محتوا
- پایان بازی در ذهن
- ایده آل ها واقعاً ملاحظات مهمی هستند
- به ندرت کسی را ملاقات می کند که با تمام ایده آل های او کاملاً مطابقت داشته باشد
- سرخوردگی طولانی مدت از یکی از جعبه های بدون کنترل اصلی
- مقایسه یک شخص واقعی با یک ایده آل خیالی که در ذهن آنها وجود داشته است
دلایل زیادی وجود دارد که چرا ما با فردی که ازدواج می کنیم ازدواج می کنیم ، اما بسیاری از آنها در واقع به زمان بندی مربوط می شود. شما هر دو احتمالاً در این برهه از زندگی آماده اید که به کسی تعهد احساسی بدهید.
مگر اینکه شخصی آماده مشارکت در یک رابطه جدی باشد ، ممکن است با بسیاری از افراد ملاقات کند تا دریابند که هر یک از آنها از نظر آنچه شما به دنبال آن هستید دارای تعدادی نقص هستند.
پایان بازی در ذهن
هنگامی که این "انتخاب" بارها و بارها با شخصی که ادعا می کند به طور جدی به دنبال شریک زندگی است رخ می دهد ، شروع به تعجب می کنید که آیا او آمادگی مصالحه خاصی را با ایده آل های خود ندارد. در واقع ، کل فرایند آشنایی و جستجوی آقای یا خانم راست آنقدر طاقت فرسا است که به طور طبیعی منجر به کاهش استانداردهای فرد می شود.
بسیاری از افراد از این امر به عنوان فرآیند و پایان طبیعی آن به عنوان "حل و فصل" یاد می کنند و آن را چیز بدی می دانند.
اما آیا این چیز بدی است یا کاهش انتظارات از افراد یک امر منطقی است که به ما اجازه می دهد از مقایسه وسواسی خود صرف نظر کنیم ، شخصی را انتخاب کنیم و به خودمان اجازه دهیم به این شخص وابستگی داشته باشیم. چه بخواهیم متوجه شویم یا نشویم ، با فهرستی از ایده آل هایی که در تلاش برای مطابقت با آنها هستیم ، به دوستیابی می پردازیم.
ایده آل ها واقعاً ملاحظات مهمی هستند
زن جوانی که تازه در اولین قرار ملاقات بود ، با هیجان به من گفت: "او همه جعبه ها را چک کرد!" او نسبت به او بسیار مثبت و هیجان زده بود.
برخی از نمونه های ایده آل هایی که واقعاً مهم هستند ، جذابیت جسمانی فرد و داشتن برخی اشتراکات در زمینه های فرهنگی ، مذهبی یا اجتماعی است.
علایق مشترک و دوست داشتنی عمومی اغلب به عنوان ویژگی هایی در نظر گرفته می شوند که افراد به دنبال آن هستند.
برخی از افراد بر سطح خاصی از تحصیلات یا موفقیت مالی اصرار دارند و برخی می خواهند در شوهر آینده خود احساس شوخ طبعی کنند.
به ندرت کسی را ملاقات می کند که با تمام ایده آل های او کاملاً مطابقت داشته باشد
در حالی که یافتن شخصی که برخی یا حتی بسیاری از این دسته ها را برآورده کند ، دشوار نیست ، به ندرت کسی را می بیند که با تمام ایده آل های او مطابقت کامل داشته باشد. و با این حال ، اکثر مردم رابطه خود را پیش می برند و یاد می گیرند که خود را با مواردی که کاملاً منطبق نیستند ، سازگار کنند یا در آنها کار کنند.
بنابراین ، آیا این کاهش استانداردهای شخصی نمونه ای از "حل و فصل" است یا انعطاف پذیر و واقع بینانه تر است؟ و اینجاست که زمان بندی مشخص می شود. افرادی که با شخصی ملاقات کرده اند که بیشتر جعبه ها را چک می کند ، اغلب اجازه می دهند که تعدادی از جعبه های ایده آل آنها بدون کنترل بررسی شوند.
آیا این بدان معناست که آنها به موضوعی بسنده کردند که آن چیزی که واقعاً می خواستند نبودند یا متوجه شدند که در بسیاری از سطوح از شخص کاملاً راضی هستند ، حتی اگر همه جعبه ها بررسی نشده باشند. و شاید آنها ویژگی هایی پیدا کرده اند که از آنها خوشحال هستند و از آنها انتظار نداشتند یا حتی تصور نمی کردند که آنها را در لیست خواسته های خود قرار دهند.
در کار من با زوج هایی که دچار مشکل می شوند ، یکی از اولین احساساتی که با آن روبرو می شوم ، احساس ناامیدی است که هر یک نسبت به دیگری احساس می کند. حتی وقتی بسیاری از روابط بدون مشکل کار می کنند و کاملاً رضایت بخش هستند ، هنوز این احساس منفی مانند یک ابر خاکستری در اتاق ما وجود دارد.
سرخوردگی طولانی مدت از یکی از جعبه های بدون کنترل اصلی
هنگامی که شروع به متلک زدن آنچه که در روابط آنها کار نمی کند می کنم ، همیشه ناامیدی طولانی مدت را از یکی از جعبه های اصلی بدون کنترل پیدا می کنم. این یک احساس از دست دادن مداوم است که فرد به طور کامل ناراحت نشده و آن را رها نکرده است. آنها هنوز امیدوارند که سرانجام شریکشان این جعبه خالی را بررسی کند تا احساس کنند واقعا کامل شده اند.
لازم به ذکر است که هیچ کس هرگز آن را این گونه توصیف نکرده است. آنها حتی متوجه نمی شوند که این مشکل است. اینها زوج هایی هستند که بر سر مسائل به ظاهر کوچک با هم دعوا می کنند. اما وجه مشترک در این نزاع ها و مشاجرات ناامیدی است.
آنها اغلب می گویند هرگز انتظار نداشتند که ازدواج این احساس را در آنها ایجاد کند. آنها به عنوان یک زوج احساس دلسردی می کنند ، گاهی به دام می افتند و حتی "شکسته" می شوند.
اگرچه این تنها مشکل در روابط آنها نیست ، یا حتی بزرگترین مشکل به احساس ناامیدی مزمن در یکدیگر می افزاید.
مقایسه یک شخص واقعی با یک ایده آل خیالی که در ذهن آنها وجود داشته است
هنگامی که آنها به دنبال درمان زوجین و این ایده ناامیدی از آنچه در مقایسه با آنچه همیشه می خواستند و معتقد بودند که به آن دست پیدا می کنند ناامید می شوند ، احساس آرامش در آنها ایجاد می شود.
آنها شروع به درک می کنند که یک شخص واقعی را با ایده آل خیالی که سالها در ذهن آنها وجود داشته است مقایسه می کنند. درک این موضوع راهی رو به جلو را فراهم می کند. بنابراین ، آنها بالاخره با شخص اشتباهی ازدواج نکردند. آنها فقط انتظارات آرمانی خود را رها نکرده بودند.