محتوا
- بین IQ و EQ اشتباه نگیرید!
- هوش هیجانی چقدر در ازدواج اهمیت دارد؟
- ازدواج جعبه ای پر از احساسات مختلف است
- شوهران باهوش احساسی و جذابیت آنها
- همدلی یک عنصر مهم در هر رابطه ای است
- چگونه می توان شوهر باهوش احساسی شد؟
- هر کس احساس متفاوتی دارد
- به تفاوت های خود احترام بگذارید
- فضا
- گوش کن
- ببخش و فراموش کن
هوش هیجانی توانایی درک ، مدیریت ، همدلی و کنترل احساسات خود و دیگران است.
یک فرد از نظر احساسی باهوش قادر است احساسات خود و دیگران را تشخیص دهد و در عین حال کنترل کند که چگونه بر آنها و اطرافیان تأثیر می گذارد. دانیل گلمن نقش مهمی در معروف شدن هوش هیجانی ایفا کرد.
او پیشنهاد کرد که 4 عنصر اصلی هوش هیجانی وجود دارد:
- مهارتهای اجتماعی
- خودآگاهی
- خودتنظیمی
- و همدلی
بین IQ و EQ اشتباه نگیرید!
ضریب هوشی یا ضریب اطلاعات به اندازه گیری عینی توانایی یادگیری ، استدلال و بکارگیری اطلاعات در مهارت ها اشاره دارد. در حالی که EQ به کنترل و مدیریت احساسات و احساسات مربوط می شود.
هوش هیجانی چقدر در ازدواج اهمیت دارد؟
هوش هیجانی اغلب با ویژگی های رهبری مورد نیاز برای مشاغل موفق همراه است. اما نقش و اهمیت EQ در روابط را نباید دست کم گرفت!
داشتن هوش هیجانی به عنوان یک ویژگی در شریک زندگی دیگران ممکن است زندگی شما را آسان تر و شادتر کند.
هوش هیجانی شما را قادر می سازد تا احساسات شریک زندگی خود را درک کرده و همچنین با آنها کنار بیایید.
اغلب درگیری ها و مشاجرات به این دلیل بوجود می آید که هریک از طرفین قادر به احساس یا همدلی با احساس دیگری نیست. این منجر به سوء تفاهم ، تصورات غلط و حتی برخی اقدامات یا مراحل ناخواسته و نامناسب می شود.
ازدواج جعبه ای پر از احساسات مختلف است
حسادت ، عصبانیت ، سرخوردگی ، عصبانیت و لیست همچنان ادامه دارد. برای هر دو طرف ضروری است که بتوانند احساسات خود و تأثیرات آنها را کنترل کنند.
ما اغلب افراد را "نابالغ" می دانیم اگر اشتباهات گذشته یا اتفاقات گذشته شریک خود را برای همیشه در قلب خود نگه دارند. خوب ، ممکن است ناپختگی وجود داشته باشد ، اما فقدان EQ چیزی است که در اینجا باید گفت.
وقتی نمی توانید بر موقعیت های احساسی یا عقب ماندگی غلبه کنید ، این نشان دهنده عدم وجود هوش هیجانی شما است.
شوهران باهوش احساسی و جذابیت آنها
یک شوهر با هوش هیجانی مداخله یا تأثیر همسرش در تصمیم گیری را رد یا مقاومت نمی کند. این به این دلیل است که EQ به شما کمک می کند به همسر شریک خود احترام بگذارید و به آن احترام بگذارید.
در عصر امروز ، زنان هوشیارتر و قوی تر هستند. آنها در حال حاضر به داشتن صدا عادت کرده اند ، به همین دلیل است که آنها می خواهند در تمام تصمیماتی که گرفته می شود نقش مهمی داشته باشند. اگر شوهر فاقد EQ باشد ، این می تواند برای زن و مرد در ازدواج چالشی باشد.
ازدواج یک قایق است که نمی تواند توسط هیچ یک از طرفین اداره شود. عدم اهمیت دادن به احساسات یا عواطف همسرتان و نحوه تأثیر آنها بر شما ، ممکن است به ازدواج شما آسیب برساند.
با هوش هیجانی بهتر ، می توانید مسائل را سریعتر ، بالغ و کارآمد حل کنید.
به طور کلی انتظار می رود که زنان در ازدواج بیشتر از مردان سازش کنند. آنها همچنین رویکرد نرم تری دارند و در مقایسه با مردان مطیع هستند. اگر این سازش یک طرفه برای مدتی ادامه یابد ، ممکن است بر روابط شما و سلامت روانی همسرتان (ناگفته نماند ، شما نیز) فشار وارد کنید.
همانطور که قبلاً گفته شد ، تلاش ها و سازش ها برای کارکردن یک ازدواج باید برابر باشد. بنابراین ، شوهرهایی که از نظر احساسی باهوش هستند و احساسات خود را بهتر درک کرده ، بیان و مدیریت می کنند ، زندگی زناشویی رضایت بخشی خواهند داشت.
همدلی یک عنصر مهم در هر رابطه ای است
این توانایی ماست که احساس دیگران را احساس کرده و آن را از اول درک کنیم. هیچ چیز مانند همدلی شما را به فردی بهتر و حامی تبدیل نمی کند. و در هنگام دعوا و مشاجره و تغییرات کلی خلقی ، تنها چیزی که همسرت به آن احتیاج دارد این است که آنجا باشی و درک کنی.
چگونه می توان شوهر باهوش احساسی شد؟
به مردان از سنین پایین آموزش داده می شود که کمتر احساساتی باشند و بیشتر تمرکز خود را بر سرپرستی و پیروزی بگذارند. به دلایل اجتماعی یا روانی بسیاری ، مردان در مقایسه با زنان فاقد هوش هیجانی هستند. بنابراین چگونه یا چه کاری می توانید برای تغییر آن انجام دهید؟
هر کس احساس متفاوتی دارد
شما باید این واقعیت را درک کرده و بپذیرید که همسرتان یا هر کس دیگری در این زمینه ، دیدگاه و شیوه متفاوتی برای برخورد با مسائل دارد. چه چیزی ممکن است برای شما خوب باشد ممکن است برای همسر شما خوب نباشد؟ سعی کنید دیدگاه او را در مورد آن درک کنید.
به تفاوت های خود احترام بگذارید
هنگامی که تضاد دیدگاه ها یا عقاید وجود دارد ، به تفاوت ها احترام بگذارید. افکار و دیدگاه های او را تحقیر نکنید.
فضا
فضا برای هر دوی شما مهم است. هنگامی که عصبانیت بیش از حد وجود دارد و ناامیدی در حال جوشیدن است ، استراحت کنید. از این فضا برای رهایی از تمام منفی ها و آوردن مثبت استفاده کنید.
گوش کن
یک شنونده خوب و صبور باشید. برای درک احساسات او ، ابتدا باید روی نحوه گوش دادن به آنها کار کنید.
ببخش و فراموش کن
از بحث و جدل خودداری کنید ، تنها کاری که می شود این است که درگیری ها را طولانی کنید و به شما و ازدواج شما آسیب برساند.