چگونه می توان یک رابطه جدید پس از طلاق ایجاد کرد

محتوا

• به دنبال یک رابطه جدید است
• در اینجا آنچه شما باید قبل از شروع یک رابطه جدید پس از طلاق انجام دهید:
• 1. از نظر احساسی آماده باشید
• 2. به فرزندان خود توجه کنید
• 3. در برقراری ارتباط صادق و مستقیم باشید
• در یادداشت دیگر ، در اینجا 3 مورد وجود دارد که باید در طول معاشرت از آنها به طور کامل اجتناب کنید:
• 1. فکر نکنید که همه مردان/ زنان مانند سابق شما هستند
• 2. چمدان را نگه ندارید
• 3. باشید برای امکانات جدید باز است

اگرچه طلاق یک فرایند دشوار است ، اما می تواند بسیار آزاد کننده باشد. برای برخی ، گام بعدی منطقی شروع مجدد دوستیابی خواهد بود. برای دیگران ، این ایده ممکن است وحشتناک یا غیر ممکن به نظر برسد. این یک موضوع پیچیده است به خصوص اگر بچه دارید ، اما هنوز هم ممکن است و می تواند سرگرم کننده باشد. برای کمک به تحقق این امر ، مهم است که اجازه دهید احساسات در خانه شما برطرف شود و راه هایی برای صحبت با فرزندان خود در این مورد پیدا کنید.

به دنبال یک رابطه جدید است

درک این نکته بسیار مهم است که روند جستجوی رابطه جدید پس از طلاق برای همه متفاوت است. برخی ممکن است بلافاصله آماده ملاقات باشند در حالی که برای برخی دیگر ممکن است سالها طول بکشد تا آنها حتی فکر کنند که در مورد آن فکر می کنند.

این که یک مورد برای یک دوست اتفاق افتاده به این معنی نیست که برای شما اتفاق خواهد افتاد.

به احساسات خود توجه کنید و از خود بپرسید چرا می خواهید دوباره رابطه را شروع کنید. اگر سعی می کنید حفره ای را که از همسرتان باقی مانده پر کنید ، قرار ملاقات در حال حاضر گزینه مناسبی نخواهد بود. قبل از اینکه بتوانید با شخص دیگری در زندگی خود سالم باشید ، باید به تنهایی سالم باشید.

در اینجا آنچه شما باید قبل از شروع یک رابطه جدید پس از طلاق انجام دهید:

1. از نظر احساسی آماده باشید

برای اطمینان از اینکه یک رابطه جدید پس از طلاق یک تجربه خوب است ، مطمئن شوید که از نظر احساسی آماده انجام این مسئولیت هستید.

شما نمی خواهید برای از دست دادن رابطه قدیمی خود غمگین شوید در حالی که سعی می کنید یک رابطه جدید را تقویت کنید. از اینکه در جستجوی شخصی جدید برای معاشرت هستید ، از گزین گزیدن نترسید. شما مدیون خود و فرزندان خود هستید که مطمئن شوید این شخص است که با شما خوب رفتار می کند و آنچه را که واقعاً به آن نیاز دارید به شما می دهد.

اگر از بازگشت مجدد به بازی دوست یابی کمی مطمئن نیستید ، ابتدا فقط دوستان جدیدی پیدا کنید. دوست یابی می تواند سرگرم کننده باشد و اگر فردی را پیدا کنید که بیش از یک دوست او را دوست دارید ، از قبل دوستی خواهید داشت که به استحکام روابط شما کمک می کند.

مطالب مرتبط: درمان پس از طلاق چیست و چگونه مفید است؟

2. به فرزندان خود توجه کنید

اگر فرزند دارید ، باید هنگام ملاقات با یک شریک جدید به احساسات و نیازهای آنها توجه زیادی کنید.

فرزندان شما پس از جدایی والدین خود ، غم و اندوه خود را طی می کنند و شما باید به آن احترام بگذارید. این که فرزندان شما از ایده دوستیابی شما خوششان نمی آید به این معنی نیست که دیگر نباید این کار را انجام دهید ، اما باید به آنها زمان کافی بدهید تا به شیوه جدید کارها عادت کنند.

کودکان اغلب یک شریک جدید را به عنوان تلاش برای جایگزینی والدین دیگر خود می بینند ، و برخی از آنها هنوز امیدوارند که شما با والدین دیگر آنها بازگردید. اطمینان حاصل کنید که فرزندان شما می دانند که همه چیز نهایی است و به آنها زمان دهید تا آن را پردازش کنند. همانطور که پیش می روید ، به احساسات آنها گوش دهید و احساسات خود را بیان کنید.

تا آنجا که آنچه باید در مورد زندگی دوستانه به فرزندان خود بگویید بستگی به سن آنها دارد. یک کودک کوچکتر نیازی به دانستن این ندارد که شما در حال ملاقات هستید تا زمانی که در مورد آن جدی تر نیستید ، در حالی که به یک نوجوان باید جزئیات بیشتری داده شود ، زیرا آنها مطمئناً متوجه می شوند که چیزی در حال رخ دادن است. صرفنظر از سن کودکان شما ، بهتر است تا زمانی که از شریک جدید خود مطمئن نشده اید ، او را با خود همراه نکنید.

طلاق برای کودکان نگران کننده است و آنها به ثبات نیاز دارند. اگر بخواهید از شریک جدید خود که فرزندان شما عاشق او هستند جدا شوید ، این می تواند تقریباً دردناک باشد وقتی که با والدین دیگر آنها جدا می شوید.

