محتوا
- 1. آسان نیست
- 2. چگونه به بچه ها بگوییم
- 3. آن را مخفی نگه ندارید
- 4. مهارتهای مدیریت مالی را بیاموزید
- 5. به طرف روشن تر نگاه کنید
- 6. از طلاق خود درس بگیرید
- 7. یاد بگیرید که از زمان حال قدردانی کنید
- 8. شما درک می کنید که قوی تر هستید
اگرچه ممکن است از صحبت کردن در مورد آن خودداری کنیم ، اما تعداد طلاق ها با سرعت بالایی در حال افزایش است. دلایل طلاق از موارد فزاینده خیانت زوجین گرفته تا زوج هایی که قبل از آشنایی خوب با یکدیگر ازدواج می کنند ، متفاوت است.
آنها بعداً متوجه می شوند که با هم سازگار نیستند و در نهایت از هم جدا می شوند. دیگران بر سر ثروت و دیگر مسائل خانوادگی با هم دعوا می کنند. دلایل طلاق غیر قابل شمارش است.
روند طلاق طولانی و طاقت فرسا است. در اینجا نکاتی وجود دارد که ممکن است به شما در درک روند و بالاخره ادامه دادن کمک کند.
1. آسان نیست
طلاق برای هر دوی شما آسیب روحی به همراه دارد. این مرحله ای است که هیچ کس برای آن آماده نشده بود.
برای جلوگیری از افسردگی از یک متخصص کمک بگیرید. با خیال راحت به آنها اعتماد کنید و احساسات خود را در مورد روند طلاق به آنها بگویید.
به خانواده و دوستان خود اجازه دهید در این مدت با شما باشند. باور کنید یا نه ، افراد زیادی هستند که واقعاً به آن اهمیت می دهند.
اطمینان از اینکه احساسات خود را بیان می کنید به بهبود سلامت روانی و روانی شما کمک می کند.
2. چگونه به بچه ها بگوییم
کودکان بسیار حساس هستند و متأسفانه در بین طلاق گرفتار می شوند. چگونه به بچه ها بگویم؟ این متداول ترین س byالی است که والدینی که قصد طلاق دارند مطرح شده است.
برخی از والدین ترجیح می دهند تا زمانی که فرایند به پایان نرسیده است آن را مخفی نگه دارند. با این حال ، این بهترین گزینه نیست زیرا حتی وقتی نمی دانند چه اتفاقی می افتد ، می توانند احساس کنند که چیزی درست نیست.
بهترین کار این است که با آنها صادق باشید. سعی کنید در مورد آن احساسی نباشید. به آنها بفهمانید که مامان و بابا دیگر با هم زندگی نمی کنند.
والدین دیگر را بد دهان نکنید.
بچه ها باید با احترام به پدرشان بزرگ شوند حتی زمانی که شما با هم زندگی نمی کنید. اگر متوجه تغییر رفتار شدید ، آنها را نزد روانشناس ببرید تا بتوانند از آنها کمک بگیرند.
3. آن را مخفی نگه ندارید
وقتی از این می ترسید که افراد از طلاق شما اطلاع داشته باشند ، این مسئله بیشتر بر شما تأثیر می گذارد. در این مورد باز باشید و به هرکسی که از شما می پرسد بله ، در حال طلاق هستید ، بگویید. اجازه ندهید صحبت های شیطانی آنها شما را مختل کند.
بر تلاش برای پیش رفتن و حفظ امنیت فرزندان خود تمرکز کنید. وقتی افراد شما را به عنوان والدین مجرد یا ناموفق معرفی می کنند ، فقط بگذارید این اتفاق بیفتد ، با گذشت زمان متوقف می شود.
4. مهارتهای مدیریت مالی را بیاموزید
به یاد داشته باشید که از شما خواسته می شود تمام صورت حساب های خود را به تنهایی اداره کنید. شوهر شما ممکن است کمی حمایت کودک ارسال کند ، اما این کافی نیست.
