محتوا
- تصمیم بگیرید که چه تغییری در زندگی جنسی خود ایجاد کنید
- انتظارات خود را ارزیابی کنید
- ارتباط خود را در مورد رابطه جنسی تقویت کنید
- زندگی جنسی خود را در اولویت قرار دهید
- رابطه جنسی را بیشتر کاوش کنید
- سبک زندگی خود را بالا ببرید
وقتی صحبت از تحقیق درباره نوع تغییر در زندگی جنسی شما می شود ، مقالات زیادی وجود دارد که می تواند پیشنهادات خاصی را برای چاشنی چیزها به شما ارائه دهد - مانند آوردن اسباب بازی های جنسی بیشتر و غیره.
اما س questionال این است که آیا معرفی اسباب بازی یا یک روال تغییر یافته واقعاً همان تغییری را ایجاد می کند که می خواهید در زندگی جنسی خود ایجاد کنید؟
اگر این مقاله را می خوانید ، به دنبال ایده هایی نیستید که به زندگی جنسی خود دلپذیر شوند ، بلکه به احتمال زیاد سعی می کنید تعیین کنید که چه تغییری در زندگی جنسی شما ایجاد می شود.
در حالت ایده آل ، هر تغییری که هر زوجی باید در زندگی جنسی خود ایجاد کند یک رویکرد سالم ، دیرینه و همیشه سبز برای زندگی جنسی آنها است. یک زندگی جنسی که در آن هر یک از شریک ها مسئولیت خود را برای سلامت جنسی خود بر عهده می گیرد و همچنین یک زندگی سرگرم کننده ، پر جنب و جوش و صمیمی است.
بنابراین اگر می پرسید چه تغییری در زندگی جنسی خود ایجاد کنید ، ارزش این را دارد که از اینجا شروع کنید ...
تصمیم بگیرید که چه تغییری در زندگی جنسی خود ایجاد کنید
ممکن است به نظر برسد که ما بدیهیات را در اینجا بیان می کنیم زیرا این همان چیزی است که شما برای آگاهی از آن به اینجا آمده اید ، اما اولین قدم برای تعیین نوع تغییر در زندگی جنسی شما باید همیشه با نگاه به درون آغاز شود.
هنگامی که ابتدا به درون خود نگاه می کنید ، می توانید تشخیص دهید که احساس می کنید در زندگی جنسی شما اشتباه است و همچنین نقشی را که در آن بازی می کنید تعیین کنید.
این استراتژی شما را در صندلی رانندگی زندگی جنسی خود قرار می دهد زیرا در حال حاضر مواردی را در اختیار دارید که می توانید آنها را تغییر دهید و کاملاً در کنترل آنها هستید.
حتی اگر هنوز نمی دانید چگونه تغییرات را انجام دهید (درک اینکه مشکل به شما این فرصت را می دهد که تحقیق کنید و راه حل مشکلات خود را بیابید).
زیبایی این استراتژی این است که وقتی تغییرات لازم را ایجاد می کنید ، احتمالاً شریک زندگی شما از شما پیروی می کند ، این امر می تواند زمینه را برای گفتگوی بیشتر با شریک زندگی شما در رابطه با زندگی جنسی شما باز کند ، و شما به جای مثال ، از مثال استفاده می کنید. سرزنش کردن
انتظارات خود را ارزیابی کنید
در حالی که شما در حال ایجاد تغییراتی هستید که باید در زندگی جنسی خود ایجاد کنید ، ارزش آن را دارد که انتظارات شما در زندگی جنسی شما نیز نقش داشته باشد.
همه ما اغلب انتظارات غیرواقعی یا سوءتفاهم آمیزی را فرض کرده ایم که در خدمت ما نیست ، در همه جنبه های زندگی و زندگی جنسی ما تفاوتی ندارد.
- آیا انتظار دارید شریک زندگی شما کسی باشد که همیشه شما را روشن می کند؟
- آیا احساس می کنید نمی توانید به دلیل اشتباه بودن یا بیش از حد خجالتی بودن خود را بیان کنید؟
- شاید با کاری که شریک زندگی شما انجام می دهد ، شما را خسته می کند ، اما هرگز به او نگفته اید ، به جز چند نکته که انتظار دارید آنها به آن برسند؟
- شاید شما به طور مخفیانه امیدوار هستید که همسرتان از نظر جنسی صریح تر و آزادتر است تا بتوانید او را در پیشرو قرار دهید و از عبور از مرزهای جنسی خود جلوگیری کنید؟
همانطور که مشاهده می کنید توجه به این انتظارات بسیار مهم است زیرا آنها بخش مهمی از زندگی جنسی اکثر افراد را تشکیل می دهند و هنگام تصمیم گیری در مورد نوع تغییر در زندگی جنسی خود می توانند همه تغییرات را ایجاد کنند.
