محتوا
- هر روز برای یکدیگر وقت بگذارید
- تمرکز بر کار گروهی
- ارزش آنچه روابط شما را منحصر به فرد می کند ، بدانید
- شما هم برای خود زمان پیدا کنید
- روال های خود را بسازید
- بگو دوستت دارم به روش خودت
- به یکدیگر علاقه مند شوید
- فضایی برای صمیمیت ایجاد کنید
- چیزهای جدیدی را با هم امتحان کنید
- رسانه های اجتماعی را از روابط خود دور کنید
شب سال نو زمانی را برای اندیشیدن راه حل هایی برای بهبود زندگی شما در سال آینده انتخاب می کند. این که آیا می خواهید در محل کار به موفقیت بیشتری برسید ، تناسب اندام داشته باشید یا سرگرمی جدیدی داشته باشید ، شب سال نو زمان سنتی برای تعیین اهداف شما است. با نزدیک شدن به نیمه شب امسال ، فراموش نکنید که تصمیمات سال نو را برای رابطه خود نیز تعیین کنید. درست مانند سایر زمینه های زندگی شما ، اگر می خواهید پیشرفت کنید ، رابطه شما نیاز به مراقبت دارد. نگه داشتن شعله سوزان همیشه آسان نیست. همین امروز این تصمیمات را بگیرید و شعله روابط خود را تا سال جدید و پس از آن روشن و ثابت نگه دارید.
هر روز برای یکدیگر وقت بگذارید
شما و شریک زندگی خود تصمیم گرفته اید که بخشی از زندگی یکدیگر باشید - این بدان معناست که واقعاً بخشی از آن باشید ، نه یک فکر بعدی. اجازه ندهید تنها مکالمه شما ناسزاگویی سریع در مورد کار یا شام عجولانه با بچه ها باشد. هر روز وقت بگذارید ، حتی اگر فقط ده دقیقه باشد ، بنشینید و با هم یک نوشیدنی بخورید و در مورد همه چیز و همه چیز صحبت کنید. شما احساس نزدیکی خواهید کرد و در نتیجه رابطه شما قوی تر می شود.
تمرکز بر کار گروهی
رابطه شما یک تلاش گروهی است ، با این حال بسیاری از زوج ها این موضوع را فراموش می کنند. وقتی شرایط سخت می شود ، خیلی راحت می توانید شریک خود را دشمن خود ببینید. اما هدف برای برنده شدن مشاجرات یا کسب "امتیاز براونی" باعث ایجاد احساس بد می شود. به یاد داشته باشید ، شما در این کار با هم هستید. با هدف هماهنگی ، احترام و پرورش ، نه جنگیدن ، تصمیم گیری کنید.
ارزش آنچه روابط شما را منحصر به فرد می کند ، بدانید
هر رابطه منحصر به فرد است. شاید شما کلمات احمقانه خود را برای کارهای روزمره داشته باشید. شاید در بحث های فلسفی با هم ارتباط داشته باشید. شاید هوس زندگی آنها تمایلات خانه شما را متعادل کند. هر چه رابطه شما را منحصر به فرد می کند ، برای آن ارزش قائل شوید! از همه چیزهایی که رابطه شما را به این شکل تبدیل می کند قدردانی کنید و در سال آینده برای لذت بردن بیشتر از آن وقت بگذارید.
شما هم برای خود زمان پیدا کنید
اگر می خواهید در رابطه خود بهترین باشید ، باید در خارج از آن نیز بهترین باشید. اگر به شریک زندگی خود برای خوشحال کردن خود متکی هستید یا احساس استرس و خستگی می کنید ، زنده نگه داشتن شعله سخت است. زمانی را برای پرورش خود اختصاص دهید ، چه از طریق سرگرمی یا گذراندن وقت با دوستان خوب. احساس سرزندگی و سرزندگی خواهید کرد و رابطه شما سود خواهد برد.
