر تن نمی دهند ، رفتار بی سر و صدا را با یکدیگر انجام می دهند ، احساس گناه ، سالگرد خود را فراموش می کنند ، بر سر یکدیگر فریاد می زنند. ، یکدیگر را نام ببرید ، یکدیگر را شیطانی کنید ، یا انواع دیگر رفتارهای زوج های ناراضی را انجام دهید.
در عوض ، اگر مشکلی دارند ، آن را بیان کنند. آنها دارای یک اعتماد و تعهد اساسی هستند که به آنها اجازه می دهد با تقسیم درد و رنج خود ، خود را آسیب پذیر کنند و بدانند که این صدمه ها با همدلی دریافت خواهند شد. ارتباطات زوج های ناراضی به منظور دستکاری است. ارتباطات زوج های خوشبخت هدف حل تعارض و برقراری مجدد صمیمیت و صمیمیت است. زوج های خوشحال نگران این نیستند که چه کسی درست یا غلط است ، زیرا خود را یک ارگانیسم می دانند و آنچه برای آنها مهم است این است که رابطه آنها درست است.
2. تعهد
زوج های خوشبخت به یکدیگر متعهد هستند. اگر متاهل هستند ، عهد و پیمان ازدواج خود را جدی می گیرند و هر دو به یک اندازه به یکدیگر متعهد هستند ، بدون هیچ وجه ، و هر طور دیگر. متاهل باشند یا نباشند ، آنها تعهد قوی دارند که هرگز به طور جدی تزلزل نمی کند. این تعهد غیرقابل تغییر است که باعث ایجاد ثبات در رابطه می شود و به هر دو اعضا قدرت می دهد تا با فراز و نشیب هایی که هر رابطه ای طی می کند کنار بیایند.
تعهد چسبی است که روابط را تقویت می کند. شریک زندگی شما از هر مشکلی که بگذرد ، شما آنجا هستید. هیچ گونه قضاوت ، هیچ گونه جرم ، هیچ تهدید به ترک یا طلاق وجود نخواهد داشت. چنین چیزهایی دور از ذهن است. تعهد به عنوان یک پایه ثابت و قوی وجود دارد که رابطه را در مسیر خود نگه می دارد.
3. پذیرش
این زوج خوشبخت یکدیگر را به خاطر آنچه هستند می پذیرند. هیچ کس کامل نیست و اکثر ما با ایده آل فاصله داریم. زوج های خوشبخت نقایص یکدیگر را می پذیرند زیرا قادر به پذیرش نقایص خود هستند. این یک نکته کلیدی است: برای اینکه دیگران را همانطور که هستند بپذیرید ، باید بتوانید خود را همانطور که هستید بپذیرید. بنابراین اگر شریک زندگی شما تمایل به نگرانی ، خروپف ، لکنت زبان ، لکنت زبان ، زیاد صحبت کردن ، کم صحبت کردن و یا تمایل زیاد به رابطه جنسی دارد ، شما مواردی مانند ویژگی های غیر عادی را می پذیرید ، نه خطاها.
زوج های ناراضی فکر می کنند خودشان را همانطور که هستند می پذیرند ، اما اغلب آنها را انکار می کنند. آنها می توانند لکه را در چشم شریک خود ببینند ، اما پرتو را در چشم خودشان نمی بینند. از آنجا که آنها خطاهای خود را انکار می کنند ، گاهی اوقات آنها را به شرکای خود نشان می دهند. "من کسی نیستم که مشکل ایجاد می کند ، شما هستید!" هرچه بیشتر نقایص خود را انکار کنند ، نسبت به خطاهای شریک خود بی تحمل تر هستند. زوج های خوشبخت از خطاهای خود آگاه هستند و آنها را می بخشند. از این رو آنها عیب های شریک خود را می بخشند و می پذیرند. این منجر به روابط متقابل با احترام می شود.
4. اشتیاق
زوج های خوشبخت علاقه زیادی به یکدیگر دارند. رابطه آنها مهمترین چیز در زندگی آنها است. اشتیاق جنسی چیزی است که ممکن است بیاید و برود ، اما اشتیاق به یکدیگر و رابطه آنها ثابت است. بسیاری از زوج ها در ماه عسل با اشتیاق شروع می کنند ، اما این نوع شور و شوق در جایی از بین می رود. عشق و علاقه به یکدیگر ، مانند علاقه به سرگرمی ، چیزی است که فراتر از دوره ماه عسل باقی می ماند.
اشتیاق چیزی است که به یک رابطه شادابی می بخشد. تعهد بدون اشتیاق منجر به یک رابطه خالی می شود. تعهد با اشتیاق باعث ایجاد یک رابطه کامل می شود. اشتیاق با ارتباطات خوب تقویت می شود. وقتی یک زوج صادقانه با هم مشارکت می کنند و اختلافات را حل می کنند ، نزدیکی و اشتیاق ثابت می ماند. اشتیاق یک رابطه را معنادار و زنده نگه می دارد.
5. عشق
ناگفته نماند که یک زوج خوشبخت یک زوج عاشق هستند. این بدان معنا نیست که این زوج عاشق یکدیگر هستند. عاشق شدن اغلب بیشتر یک چیز ناسالم است تا یک چیز سالم. شکسپیر عاشق شدن را نوعی دیوانگی نامید. این یک ایده آل سازی است ، بر اساس نیازهای خودشیفته ، که نمی تواند دوام بیاورد. عشق سالم چیزی است که همراه با ویژگی های ذکر شده در بالا اتفاق می افتد: ارتباط خوب ، تعهد ، پذیرش و اشتیاق.
اولین تجربه عشق ما در رابطه ما با مادرمان است. اعتماد و ایمنی که او به ما می دهد عشق است. عشق از طریق کلمات منتقل نمی شود ، بلکه از طریق عمل منتقل می شود. به همین ترتیب ، وقتی در طول مدت طولانی اعتماد و امنیت را با شریک زندگی خود تجربه می کنیم ، عشق پایداری را تجربه می کنیم. عشق پایدار عشقی است که زندگی را به ارزش زندگی می بخشد.