محتوا
- چه حاملگی باعث ایجاد رابطه می شود
- چرا برای زوجین اینقدر چالش برانگیز است؟
- مشکلات بارداری و روابط
- چگونه از خرابی رابطه در دوران بارداری جلوگیری کنیم
- مهمترین توصیه برقراری ارتباط است
خرابی روابط در دوران بارداری بیشتر از آنچه بسیاری تصور می کنند اتفاق می افتد. بارداری معمولاً از طریق رسانه ها ، آگهی های تجاری و خاطرات دوستان و خانواده به ما نشان داده می شود ، به عنوان یک دوره شاد و هماهنگ عشق و توافق. با این حال ، واقعیت این است که می تواند یک دوره بسیار استرس زا و دشوار برای یک زوج باشد.
مادر آینده مطمئناً می تواند شادی و آرامش غیرقابل توصیفی را تجربه کند. اما ، به غیر از این ، در صورت خرابی رابطه با والدین آینده ، بارداری می تواند چالش برانگیزترین آزمایش برای هر زوجی باشد.
چه حاملگی باعث ایجاد رابطه می شود
بارداری برای زوجین به روش های مختلف و در نقاط مختلف در رابطه اتفاق می افتد ، اما یک چیز مسلم است - این اعلام بزرگترین تغییر در زندگی شریک زندگی و رابطه است.
از لحظه ای که زن و شوهر باردار می شوند ، هیچ چیز مانند سابق نخواهد بود. بله ، زیبا خواهد بود ، و زوجین به ندرت با دیدن نوزاد خود آن را تغییر می دهند. اما ، حقیقت این است که هر چیز کوچکی را تغییر می دهد و بسیاری در مورد آن بسیار مضطرب می شوند.
چیزی که می تواند والدین آینده را آزار دهد یکی از موارد زیر است-مالی ، عاشقانه ، زندگی اجتماعی ، آینده ، نقش جدید زندگی ، آزادی. در اصل ، هر تغییر کوچک یا بزرگی می تواند باعث از بین رفتن رابطه شود و مشکلات دیگری را در دوران بارداری ایجاد کند.
هر دو والدین می توانند در مورد صدها مورد مضطرب و نگران باشند. هر دوی آنها می توانند به حمایت و اطمینان بیشتری نیاز داشته باشند. به ویژه مردان تمایل دارند از دست دادن محبت و مراقبت همسر خود بترسند.
چرا برای زوجین اینقدر چالش برانگیز است؟
همه تغییراتی که ذکر کردیم استرس زیادی را برای هر دو طرف ایجاد می کند. فشارهای دوگانه وجود دارد ، یکی مربوط به افراد در رابطه است ، و دیگری که به پویایی خود رابطه مربوط می شود.
برای مردان و زنان ، این یک چالش برای هویت شخصی آنها و همچنین رابطه آنها است.
زنان می توانند بترسند که آیا خود را در نقش مادر از دست می دهند و به جای معشوق فقط مادر می شوند. آنها می توانند بترسند که بدن آنها بعد از بارداری چگونه خواهد بود و آیا برای همسرانشان جذاب نخواهد بود.
مادران آینده نیز می توانند در دوران بارداری دچار اختلال عاطفی شوند. آنها از فروپاشی رابطه خود در دوران بارداری می ترسند و در دوران بارداری دچار استرس رابطه می شوند. و هردو ، زن و مرد ، معمولاً از نحوه برخورد خوب با والدین وحشت دارند.
هر گونه شک و تردید به خود فشار بر روابط ایجاد می کند و این تردیدها اغلب می توانند منجر به شکست ازدواج شوند. بارداری ممکن است یکی از چالش برانگیزترین دوره ها در هر رابطه ای باشد ، زیرا پایان یک دوره و آغاز دوران بعدی را اعلام می کند.