روال های خود را بسازید
روتین لازم نیست خسته کننده باشد! ایجاد روال های خاص خود فقط برای شما دو نفر ، راهی ساده اما قدرتمند برای زنده نگه داشتن شعله رابطه در سال آینده است. شاید آنها همیشه صبحانه درست می کنند در حالی که شما قهوه را دم می کنید. شاید هر جمعه یک شب فیلم با پاپ کورن داشته باشید. شاید هر شب قبل از خواب یک پا یا شانه به یکدیگر بمالید. ایجاد و حفظ این روال کوچک روزانه باعث ایجاد صمیمیت می شود و به شما زمان می دهد حتی در میانه روزهای شلوغ.
بگو دوستت دارم به روش خودت
گفتن مرتب دوستت دارم به شما کمک می کند که هم احساس ارزشمندی کنید و هم مورد توجه قرار بگیرید. گفتن کلمات زیبا است ، و اگر برای هر دوی شما مناسب است ، این کار را انجام دهید. اما اگر تمایل ندارید بگویید خیلی دوستت دارم ، این هم خوب است. راههای خود را برای گفتن دوست دارم پیدا کنید ، خواه این یک یادداشت احمقانه در کیسه ناهار خود بگذارید یا چیزهایی را که فکر می کنید آنها دوست دارند در Pinterest به اشتراک بگذارید. زبان عشق همسرتان را بیاموزید و به او کمک کنید زبان شما را بیاموزد ، و رابطه شما رونق خواهد گرفت.
به یکدیگر علاقه مند شوید
داشتن سرگرمی ها و علایق جداگانه در یک رابطه سالم است - شما مجبور نیستید هر کاری را که همسرتان دوست دارد انجام دهید یا از آن لذت ببرید. هرچند علاقه به زندگی یکدیگر بسیار مهم است. آیا شریک زندگی شما ورزشی انجام می دهد؟ از آنها بپرسید اوضاع چطور است و وقتی به موفقیت می رسند خوشحال می شوند. آیا آنها در کار با چالش هایی روبرو هستند؟ حمایت و توجه نشان دهید. اشتراک گذاری فراز و نشیب های یکدیگر باعث می شود احساس نزدیکی کنید.
فضایی برای صمیمیت ایجاد کنید
همانطور که زندگی شلوغ تر می شود و رابطه شما از مرحله ماه عسل فراتر می رود ، به راحتی می توانید اجازه دهید زندگی جنسی شما عادی شود ، یا به کلی لغزید. با اختصاص زمان منظم عصرها یا آخر هفته برای لذت بردن از وقت با هم ، برای صمیمیت وقت بگذارید. اگر بچه دارید ، پرستار بچه بگیرید ، درها را قفل کنید و تلفن خود را خاموش کنید. به طور منظم در مورد آنچه هم از آن لذت می برید و هم می خواهید امتحان کنید ، صحبت کنید.
چیزهای جدیدی را با هم امتحان کنید
امتحان چیزهای جدید با هم راهی قوی برای پیوند است.این که آیا همیشه می خواسته اید اسکی یاد بگیرید یا تصمیم خود به خودی برای مصرف سالسا گرفته اید یا در رستوران جدید غذا بخورید ، رابطه شما سود خواهد برد. شما می توانید از زمان با کیفیتی با هم لذت ببرید و پس از آن نیز صحبت و خندیدن زیادی داشته باشید.
رسانه های اجتماعی را از روابط خود دور کنید
رسانه های اجتماعی برای همراهی با دوستان و خانواده درخشان هستند ، اما نقاط ضعف خود را نیز دارند. مشاهده روابط دیگران در رسانه های اجتماعی می تواند باعث شود که شما در روابط خود شک نکنید. به یاد داشته باشید ، مردم فقط آنچه را که دیگران می خواهند در شبکه های اجتماعی ببینند نشان می دهند. در برابر هوس اظهارنظر درباره شریک زندگی خود در رسانه های اجتماعی نیز مقاومت کنید. آنها سزاوار احترام بیشتری نسبت به آن هستند ، و شما احساس بهتری خواهید داشت که به شایعات دامن نزنید.
تصمیمات مورد علاقه خود را انتخاب کنید و آنها را اولویت خود در سال آینده قرار دهید - شعله روابط شما بیش از هر زمان دیگری روشن می شود.