محتوا
- همه مشکل دارند
- مشکلات به خودی خود برطرف نمی شوند
- به مبارزات خود با دید مثبت نگاه کنید
- به مشکلات خود حمله کنید نه به شریک خود
- جستجوی کمک
دروس زیادی در مدرسه و کالج به ما آموزش داده می شود - از خواندن و نوشتن گرفته تا علوم و ریاضیات. اما برای آشنایی با ایجاد ازدواج های خوب و ازدواج های مشکل دار به کجا مراجعه کنیم؟ بیشتر ما از طریق تجربیات خود - خوب و بد - روابط را می آموزیم. اما گاهی اوقات ایده خوبی است که به ازدواج مانند موضوعات دیگر نگاه کنید - با توجه و تأمل عمیق.
راههای زیادی برای تقویت روابط وجود دارد. اما قبل از هر چیز باید بدانید که در این زمینه تنها نیستید. هر رابطه دیگری سختی های خود را دارد.
اگر در ازدواج با مشکل روبرو هستید یا در رابطه احساس ناامیدی می کنید ، در اینجا پنج مورد را باید بدانید. اما به یاد داشته باشید ، اینها راه حل مشکلات موجود در روابط نیستند ، بلکه نقطه شروع برای کمک به شما در نگاه عادی تر به مشکلات مشترک روابط است. ادامه مطلب را بخوانید تا دریابید که چگونه می توانید با پذیرفتن چند مورد روابط خود را بهبود بخشید و برای حل مشکل ازدواج با دیگران کار کنید.
همه مشکل دارند
به نظر می رسد بسیاری از زوج ها ازدواج کاملی دارند ، اما هر زوج متأهلی به طریقی با هم دست و پنجه نرم می کنند. ممکن است به نظر برسد که آنها هرگز بحث نمی کنند ، مخصوصاً وقتی تصاویر شاد و خندان را در فیس بوک می بینید ، اما گول نخورید! غیرممکن است بدانید که چگونه زوج های دیگر تنها بر اساس لبخند خود زندگی می کنند.
به یاد داشته باشید که حتی کاملترین زوج ها نیز در روابط خود دچار مشکل هستند. علایم ازدواج دشوار آشکارا تبلیغ نمی شود. تنها زمانی که یک زوج از هم جدا می شوند ، مردم متوجه می شوند که چگونه دوران سختی را پشت سر گذاشته اند. هر متخصص ازدواج که با مشکلات و راه حل های بیشمار رابطه کار می کند ، می تواند این را به شما بگوید.
مشکلات به خودی خود برطرف نمی شوند
هر زمان که در مورد چگونگی حل مشکلات روابط صحبت می شود ، ممکن است توصیه های مکرری را شنیده باشید-زمان همه زخم ها را التیام می بخشد.
خوب ، زمان همه زخم ها را درمان نمی کند. مشابه زخم های جسمی ، زخم های رابطه نیز اگر با مراقبت و توجه درمان نشوند ، بدتر می شوند. اگر به مشکلات ناشی از روابط دشوار خود رسیدگی نکنید ، به آرامش مورد نظر خود نخواهید رسید. یکی از عوامل اصلی در تقویت بنیان های رابطه ، تصدیق این امر و حرکت در جهت مقابله با مشکلات کوتاه مدت و بلند مدت روابط است.
البته این امر مستلزم تلاش هر دو طرف است. مطالعات نشان داده است که خوشبخت ترین زوج ها آنهایی هستند که مشکلات خود را هم با هم و هم به صورت جداگانه کار می کنند. ازدواج های درگیر نیاز به کار زیادی دارد و وظیفه تحقق آن بر عهده هر دو طرف است. در غیر این صورت ، یک رابطه آشفته می تواند از بین برود و مانند یک گیاه بدون آب بمیرد.
به مبارزات خود با دید مثبت نگاه کنید
مبارزات می توانند تغییرات مورد نیاز در ازدواج را افزایش دهند. آنها شبیه چراغ هشدار قرمز روی داشبورد ماشین شما هستند که نشان می دهد مشکلی وجود دارد و باید برطرف شود. در صورت برخورد صحیح ، درگیری های زناشویی نیازی به خشم ، تلخی یا جدایی ندارد. مشکلاتی که در رابطه شما ایجاد می شود به شما فرصتی می دهد تا با هم ارتباط برقرار کنید. وقتی دو نفر با هم بر سر یک مشکل و یک ازدواج سخت تلاش می کنند ، بیشتر از قبل به طرف دیگر می آیند.
به مشکلات خود حمله کنید نه به شریک خود
اکثر زوج ها در ازدواج های متداول تمایل دارند در مورد یک مساله به طور مکرر با هم دعوا کنند ، هرچند ممکن است در جزئیات تغییر کند. دریابید که چرا دعوا می کنید. موضوع اصلی چیست؟ سعی کنید از انجام حملات شخصی خودداری کنید که منجر به حالت تدافعی می شود. در عوض ، بر خود مشکل تمرکز کنید.
تقویت رابطه با همسرتان با استفاده از این روش می تواند در دراز مدت زمینه خوشبختی را فراهم کند. این رویکرد را امتحان کنید و خواهید دید که بسیاری از مشکلات روابط شما رو به زوال است و راه را برای مکالمات بهتر و تلخی کمتر هموار می کند.
جستجوی کمک
شما به منابع زیادی دسترسی دارید که می تواند به مشکلات روابط کمک کند. کتاب ها ، وب سایت ها ، برنامه های حمایتی ، فیلم ها ، مشاوره ازدواج ، تفریحات آخر هفته ، سمینارها و بسیاری منابع دیگر می تواند به بهبود و پیشرفت ازدواج شما کمک کند.
از تماس گرفتن و کمک گرفتن برای ازدواج مشکل دار خود نترسید یا به دنبال راه هایی برای بهبود روابط باشید. یک مشاور می تواند دیدی عینی و توصیه هایی در مورد مشکلات روابط به شما ارائه دهد که هیچکس نمی تواند. حل مشکلات روابط نیازی به کاری نیست که شما باید به تنهایی از عهده آن برآیید.
شما انتخاب کرده اید که با شخصی که دوستش دارید باشید ، بنابراین ازدواج سخت فقط مرحله ای است که ممکن است مشکلات به نظر برسد یا کمی طاقت فرسا باشد. اما همه آنها موقتی هستند و شما باید هر روز برای مقابله با تمام چالش های روابط تلاش کنید.
گاهی اوقات ، بهبود روابط شما تنها به این معناست که به مسائل متفاوت نگاه کنید یا ممکن است به کمک متخصص در رابطه نیاز داشته باشید. در هر صورت ، فقط صبر کنید و بدانید که اگر شما و شریک زندگی خود به آن توجه کنید هیچ چیز غیرممکن وجود ندارد.