در این لحظه است که اکثر مردم شروع به تعجب می کنند که آیا می توانند چنین تغییری را مدیریت کنند. رابطه آنها ناگزیر تغییر خواهد کرد. تحمل آنها مورد آزمایش قرار خواهد گرفت. پشتیبانی تقاضای زیادی خواهد داشت. هر گونه تخلفی در دوران بارداری می تواند ده برابر بیشتر مضر و خودخواهانه باشد. ناگفته نماند ، مشکلات احتمالی در رابطه با زندگی جنسی در دوران بارداری ممکن است ایجاد شود.
مشکلات بارداری و روابط
خرابی رابطه شایع است زیرا روابط در دوران بارداری تغییر می کند. ما اغلب می شنویم که زوجین از تجربه مشکلات زناشویی در دوران بارداری شکایت می کنند زیرا مشکلات روابط را در دوران بارداری برای کنار آمدن با آنها مشکل می دانند.
روابط در دوران بارداری فراز و نشیب های زیادی را پشت سر می گذارد. هورمون های بارداری تمایل دارند که مادران باردار را با تجربه ترکیبی از اوج و فرودهای احساسی احساس آسیب پذیری یا اضطراب کنند.
برخی از آنها نمی توانند با علائم کنار بیایند و تغییراتی که بدن آنها تجربه می کند. همچنین ، عوارض دوران بارداری باعث ایجاد استرس اضافی می شود که منجر به مشکلات روابط غیر ضروری در دوران بارداری می شود.
این خرابی موقت رابطه ، اگر با احتیاط انجام نشود ، می تواند منجر به جدایی و طلاق شود.
مشاوره می تواند به زوج های جوان کمک کند تا با مشکلات مربوط به دوران بارداری کنار بیایند و ازدواج خود را از خرابی رابطه موقت نجات دهند.
چگونه از خرابی رابطه در دوران بارداری جلوگیری کنیم
تمام مواردی که توضیح داده شد می تواند فشار زیادی را بر یک رابطه وارد کند. جای تعجب نیست که روابطی که قبل از بارداری عملکردی و سالم تر بودند ، شانس بیشتری برای زنده ماندن از آن دارند. اگرچه والدین شدن به تنهایی یک چالش است ، اما در مورد چگونگی جلوگیری از خرابی روابط در دوران بارداری بحث خواهیم کرد.
اگر اطمینان دارید که رابطه شما بر پایه محکمی استوار است ، این خبر خوبی است! اما ، حتی در آن صورت ، توصیه می شود در مورد چشم انداز و انتظارات خود با شریک خود گفتگو کنید.
با این حال ، اگر رابطه شما قبل از بارداری متزلزل بود ، ممکن است به کمک بیشتری نیاز داشته باشید تا قبل از به دنیا آمدن نوزاد قوی تر شوید. به هر حال ، جدایی در دوران بارداری بی سابقه نیست.
مهمترین توصیه برقراری ارتباط است
این بدان معناست که در مورد هر شک و هراسی صحبت کنید ، هم مربوط به بارداری و هم پدر و مادر بودن ، و هم خود رابطه. صحبت کنید ، صحبت کنید ، صحبت کنید.
این توصیه همیشه در حال انجام است ، در هر رابطه ای و در هر مرحله ای ، اما در دوران بارداری ، بیش از هر زمان دیگری مهم است که کاملاً در مورد نیازها ، ترس ها و خواسته های خود صحبت کنید.
اجتناب از مشکل کمکی نمی کند بسیاری از زوج ها هستند که به خاطر بچه ، سعی می کنند اختلافات را زیر فرش جارو کنند. این امر به محض به دنیا آمدن نوزاد نتیجه عکس خواهد داد.
بنابراین ، بهترین کاری که می توانید برای رابطه خود و خانواده خود انجام دهید ، مراجعه به روان درمانگر است.
این چیزی است که حتی افرادی که در روابط بزرگ هستند باید در دوران بارداری انجام دهند ، اما این یک گام اساسی برای هرکسی است که احساس می کند رابطه آنها ممکن است از استرس ناشی از بارداری رنج ببرد و پس از خرابی رابطه در دوران بارداری متوقف شود.