محتوا
- تغییر پویایی صمیمیت
- عادات ارتباطی مثبت
- برنامه ریزی لحظات ویژه
- راههای جدیدی برای تقویت رابطه پیدا کنید
هیچ چیز نمی تواند کسی را برای زندگی بعد از بچه ها آماده کند. شما می توانید همه کتابها را بخوانید و از دوستان راهنمایی بگیرید ، اما تا زمانی که آن را زنده نکنید ، بسیاری از آنچه می خوانید و می شنوید معنی ندارد. شاید بزرگترین زمینه آسیب جانبی در رابطه بعد از بچه ها ، صمیمیت باشد. چه به دلیل مسائل مربوط به تصویر بدنی است که اکثر خانم ها پس از بچه دار شدن تجربه می کنند ، چه مشکلات طبیعی پیری که هر دو مردان و زنان با افزایش سن تجربه می کنند ، یا فقط خسته بودن بیش از حد ، بی تردید صمیمیت بیشترین تاثیر را در روابط شما خواهد داشت.
تغییر پویایی صمیمیت
اول از همه مهم است که با افزایش روابط ، پویایی متغیر صمیمیت در نظر گرفته شود. با رشد رابطه ، عمق صمیمیت شما نیز افزایش می یابد. رابطه جنسی همیشه در رابطه با توانایی زوجین برای احساس نزدیکی به یکدیگر از اهمیت ویژه ای برخوردار است. با این حال ، اولویت ها تغییر خواهند کرد ، و همچنین راه هایی که شریک زندگی شما می تواند به شما نشان دهد که شما را دوست دارد و شما برای آنها خاص هستید تغییر خواهد کرد.
برای مثال ، از ابراز عشق و علاقه خود به روشهای ساده و شیرین نترسید. یک متن سریع برای گفتن: "دوستت دارم!" راهی طولانی خواهد کرد تا شریک زندگی شما احساس دوست داشته شدن و قدردانی کند. تا آنجا که می توانید ، مواردی را که در مورد آنها دوست دارید به آنها بگویید ، مانند این که چگونه با بچه ها به شما کمک می کنند و یا خانه را هموار می کند ، یا وقتی پشت شما را می مالند یا هنگام خوابیدن به هم می چسبند ، آن را دوست دارید.
همچنین اگر صبح زود با آنها بیدار شوید و صبحانه بخورید یا ناهار خود را با یک یادداشت عاشقانه مخصوص بسته بندی کنید که به شریک زندگی شما می گوید چقدر برای او قدردانی می کنید. برای افزودن کمی ادویه ، شاید بتوانید به آنها بگویید که بی صبرانه منتظر دیدار مجدد آنها در آن شب برای "زمان خاص" تری هستید.
عادات ارتباطی مثبت
ارتباطات مثبت برای زنده ماندن و سالم ماندن ازدواج بسیار مهم است. بعد از بچه ها ، زوج ها اغلب به من می گویند که خود را در صفحات مختلف در رابطه با روش های فرزندپروری می بینند. هرگز برای نشستن و بحث در مورد این موارد برای یافتن اجماع و ایجاد مشارکت دیر نیست. هیچ راهی برای از بین بردن رابطه عاشقانه در رابطه بهتر از این نیست که سر بچه ها دعوا کنید و دعوا کنید. نه تنها برای روابط عاشقانه و صمیمیت سمی است ، بلکه راهی عالی برای از دست دادن کنترل فرزندان خود در کنار هم است. هرچه بیشتر بتوانید به عنوان یک جبهه متحد برای فرزندان خود ارائه دهید ، به عنوان یک خانواده بهتر خواهید بود.
برنامه ریزی لحظات ویژه
اغلب ، ما به دلیل مشغله های زیاد ، فرصت های "زمان ویژه" خصوصی را از دست می دهیم. از برنامه ریزی زمان خاصی با هم نترسید. ماهی یکبار به پرستار بچه بپردازید یا با زوج های دیگری که بچه دارند کار کنید تا شب های مهمانی را با مراقبت از کودکان عوض کنند. فقط به این دلیل که برنامه ریزی شده است به این معنی نیست که خاص نخواهد بود. عالی خواهد بود زیرا شما هم برای مراقبت از یکدیگر وقت می گذارید و هم رابطه خود را دست نخورده نگه می دارید.
هنگامی که وقت بدون وقفه ای با هم دارید ، سعی کنید مکالمه را سبک نگه دارید و بر عشق و رابطه خود تمرکز کنید. کی دوست ندارد وقتی نوح داستان عشق خود را در "دفترچه یادداشت" به الی می گوید؟ زمانی را اختصاص دهید تا داستان عشق خود را برای یکدیگر بازگو کنید. وقتی با زوج ها در زمینه مشاوره کار می کنم ، یک جلسه کامل را زودتر صرف می کنم تا زوجین این کار دقیق را انجام دهند. دلیل اصلی من برای انجام این کار این است که به آنها کمک کنم تا پایه و اساس رابطه خود را محکم کنند و چیزهایی را که در ابتدا آنها را به خود جلب کرده بود ، دوباره به دست آورند.
اغلب زوجین بعداً به من خواهند گفت که شریک زندگی آنها در طول آن تمرین چیزهایی گفته است که قبلاً آنها را نمیشناخته و نشنیده بودند ، مانند اولین برداشتهایشان از یکدیگر ، و یا اینکه چگونه ابتدا می دانستند دیگری وجود دارد. بیشتر اوقات ، زوج ها می گویند که آنها را به زمان "آتش بازی و پروانه ها" می رسانند که مدت زیادی طول می کشد تا دوباره آنها را باز بگیرند.
راههای جدیدی برای تقویت رابطه پیدا کنید
مهم نیست که چقدر با شریک زندگی خود بوده اید ، بسیار مهم است که راههای کوچک خود را برای تقویت رابطه خود بیابید تا شریک زندگی شما احساس قدردانی و دوست داشتن کند. همانطور که گیاه مورد علاقه خود را آبیاری و تغذیه می کنید ، روابط شما نیز باید با لحظات جذاب تغذیه شود تا از رشد بالقوه آن جلوگیری نکند.