محتوا
- اولین کاری که باید انجام دهید صحبت کردن است
- از یک مکان مهربان و دوست داشتنی به موضوع نزدیک شوید
- چه اتفاقی می افتد و چگونه می توان با مسائل برخورد کرد
- آیا شوهرم به دلیل وضعیت حرفه ای اش ناراضی است؟
- آیا شوهر من نمی تواند دلیل ناراضی بودن خود را مشخص کند؟
- تو چطور؟ با شوهر ناراضی چگونه برخورد می کنید؟
- تشخیص دهید که زندگی با شریکی که ناراضی است آسان نیست
- در همان سمت مبارزه بمانید
- مراقب او باشید ، اما مراقب خودتان نیز باشید
- به شوهر خود نشان دهید که پذیرای کمک او به خود هستید
- او را در ملاقات های پزشکی همراهی کنید
- صبور باش
همیشه اینگونه نبوده است. او همیشه اینطور نبود. در سالهای اولیه ازدواج شما ، شوهر شما روشن ، سرزنده و شاد بود. اما اکنون متوجه تغییر شده اید. او غمگین و افسرده به نظر می رسد. او اغلب در بحث ها یا فعالیت های خانوادگی حضور ندارد یا مشغول نیست.
جرقه قدیمی او دیگر آنجا نیست. به نظر می رسد حوصله اش سر رفته و فقط در محل کار و خانه حرکت می کند. زندگی عشقی شما مسطح شده یا وجود ندارد. شما نگران هستید. شما می خواهید به او کمک کنید. شما تعجب می کنید که چگونه با یک شوهر ناراضی رفتار کنید.
اولین کاری که باید انجام دهید صحبت کردن است
بنابراین ، آیا خودتان را می پرسید که "چگونه با شوهر ناراضی رفتار کنم؟"
اگر دلایل ناراحتی او را نمی دانید ، نمی دانید چگونه با شوهر ناراضی رفتار کنید. بنابراین زمان و مکانی را برای نشستن اختصاص دهید و از او بپرسید چه چیزی او را ناراحت می کند. اطمینان حاصل کنید که این مکالمه در یک محیط ایده آل انجام می شود: یک لحظه آرام (نه در زمان شام عجولانه با بچه های حاضر) انتخاب کنید و در آنجا احساس کنید او آماده گفتگو است.
شاید شبی را برای رستوران آرام برنامه ریزی کنید یا با هم قدم بزنید که بتوانید بدون مزاحمت صحبت کنید. تلفن های خود را خاموش کرده و دست های خود را بگیرید تا احساس کنید که واقعاً در حال برقراری ارتباط برای این مکالمه مهم هستید.
از یک مکان مهربان و دوست داشتنی به موضوع نزدیک شوید
درک اینکه همسر شما ناراضی است می تواند نگران کننده باشد ، اما همچنین می تواند آغاز تغییر روحیه ای باشد که بر ازدواج شما تأثیر می گذارد. برای باز کردن مکالمه ، چیزی مانند "من متوجه شده ام که اخیراً ناراضی به نظر می رسید. آیا می توانید به من بگویید چه اتفاقی می افتد؟ " این یک راه بهتر برای شروع است تا اینکه "چهره افسرده دائمی شما مرا دیوانه می کند. شادی کن! »
چه اتفاقی می افتد و چگونه می توان با مسائل برخورد کرد
آیا شوهرم به خاطر من ناراضی است؟
این س importantال مهمی است که باید به جز پرسیدن "چگونه با شوهر ناراضی رفتار کنم؟"
شاید شما از علائم قدردانی کوچکی که مردان برای احساس دیده شدن ، شنیدن و دوست داشتن همسرشان نیاز دارند غافل شده اید. شاید او احساس می کند که شما منحصراً روی کار خود یا کودکان تمرکز می کنید و احساس می کند نامرئی است.
شاید او نیاز داشته باشد که شما به ظاهر ظاهری خود توجه بیشتری داشته باشید. شاید آن شلوارهای قدیمی یوگا را با چیزی کمی شیک تر برای پوشیدن آخر هفته خود عوض کنید.
آیا شوهرم به دلیل وضعیت حرفه ای اش ناراضی است؟
اگر چنین است ، بگذارید او هوا را بیرون دهد. گاهی اوقات تنها چیزی که یک شوهر ناراضی نیاز دارد این است که همسر مهمش - شما - به شکایات او دلسوزانه گوش دهید.
