محتوا
- اما در مورد سایر روابطی که هر روز تجربه می کنیم چطور؟
- پروتکل دایره سوم
- روابط و اهمیت افراد در زندگی ما
هنگامی که ژول استاین و باب مریل آهنگ "مردم" را برای موزیکال دختر خنده دار برادوی با بازی باربارا استرایسند نوشتند ، نمی دانستند که این آهنگ چنین موفقیت بزرگی خواهد داشت. این که آیا صدای باربارا بوده است یا نحوه برخورد آهنگ با نیاز درونی عمیق برای همه ، موضوعی مبهم است. کل ایده نیاز افراد به افراد تبدیل به یک تجارت بزرگ شده است - بیشتر بر روابط عاشقانه متمرکز شده است. کتابها ، کارگاهها ، درمانگران تخصصی ، سفرهای تفریحی ، استراحتگاههای تفریحی ، حتی ماساژورها ماساژهای عاشقانه را برای زوجها ارائه می دهند.
اما در مورد سایر روابطی که هر روز تجربه می کنیم چطور؟
به همکاران کار فکر می کنید؟ خویشاوندان سببی؟ خواهر و برادر؟ روابط ضروری ما مانند دندانپزشک یا پزشک؟ رئیس که روزانه چیزی به سطح EQ محیط کار اضافه نمی کند؟ یا حتی عموی خوب قدیمی هری ، که درد دارد ، اما در هر تعطیلات حاضر می شود که شما را عصبانی کند؟ در مورد رابطه شما با او-یکی از افرادی که در زندگی دوست ندارید چطور؟ کمک زیادی برای مدیریت این روابط وجود ندارد. ما مجبور شدیم با هم درگیر شویم و آنها را به بهترین شکل ممکن کار کنیم.
پروتکل دایره سوم
من معتقدم که پاسخ را یافته ام و آن را پروتکل دایره سوم می نامم. حلقه سوم قرارداد ناگفته ای است که ما با یکدیگر داریم. انتظاراتی که ما در مورد آنها صحبت نمی کنیم اما به طور خودکار به آنها واکنش نشان می دهیم. آنچه ما از شریک زندگی خود ، نوجوانمان ، حتی کارمند فروشگاه مواد غذایی انتظار داریم. شخص دیگر نیز از ما انتظار دارد. و هیچ کس در مورد این انتظار صحبت نمی کند - قراردادی که ما با هم داریم. شما ، خواننده و من یک قرارداد داریم. شما انتظار دارید که از این مقاله چیزهای مفیدی بیاموزید و من انتظار دارم که آن را بخوانید (امیدوارم تا انتها) و از آن چیزی بیاموزید که می توانید در زندگی خود استفاده کنید. یا حتی بهتر ، درباره پروتکل به اندازه کافی کنجکاو باشید تا مایل باشید در مورد آن از وب سایت یا کتاب من بیشتر بدانید.
هشت سال پیش در کلینیک من ، با مرد جوانی کار می کردم که تجارت والدینش را به ارث برده بود ، که شامل حسابدار بود که از 4 سالگی او را می شناخت. متأسفانه حسابدار هنوز با او چنین رفتاری داشت. انگار چهار ساله بود. در جلسات بسیار واضح شد که ما باید الگوی جدیدی برای آن رابطه ایجاد کنیم - او می خواست او و عقل خود را حفظ کند! بنابراین "موجود" سوم ایجاد شد ، او شد ، حسابدار و رابطه - خود نهاد سوم. ما بر اساس آن "موجودیت" ، ارزشها و اولویتها ، نیازها و خواسته های هر فرد و آنچه که آنها آماده بودند به این "موجود" جدید ارائه دهیم کار کردیم. رابطه آنها.
این مفهوم بسیار خوب کار کرد ، من اکنون از آن در کلینیک با نوجوانان و والدین ، زوجین ، شوهرها ، کارمندان و کارفرمایان و هر منطقه دیگری که روابط مهم است استفاده می کنم. من همچنین آن را به روانشناسان و مربیانی آموزش داده ام که از آن برای مشتریان خود استفاده می کنند.
روابط و اهمیت افراد در زندگی ما
یک مطالعه اخیر هاروارد پس از بیش از 50 سال با یافته های قابل توجه زیادی در مورد مسائل مربوط به روابط و اهمیت افراد در زندگی ما به پایان رسید. دکتر والدینگر ، محقق ارشد اذعان داشت که با پیگیری موضوعات مورد مطالعه برای چندین دهه و مقایسه وضعیت سلامتی آنها و روابط آنها در اوایل ، نسبتاً مطمئن بود که پیوندهای اجتماعی قوی نقش علتی در سلامت و رفاه بلند مدت دارد.
"مطالعه ما نشان داده است که افرادی که بهترین عملکرد را داشته اند افرادی بوده اند که به روابط با خانواده ، دوستان و اجتماع متکی بوده اند."
روابط تأیید می کند که ما چه کسی هستیم. ما نسبت به افراد اطرافمان عمل می کنیم و واکنش نشان می دهیم - بنابراین یادگیری نحوه تعامل با همه بسیار مهم است. همکاران کاری ما ، خواهران و برادران ما ، والدین نوجوان و حتی کسانی که در زندگی ما دوست ندارند.
جالب اینجاست که ما همیشه می خواهیم مردم ما را همانطور که هستیم بپذیرند ، اما از پذیرفتن آنها همانطور که هستند تمایلی نداریم. من معتقدم راه ارتباط با کسانی که دوستشان داریم ، دوست داریم و کمتر دوستشان داریم ، جستجوی ارزشهای مشترک یا اولویت های زندگی است. برای کنار آمدن با او لازم نیست آن شخص را "دوست" داشته باشیم. ما فقط باید بهترین راه برای هماهنگی و اجازه ایجاد یک رابطه سالم را بیابیم. اگرچه گاهی اوقات غیر ممکن به نظر می رسد ، اما اینطور نیست. ارزشی را که به اشتراک می گذارید پیدا کنید ، اولویتی که با آنچه می توانید بدست آورید ارتباط برقرار کرده و با آن کار کنید. زندگی را آسان تر ، مهربان تر و لذت بخش تر می کند.
دفعه بعد وقتی به خانواده می پیوندید ، رابطه با همسر و والدین را بررسی می کنم. تا آن زمان ، ارزشهای خود را حفظ کنید. آنها واقعاً همان هستند که شما هستید.