محتوا
- معامله گران جزئی و عمده در ازدواج
- اعتیاد تهدید جدی برای هر رابطه ای است
- بخشش و چرا آسان نمی شود
- پس از بخشش ، روی مسئله ثابت نباشید
- وقتی نمی توانید همسرتان را ببخشید ، چه کاری می توانید انجام دهید
وقتی نمی توانید همسرتان را ببخشید ، ممکن است احساس کنید دنیا به پایان رسیده است. ازدواج موضوعی پیچیده است که هم شادی فوق العاده ای دارد و هم درد بزرگی. اینکه کدام یک از این موارد را در ازدواج خود تجربه خواهید کرد به عوامل زیادی بستگی دارد. برخی از آنها در دست شما هستند ، برخی دیگر خارج از کنترل شما هستند. و هنگامی که نگاتیو حاکم باشد ، همچنین خود را در یک دوراهی خواهید دید - بخشیدن ، ادامه جنگیدن ، یا تسلیم شدن و ادامه زندگی.
معامله گران جزئی و عمده در ازدواج
هر ازدواج متفاوت است. هیچ وقت نمی توان گفت کدام مشکلی است که زوجین نمی توانند بر آن غلبه کنند. برای برخی ، ممکن است در مورد گذاشتن شیر در خارج از یخچال غر بزنید. برای دیگران ، ممکن است فاصله احساسی یا باج گیری احساسی باشد. و برخی راهی برای غلبه بر حتی بزرگترین خیانتها و آموختن از این تجربه پیدا خواهند کرد.
در هر صورت ممکن است ، نکته این است - هیچ دستورالعمل جهانی برای آنچه که کار می کند و آنچه که نه وجود دارد. در نهایت ، این دو نفر هستند که باید تصمیم بگیرند چه چیزی بیش از حد برای انجام دادن لازم است. در مطب درمانگر غالباً شگفتی هایی وجود دارد و زوج هایی که به نظر می رسید محکوم به درمان هستند ، موفق می شوند شفا پیدا کنند ، در حالی که کسانی که فقط مسائل جزئی داشتند ، تصمیم به جدایی می گیرند.
اما ، همانطور که تحقیقات نشان می دهد ، برخی از مناطق اختلاف نظر بین همسران وجود دارد که به عنوان بزرگترین معامله گران شناخته می شوند. اینها مشکلات ارتباطی و اعتیاد هستند. وقتی صحبت از ارتباط می شود ، موضوعی است که می تواند بر پیش آگهی زوجین در هر دو جهت تأثیر بگذارد. اگر ارتباط بد باشد ، صندلی توالت کنار گذاشته شده رابطه را خراب می کند. از سوی دیگر ، وقتی ارتباط خوب ، باز و صادقانه برقرار شود ، این زوج شانس بسیار خوبی برای برقراری ارتباط دارند.
اعتیاد تهدید جدی برای هر رابطه ای است
اگر یکی یا هر دو همسر به یک ماده اعتیاد داشته باشند یا اعتیاد رفتاری (قمار ، اعتیاد جنسی) داشته باشند ، تمرکز تغییر می کند. اولویت به دست آوردن مواد یا انجام رفتارهای اعتیادآور است ، نه مراقبت از خانواده و رابطه. در نتیجه اعتیاد یا ارتباط بد مزمن ، یکی از همسران ممکن است در موقعیتی قرار بگیرد که دیگر نمی تواند ببخشد.
بخشش و چرا آسان نمی شود
احتمالاً شنیده اید که ناتوانی در بخشیدن چقدر سمی است. شما مطمئناً تجربه مستقیمی دارید که کینه ، نفرت ، عصبانیت و سایر احساسات آسیب دیده چقدر سمی است. و احتمالاً شما لحظات خوشی را به یاد می آورید که مجبور نبودید با درد و نوستالژی چنین احساسی داشته باشید.
پس از بخشش ، روی مسئله ثابت نباشید
ما معمولاً به عنوان ابزاری برای کنترل موقعیت دچار آسیب و آزردگی می شویم. طبیعی است که در صورت ظلم به شما انواع و اقسام احساسات را تجربه کنید و هیچ یک از آنها معمولاً خوشایند نیست. اما ، پس از مدتی ، ما باید بتوانیم پیش برویم و به آنچه برای ما اتفاق افتاده ، ثابت نباشیم. با این حال ، مردم اغلب نمی توانند این کار را انجام دهند.
این نیز طبیعی است زیرا ما به شرایط خاصی نیاز داریم تا بتوانیم کنترل خود را که فکر می کنیم در صورت کینه توزی داریم ، کنار بگذاریم. اول از همه ، پس از تجاوز همسرمان ، همه ما به یک عذرخواهی خوب ، صادقانه و واقعی امیدواریم. ما به این نیاز داریم تا ببینیم در یک طرف هستیم. سپس ما باید خود آسیب را نیز درمان کنیم. ما به تروما نیاز داریم تا به رشد تبدیل شود. سرانجام ، ما نیاز داریم که رفتارهای آزاردهنده متوقف شود و هرگز تکرار نشود. اگر هریک از این شرایط برآورده نشده باشد ، اکثر ما نمی توانیم آن را در خود پیدا کنیم.
وقتی نمی توانید همسرتان را ببخشید ، چه کاری می توانید انجام دهید
وقتی متوجه شدید که قادر به بخشیدن نیستید ، مهم نیست چقدر تلاش می کنید ، خودتان را ببخشید. اگر نتوانند همسر خود را ببخشند ، مردم احساس گناه می کنند. حتی اگر به شما خیانت شده و ناامید شده اید ، ممکن است احساس کنید که شما باید ببخشید و فراموش کنید. اما ، شما حق دارید این کار را نکنید. بنابراین ، خود را به سمت بخشیدن آنچه نمی توانید از همسرتان ببخشید ، متوقف کنید و فعلاً خود را رها کنید.
در عوض ، یک لحظه وقت بگذارید تا کمی خودتان را بیشتر بشناسید. چه چیزی باعث شد نتوانید ببخشید؟ آنچه شما به طور کامل از طرف همسرتان نیاز دارید چیست؟ چه چیزی کم بود؟ چگونه ممکن است اوضاع به طور متفاوتی تجاوز کند؟ در حال حاضر چه گزینه هایی برای شما و ازدواج شما وجود دارد؟ از هر موقعیتی می توانید درس های مهم زیادی بیاموزید ، از جمله این مورد.