محتوا
بسیاری از ما ممکن است روزمره و عادی خود را با شریک زندگی خود بدیهی تلقی کنیم. ما در کنار آنها از خواب بیدار می شویم ، صبح یک فنجان قهوه می خوریم ، درباره برنامه روزانه خود بحث می کنیم و شب بخیر یکدیگر را می بوسیم. اما چه اتفاقی می افتد وقتی شریک زندگی ما گاهی اینجا است ، گاهی اوقات نه؟
در حالی که این دیدگاه مطمئناً برای همه روابطی که یک یا هر دو شریک در آن سفر می کنند قابل اجرا است ، من از دیدگاه منحصر به فرد درمانگر بودن و دانستن اینکه دوست داشتن کسی در هوانوردی چگونه است احساس می کنم.
به نظر می رسد فیلم های عاشقانه همیشه در فرودگاه صحنه خداحافظی احساسی دارند ، در حالی که مهمانی با عشق و ناامیدی پشت سر می ماند و برای لحظه ای که عزیزشان باز می گردد به شدت ناله می کنند. با اطمینان می توانم بگویم این تجربه من نبوده است. اغلب ، من منتظر لحظه ای هستم که همسرم برای رفتن به محل کار سوار هواپیما می شود و به شدت می خواهد به روال انفرادی من بازگردد. این به هیچ وجه به این معنا نیست که هیچ مشکلی در رابطه وجود ندارد یا ما به پایان مراحل رابطه رسیده ایم
روابطی که دارای فضا هستند ، مزایایی دارد ، از جمله توسعه هویت و علایق خود در خارج از رابطه ، اما اشکالات روانی نیز وجود دارد.
عوارض ناشی از یک رابطه می تواند نقطه پایان هر مشارکتی را بسیار افزایش دهد ، زیرا احساس خشم ، ناامنی و رها شدن ظاهر می شود و منجر به چنین نتایج خیانت و خیانت در روابط می شود.
از دیدگاه شخصی ، و مطمئناً برای همه صادق نیست ، من اعتراف می کنم که احساس ترک من حداقل یک روز قبل از برنامه ریزی ترک شریک من ظاهر می شود. قسمتی از من که در این لحظه شفاعت می کند ، انتقادی ، قضاوت کننده و بحث برانگیز می شود ، که منجر به دعوا می شود و هر دوی ما با شرایط آشفته از هم جدا می شویم. قسمت ناامن من باعث ایجاد قسمت ناامن در شریک زندگی من می شود ، که در شرایط شدید ، می تواند و گاهی اوقات منجر به "تسکین" صدمه به بهترین نحوی که می دانند چگونه است.
خیانت در صنعت هوانوردی بیداد می کند و علت دارد. اگر ما همچنان با عصبانیت و کینه شرکای خود را به سر کار بفرستیم ، نمی توانیم هیچ تقصیری در واکنش های مبتنی بر شرمندگی که بر آنها حاکم است ، قائل شویم.
در طول مدت فعالیتم در هوانوردی و همچنین با مشتریانی که به آنها خدمت می کنم ، اعتماد و آسیب پذیری عمیق را در این زمینه بسیار مهم دانسته ام.
ما از بوسیدن صبح بخیر یا شب بخیر هر روز در شریک زندگی خود لذت نمی بریم ، نمی دانیم که ممکن است لحظه به لحظه در کجا قرار بگیرند و همچنین این گزینه را نداریم که به راحتی از آنها مراقبت کنیم و همچنین نمی دانیم با چه کسی آنها را دوست دارند. تداعی می کنند
با تبدیل شدن این عدم قطعیت ها به یک واقعیت هفتگی ، خداحافظی سنگین تر می شود.
لطفاً بدانید ، در حالی که بله عوامل استرس زا وجود دارد ، اما این به هیچ وجه یک وضعیت ناامید کننده نیست. من دریافتم که بهترین روش این است که از تکنیک های زیر استفاده کنم.
در اینجا نحوه ایجاد رابطه در صنعت هوانوردی آمده است:
1. ترسها و ناامنی ها را منتقل کنید
به شریک خود اجازه می دهیم بفهمد چرا ناامنی های ما ظاهر می شود ، و همچنین چه عواملی ممکن است آنها را تحریک کند به آنها این فرصت را می دهد که از ما حمایت کنند. ما نه تنها با آسیب پذیری بیشتر اعتماد متقابل را تقویت می کنیم ، بلکه به آنها این فرصت را می دهیم که موفق شوند و حمایت مورد نیاز ما باشند. این نیز برای پیشرفت به مراحل پیشرفته رابطه مهم است.
2. بدانید که احساسات شما معتبر است
اغلب احساس گناه و شرمندگی در زمان خداحافظی ظاهر می شود ، و این کاملاً عادی است. احساس گناه زمانی ایجاد می شود که ما از دیدن آنها هیجان زده باشیم ، زیرا می خواهیم به روال عادی خود بازگردیم.
شرم زمانی فعال می شود که احساس ناامیدی یا رها شدن داشته باشیم و منجر به قطع ارتباط بیشتر و موانع بین ما شود.
احساس این احساسات به هیچ وجه نشان نمی دهد که به آخرین مراحل رابطه رسیده اید.
لطفاً بدانید که این احساسات واقعی هستند و هرچه بیشتر انسانیت خود را بپذیریم ، بیشتر می توانیم آسیب پذیر شویم ، که پادزهر شرم و سازنده اعتماد است.
3. تشریفات ایجاد کنید
آمدن به خانه و خروج را به عنوان رویدادهایی که ارزش جشن گرفتن دارند ، در نظر بگیرید. این به هیچ وجه نباید مفصل باشد ، اما نکته ای را در نظر بگیرید که از آیینی برای آماده سازی زمینه برای مدت زمان آینده ، چه با هم و چه جدا از یکدیگر استفاده کنید. این مورد برای هر یک از زوجین منحصر به فرد است ، اما می تواند شامل مواردی مانند 30 دقیقه وقت گذاشتن بدون وسایل الکترونیکی برای انجام کار ، انجام فعالیتی باشد که قبل از جدا شدن لذت می برد یا خوردن یک وعده غذایی قبل از هر حرکت. با ساختار ، ما خود را برای موارد آینده آماده می کنیم ، و با شریکی که دائماً در حال آمدن و رفتن است ، ممکن است ساختار از بین برود.
با در نظر گرفتن چند نکته می توانیم شادی را حفظ کرده و اعتماد لازم را برای موفقیت در یک رابطه طولانی مدت و از راه دور بدون توجه به مرحله رابطه ای تقویت کنیم. خداحافظی هرگز آسان نیست ، اما چندان دردناک نیست همچنین ممکن است یافتن یک درمانگر زن و شوهر که متخصص است و نیازهای منحصر به فرد یک خانواده هوانوردی را درک کرده است ، مفید باشد. چگونه شما و شریک زندگیتان می توانید مسیر خداحافظی را آسان تر کنید؟