ارتباط خود را در مورد رابطه جنسی تقویت کنید
ارتباطات همیشه در صدر لیست مسائل مربوط به رابطه قرار دارد ، زیرا برای حفظ یک رابطه موفق بسیار مهم است.
صحبت درباره رابطه جنسی آسان نیست ، اما راه هایی برای شروع وجود دارد. حتی فقط به شریک خود بگویید که می خواهید زندگی جنسی خود را ارتقا دهید. یکی از مواردی که در مورد خود متوجه شده اید این است که از صحبت کردن در مورد رابطه جنسی به هر طریقی احساس ناراحتی می کنید و فکر می کردید که احساس آنها در مورد آن چه چیزی را تغییر می دهد.
این اولین گام مکالمه در مورد رابطه جنسی را آغاز می کند - ارتباط در مورد رابطه جنسی لزوماً نباید در مورد صحبت های کثیف یا دلجویی از دیگران باشد. اگرچه یادگیری نحوه انجام کمی صحبت های کثیف به زندگی جنسی شما نیز آسیب نمی رساند و بدون شک نوعی تغییر است که زندگی جنسی اکثر افراد را سالم می کند.
صرف نظر از نحوه برخورد شما ، وقتی به این فکر می کنید که چه تغییری در زندگی جنسی خود ایجاد کنید ، چگونه باید در مورد رابطه جنسی به صورت عملی و شهوانی ارتباط برقرار کنید.
زندگی جنسی خود را در اولویت قرار دهید
اکثر مردم زندگی جنسی خود را در اولویت قرار نمی دهند و حتی ممکن است نخواهند - این یک اشتباه بزرگ است! ما به شما اطمینان می دهیم که اگر زندگی جنسی خود را در اولویت خود قرار دهید ، به طور طبیعی متوجه خواهید شد که چه تغییری در زندگی جنسی شما ایجاد می شود ، و بیشتر آنها به طور طبیعی با شروع احساس سرزندگی و انرژی بیشتر اتفاق می افتد. و وقتی در اتاق خواب با همسرتان مشغول به کار شدید ، آرام باشید.
رابطه جنسی را بیشتر کاوش کنید
شاید به این دلیل است که ما رابطه جنسی را در اولویت قرار نمی دهیم یا شاید انتظارات ما به ما یاد می دهد که ما باید به طور طبیعی در مورد رابطه جنسی بدانیم ، اما کشف رابطه جنسی اغلب در اکثر ازدواجها در دستور کار قرار نمی گیرد.
اما اگر کاوش بیشتر در مورد رابطه جنسی را در اولویت قرار داده اید ، خاطرات سرگرم کننده و صمیمی زیادی ایجاد خواهید کرد ، اعتماد و صمیمیت خود را تقویت خواهید کرد و بهترین دوست یکدیگر در داخل و خارج از اتاق خواب خواهید شد.
نمونه هایی از روش هایی که می توانید رابطه جنسی را بیشتر کشف کنید:
- بررسی بهترین راه ها برای برانگیختن خود و همچنین نحوه تحریک همسرتان.
- درک گرایش های جنسی چیست و کاوش در آنها.
- اسباب بازی ها و موقعیت ها را با هم امتحان کنید
- آزمایش مکان های مختلف و تاکتیک های پیش بازی.
- ارتباط جنسی بیشتری با یکدیگر داشته باشید.
سبک زندگی خود را بالا ببرید
گاهی اوقات در یک شیار گیر می کنیم ، وارد یک شیار می شویم که به ما احساس حیاتی یا حتی جنسی نمی دهد ، اما اگر در نظر دارید که چه تغییری در زندگی جنسی خود ایجاد کنید ، پیشنهاد می کنیم زندگی خود را به گونه ای تنظیم کنید که سالم تر ، شادتر و زمان بیشتری برای زمین خوردن و کثیف شدن دارید.