محتوا
- 1. از شریک زندگی خود قدردانی کنید
- 2. برای چیزهای کوچک تشکر کنید
- 3. مراقب ظاهر خود باشید
- 4. روابط خارج از ازدواج خود را حفظ کنید
همه ما می دانیم که رابطه جنسی همه چیز نیست و همه به یک ازدواج ختم می شود. ما می دانیم که اگر یک رابطه بیش از حد روی جنسیت یک رابطه متمرکز شود ممکن است ناتمام باشد ، با این حال ما همچنین می دانیم که رابطه جنسی نیز مهم است. بنابراین چگونه تعادل را پیدا کنیم؟
پاسخ به این سوال ساده است اما اغلب فراموش می شود.
یک رابطه سالم و متعادل مستلزم تلاش مداوم ، تعهد و قدردانی از یکدیگر و تعدادی ترفند است که به عنوان روشهای غیر جنسی برای حفظ سلامت ازدواج نیز شناخته می شود.
با داشتن چند ایده کوچک و روشهای غیر جنسی که می توانید زندگی زناشویی خود را سالم نگه دارید ، به راحتی اطمینان می دهید که رابطه خود را پایدار نگه می دارید و مزیت آن این است که هرچه بیشتر روی این نکات و ترفندهای کوچک برای حفظ ازدواج خود سرمایه گذاری کنید. سالم هر چه بیشتر بر رابطه و تجربه جنسی شما تأثیر مثبت بگذارد! این یک وضعیت برد-برد است.
در اینجا چهار روش برتر غیر جنسی ما برای حفظ سلامت ازدواج آورده شده است که باید همین حالا امتحان کنید.
1. از شریک زندگی خود قدردانی کنید
به شریک زندگی خود یادآوری کنید که از او قدردانی می کنید و به خود یادآوری کنید که از شریک زندگی خود قدردانی می کنید (این عجیب به نظر می رسد ، اما فقط می توان حرکات را انجام داد). با این حال ، قدردانی که ما در اینجا در مورد آن بحث می کنیم تنها در صورتی کار می کند که واقعی و آگاهانه باشد.
راه های کمی برای نشان دادن قدردانی خود پیدا کنید ، یادداشت های کوچک بنویسید ، هنگام ترک یا بازگشت سر کار همسرتان را به درستی ببوسید. و درست مانند برخی از زوجها که هرگز بر مشاجره نخوابند (که راهی عالی برای نشان دادن قدردانی شما از شریک زندگی است) این امر باعث می شود که هرگز قدردانی از یکدیگر را فراموش نکنید و این امر را تا آنجا که ممکن است نشان دهید.
2. برای چیزهای کوچک تشکر کنید
به جای پیگیری همه کارهای کوچکی که همسرتان ممکن است شما را آزار دهد یا ندهد ، تمرکز خود را تغییر دهید و در عوض همه کارهای کوچکی که همسرتان انجام می دهد یا انجام نمی دهد و باعث خوشحالی شما می شود را ثبت کنید و سپس به آنها بگویید آنها
تقویت مثبت کارهای شگفت انگیزی برای روان ، اعتماد به نفس و رفاه افراد انجام می دهد ، بنابراین این استراتژی مثبت یک راه عالی غیر جنسی برای حفظ سلامت یک ازدواج است زیرا به طور مداوم نکات مثبت ازدواج شما را تقویت می کند.
اکثر زوج ها برعکس عمل می کنند و در بسیاری از موارد ، تجمع این نظرات انتقادی کوچک است که می تواند در نهایت زوج را از هم دور کند. شما نوع آن را می دانید - "من x را برای شما انجام دادم بنابراین اکنون باید y را برای من انجام دهید" ، "شما هرگز ظرف ها را نمی شویید" ، "چرا من همیشه مجبورم ..." و همینطور ادامه می یابد. هیچ یک از این اظهارات اطمینان بخش نیست.
با این حال ، وقتی از اظهارات اطمینان بخش استفاده می کنید ، امیدوار باشید که به همسرتان اطمینان و الهام بخش باشد. به این ترتیب به زودی همسرتان نیز همین کار را برای شما انجام می دهد یا قدردانی خود را از مثبت اندیشی شما به گونه ای منحصر به خود به شما نشان می دهد.
3. مراقب ظاهر خود باشید
آیا تا به حال چنین تجربه ای را داشته اید که سال ها با همسر یا شریک خود در کنار هم بوده اید؟ آنها آنقدر با شما راحت هستند که با ظاهر خود هیچ تلاشی نمی کنند - هرگز. مگر اینکه آنها بیرون بروند. و همانطور که آنها برای یک شب بیرون می روند ، یا در طول شب بیرون از خانه با هم ، متوجه می شوید که همسرتان چقدر جذاب به نظر می رسد. شاید حتی نگه داشتن دست از آنها بسیار دشوار باشد.
خوب ، برعکس نیز همینطور است.
البته ، اگر با هم زندگی می کنید ، بچه دارید و درگیر یک زندگی روزمره شلوغ هستید ، همیشه به نظر نمی رسد که بهترین ظاهر خود را داشته باشید. اما تلاش برای حفظ ظاهر و ظاهر زیبا ، به طور مکرر از حفظ خود ارضایی جلوگیری می کند و جرقه را زنده نگه می دارد.
به علاوه مزیت دیگری برای حفظ ظاهر شما وجود دارد و آن این است که شما و همسرتان هر دو نسبت به خودتان احساس بهتری خواهید داشت ، که به نوبه خود باعث جرقه می شود. تنها مشکلی که وجود دارد این است که در حالی که این ترفند راهی غیر جنسی برای حفظ سلامت ازدواج است ، احتمالاً خروج از اتاق خواب چالش برانگیز خواهد بود!
4. روابط خارج از ازدواج خود را حفظ کنید
گذراندن تعطیلات آخر هفته در کنار بچه ها یا دختران ، حضور در رویدادهای اجتماعی گاه به گاه کاری و حفظ یک زندگی مستقل در خارج از ازدواج ، زندگی زناشویی شما را بسیار جالب تر می کند.
وقتی تجربیات خود را به همسرتان منتقل می کنید و از افراد و مکان های دیگر الهام می گیرید ، با آنها صحبت های زیادی خواهید داشت. این بدان معناست که شما این الهام را به ازدواج خود وارد خواهید کرد و برعکس.
داشتن روابط خارج از ازدواج باعث جذابیت بیشتر و علاقه بیشتر به تجربیات جدید می شود. شما همچنین از تلاشی که در زمان جدا بودن از یکدیگر انجام می دهید لذت خواهید برد ، که راهی جدید و هیجان انگیز غیر جنسی را برای حفظ سلامت ازدواج به ارمغان می آورد.
به هر حال ، آنها می گویند فاصله قلب را دوست داشتنی تر می کند.