او ممکن است نیازی به ارائه راه حل های مشخص برای آنچه باعث تحریک او در محل کار می شود نداشته باشد ، اما او از گوش دادن شما سپاسگزار خواهد بود. اگر او مشتاق است ، پیشنهاد دهید که راه حل هایی را با او مطرح کنید.
آیا شوهر من نمی تواند دلیل ناراضی بودن خود را مشخص کند؟
آیا ممکن است او دچار افسردگی عمومی و غیر اختصاصی شده باشد؟ اگر او نتواند چیزی را تشخیص دهد ، به ویژه ، که ممکن است باعث ناراحتی او شود ، ممکن است مفید باشد که به یک متخصص بهداشت روانی مراجعه کنید تا بتواند آنچه را که در پشت خلق و خوی او وجود دارد ، بشناسد.
یک پیشنهاد دیگر این است که وی معاینه فیزیکی را با پزشک تعیین کند تا ببیند آیا چیز جسمی ممکن است باعث این افسردگی شود.
تو چطور؟ با شوهر ناراضی چگونه برخورد می کنید؟
در اینجا نکاتی برای کمک به شما در این دوران سخت در ازدواج و دریافت پاسخ قطعی برای این س areال آمده است, "چگونه با شوهر ناراضی رفتار کنم؟"
تشخیص دهید که زندگی با شریکی که ناراضی است آسان نیست
این بر روابط شما و ازدواج شما تأثیر می گذارد ، بنابراین آماده باشید. ضرب المثل "برای بهتر یا بدتر" در ذهن شما خواهد بود.
در همان سمت مبارزه بمانید
ممکن است احساس کنید نسبت به شوهرتان عصبانی هستید. از این گذشته ، دوست داشتن یک مرد ناراضی آن چیزی نبود که انتظار داشتید وقتی می گفتید: "من انجام می دهم". به یاد داشته باشید: این افسردگی است که شما از آن عصبانی هستید ، نه شوهرتان. برای کمک به او در این لحظه ناخوشایند ، فعالانه کار کنید.
با هم غذای سالم بخورید ، پیاده روی روزانه خود را در برنامه روزانه خود قرار دهید و مطمئن شوید که خواب کافی دارید.
مراقب او باشید ، اما مراقب خودتان نیز باشید
بنابراین ، وقتی از خود می پرسید ، "چگونه با شوهر ناراضی رفتار کنم؟ قبول کنید که برخورد با شوهر ناراضی مالیات دارد. اطمینان حاصل کنید که در صورت امکان از موقعیت خود استراحت کنید و ذخایر خود را افزایش دهید. کمی وقت بگذارید تا انرژی خود را دوباره پر کنید: لحظات میانجی گری ، کلاس یوگا یا خرید بعد از ظهر با BFF می تواند به شما کمک کند با نگرش مثبت تری به شوهر خود برگردید.
به شوهر خود نشان دهید که پذیرای کمک او به خود هستید
اطمینان حاصل کنید که او می داند در این لحظه ناراحتی تنها نیست. او سپاسگزار خواهد بود که شما حتی در روزهای سخت از او هستید.
او را در ملاقات های پزشکی همراهی کنید
آیا قرار ملاقات آن پزشک برنامه ریزی شده است؟ با او برو. پزشکان از حضور همسر قدردانی می کنند. مشاهدات شما در مورد مشاهدات شما در مورد حالات غم انگیز شوهر شما می تواند برای تشخیص و برنامه درمانی مناسب بسیار مهم باشد.
صبور باش
ناراحتی شوهر شما یک شبه ایجاد نشد و یک شبه نیز از بین نخواهد رفت. بازگشت او به شخص شاد و مثبت که می شناسید درون اوست یک فرایند است.
بودن در کنار او برای اطمینان از این که برنامه درمانی خود را شامل می شود و از آن پیروی می کند ، خواه مبتنی بر درمان باشد ، یا داروهای مرتبط (یا هر دو) برای پیشرفت او مهم است. انتظار می رود مدتی طول بکشد. هنگامی که تصوری از آنچه در پشت غم و اندوه او وجود دارد دارید ، می توانید خود را برای برخورد با شوهر ناراضی خود مجهز کنید.
این همراه با کمی محبت و مراقبت ، و به زودی این س findال را خواهید یافت که "چگونه با شوهر ناراضی رفتار کنم؟" کاملاً زائد و از گذشته است.