فرزندان شما احتمالاً در اولین ملاقات با شریک جدید شما با اشتیاق پاسخ نمی دهند. آنها ممکن است عصبانیت و ناامیدی خود را به اشکال مختلف نشان دهند مانند بازی در مقابل شریک جدید شما یا حتی رفتار بی سر و صدا با شما.

به آنها زمان دهید تا خود را با شرایط وفق دهند ، و سعی نکنید آنها را مجبور کنید در موقعیت هایی که با مشارکت شریک جدید شما ناراحت هستند ، مجبور کنید. شما می توانید از آنها بخواهید که به شریک جدید شما احترام بگذارند ، اما نمی توانید از آنها بخواهید که شریک جدید شما را دوست داشته باشند.

3. در برقراری ارتباط صادق و مستقیم باشید

صداقت و صراحت سوخت اعتماد است. هنگام برقراری ارتباط با شریک خود مستقیم باشید. در مورد انتظارات خود ، خواسته های خود از این رابطه باز باشید یا نگرانی های دیگری را که ممکن است داشته باشید در میان بگذارید. مهم است که این حق را در ابتدای رابطه برقرار کنید زیرا راه را برای یک رابطه محکم هموار می کند. به یاد داشته باشید ، صراحت و صداقت مایه حیات هر رابطه ای است.

در حالی که شروع یک رابطه جدید پس از طلاق اغلب یک فرآیند بسیار حساس است ، شما هنوز هم می توانید از خود لذت ببرید. اطمینان حاصل کنید که به دلیل اینکه مردم از شما انتظار دارند یا به نظر شما باید این کار را ادامه دهید ، ادامه نمی دهید. بلکه کاری را که می خواهید انجام دهید و آماده اید. در رابطه جدید خود عجله نکنید و در همه حال ، مراقب خود باشید.

اگر فرزند دارید ، آنها را در نظر داشته باشید و به آنها زمان دهید تا با این شخص جدید در زندگی خود عادت کنند. به یاد داشته باشید که این انتخاب شما و زندگی شماست ، مطمئن شوید که آماده اید و آن را به یک تجربه خوب تبدیل کنید.

در یادداشت دیگر ، در اینجا 3 مورد وجود دارد که باید در طول معاشرت از آنها به طور کامل اجتناب کنید:

1. فکر نکنید که همه مردان/ زنان مانند سابق شما هستند

اعتماد کردن به یک فرد جدید زمان می برد ، به خصوص پس از اینکه از طرف سابق خود آسیب دیده اید. با این حال ، اگر به این بی اعتمادی پایبند باشید ، شانس یافتن شخص جدیدی را از بین خواهید برد. یاد بگیرید که به مرد/زن جدید به عنوان یک فرد نگاه کنید. توجه کنید که آنها چقدر متفاوت ، مهربان و توجه کننده نسبت به شما هستند. از آنها به خاطر ویژگی های منحصر به فردشان قدردانی کنید.

اگر هنوز با مشکلات اعتماد روبرو هستید ، می توانید از مشاوره حرفه ای یا روش های دیگر مانند تکنیک آزادی احساسی (EFT) ، که شامل ضربه زدن به نقاط طب فشاری است ، استفاده کنید. مراقب مسائل خود باشید و از درخواست کمک نترسید.

مطالب مرتبط: بازگشت مجدد یا عشق واقعی: دوباره یافتن عشق پس از طلاق

2. چمدان را نگه ندارید

این یکی سخت است اما غیر ممکن نیست. به هر حال ، ما همان چیزی هستیم که تجربیاتمان از ما می سازد. اما نگه داشتن چمدان هرگز به کسی کمک نکرد. اگر فقط ، مانع پیشرفت خود ما می شود و اغلب ما را در مورد چیزهای مختلف تلخ می کند.

راههایی را بیاموزید که به شما در رهایی چمدان کمک می کند. در مورد آنچه مانع شما می شود با خودتان گفتگوی داخلی داشته باشید. همچنین ، به اشتباهات گذشته خود در ازدواج خود پی ببرید ، پاسخگو باشید و از آنها درس بگیرید.

3. باشید برای امکانات جدید باز است

پس از اندیشیدن در مورد همه چیز ، سرانجام به جایی رسیدید که می خواهید ملاقات کنید. شما ممکن است با تردید این کار را انجام دهید یا ممکن است دلهره های خود را داشته باشید ، که طبیعی است ، اما برای امکانات جدید آماده باشید. اگر هیچ ، ممکن است فقط یک دوست جدید پیدا کنید. به یاد داشته باشید که هر ملاقات باید به یک رابطه ختم شود. شما می خواهید با دقت قدم بردارید ، قبل از هرگونه تعهدی عمیقاً در نظر بگیرید. با این حال ، برای ایده های جدید باز باشید.

بیشتر بخوانید: برنامه 5 مرحله ای برای ادامه بعد از طلاق

در حالی که شروع یک رابطه جدید پس از طلاق اغلب یک فرآیند بسیار حساس است ، شما هنوز هم می توانید از خود لذت ببرید. مطمئن شوید که به خاطر این که مردم از شما انتظار دارند یا به نظر شما شما باید این کار را ادامه دهید ، ادامه نمی دهید. بلکه کاری را که می خواهید انجام دهید و آماده اید. در رابطه جدید خود عجله نکنید و در همه حال ، مراقب خود باشید.

اگر فرزند دارید ، آنها را در نظر داشته باشید و به آنها فرصت دهید تا با این شخص جدید در زندگی خود عادت کنند. به یاد داشته باشید که این انتخاب شما و زندگی شما است ، مطمئن شوید که آماده اید و آن را به یک تجربه خوب تبدیل کنید.