اگر مادر خانه نشین بوده اید ، سعی کنید کار پیدا کنید. حتی می توانید کار آزاد را امتحان کنید تا بتوانید درآمد بیشتری کسب کنید.
در حال حاضر شما باید بیش از هر زمان دیگری پس انداز کنید زیرا اغلب طلاق ها معمولاً با سرپرستی شدید فرزندان همراه است. شما باید از نظر مالی آماده باشید ، در هر صورت
همچنین تماشا کنید: 7 شایع ترین دلیل طلاق
5. به طرف روشن تر نگاه کنید
این فرصتی برای شماست تا ظاهر خود را بهتر کنید. بیشتر زنان بعد از ازدواج تمایل چندانی به ظاهر خود ندارند. دلیل آن این است که آنها مسئولیت مراقبت از خانواده خود را بر عهده دارند.
حالا که طلاق گرفته اید ، روی آن فکر نکنید. وقت آن است که ظاهر خود را بهبود بخشید.
وقتی خوب به نظر می آیید ، اعتماد به نفس بیشتری دارید و احساس بهتری دارید. برای ورزش و تغذیه سالم وقت بگذارید ؛ این باعث بهبود رفاه کلی شما می شود.
6. از طلاق خود درس بگیرید
آنها می گویند هر تجربه ای باید درس باشد حتی وقتی درد معلم است. دلیل طلاق شما باید یکی دو مورد را به شما بیاموزد. خود را به عنوان عامل جدایی محکوم نکنید.
به یاد داشته باشید که چیزهای بهتری در راه است. اگر دلیل طلاق خیانت یا ازدواج سوءاستفاده بوده است ، اکنون علائم را که قبل از بدتر شدن آن آشکار می شود یاد گرفته اید.
یاد می گیرید که همیشه به خواسته خود نمی رسید. ممکن است به شغل رویایی خود یا ارتقاء مورد نظر خود نرسید ، اما این خوب است.
7. یاد بگیرید که از زمان حال قدردانی کنید
پس از طلاق ، برنامه هایی را که برای آینده در نظر گرفته اید ، و زندگی قبل از شروع امور جنوبی را مرور خواهید کرد. خواهید فهمید که همه اینها بیهودگی است.
لحظاتی را که در حال حاضر دارید قدر بدانید زیرا فردا غیرقابل پیش بینی است.
از تک تک لحظات زندگی خود لذت ببرید ، مراقب خود باشید و از دوست داشتن دوباره نترسید.
تحقیقی که روی زوج های متاهل انجام شد نشان داد که 30 درصد از زنان در مقطعی از زمان طلاق گرفته بودند. مطلقه بودن به این معنا نیست که نمی توانید دوباره عاشق شوید ، به یاد داشته باشید ، همه مثل سابق شما نیستند.
حتی اگر هنوز از طلاق عصبانی هستید ، سعی نکنید به همسر سابق خود صدمه بزنید زیرا در این راه به خودتان آسیب خواهید رساند.
8. شما درک می کنید که قوی تر هستید
وقتی تنها بمانید و هیچ کس در هر زمان مشکلی با او تماس نگیرد ، متوجه خواهید شد که قوی تر از آن چیزی هستید که فکر می کردید.
شما می توانید زمان خود را مدیریت کرده و از فرزندان خود مراقبت کنید ، به سر کار بروید و حتی هر چند وقت یکبار به تعطیلات بروید. شما شگفت زده خواهید شد که خواهید دید خیلی سختی نمی کشید.
طلاق یک تجربه آسیب زا است که فقط باید به عنوان آخرین راه حل مورد توجه قرار گیرد. این امر بر همسران و فرزندان تأثیر می گذارد و باید با احتیاط رسیدگی شود. اگر نمی توانید از طلاق جلوگیری کنید ، چند درس با خود بگیرید. به زندگی مثبت نگاه کنید و قوی بمانید.