محتوا
- نحوه برخورد با شریک خودشیفته
- ترس از همسر خودشیفته
- غلبه بر ترس های خود - زمان ایستادگی است
- نکاتی در مورد نحوه برخورد با همسر خودشیفته
- 1. برای خود بایستید
- 2. از تلاش آنها برای کنترل شما چشم پوشی کنید
- 3. به حرکات شیرین تظاهرآمیز آنها دامن نزنید
- 4. سعی کنید دعوا را انتخاب نکنید
- 5. اگر می خواهید طلاق بگیرید ، آن را بگیرید
- 6. از شروع دوباره نترسید
- 7. زندگی بدون همسر خودشیفته خود بسازید
- 8. در صورت وجود سوء استفاده یا خشونت ، شواهد جمع آوری کنید
ازدواج با یک خودشیفته یک کابوس است ، داشتن فرزندان با آنها و دیدن تربیت آنها توسط این شخص در واقع آن خانواده ای نیست که ما در رویاهایمان تصور کرده ایم اما متأسفانه ، واقعی است. وقتی متوجه می شوید که در ازدواج با یک خودشیفته گرفتار شده اید ، چه اتفاقی می افتد؟ هنگامی که بیش از حد می ترسید چگونه با خودشیفته رفتار کنید؟ آیا هنوز می توانید از این ازدواج خارج شوید؟ اگر کسی هستید یا کسی را می شناسید که در موقعیت مشابهی قرار دارد ، آن را بخوانید.
نحوه برخورد با شریک خودشیفته
هیچ کس نمی خواهد با یک خودشیفته ازدواج کند. هیچ کس نمی خواهد یک عمر را با شخصی بگذراند که هدفی جز دستکاری و بدست آوردن هر آنچه می خواهند بدون در نظر گرفتن احساسات دیگران داشته باشد.
هیچ کس نمی خواهد بچه ها را با خودشیفته تربیت کند ، پس چرا هنوز این اتفاق می افتد؟ چرا مردم برای طلاق گرفتن ازدواج خود به دلیل ازدواج با دستکاری کننده درخواست کمک می کنند؟
پاسخ به این دلیل است که یکی از متداول ترین ویژگی های یک خودشیفته این است که آنها تظاهر کننده خوبی هستند ، آنها تصویری غلط را برای جذب یک فرد و جذابیت خود در آنچه می خواهند باشند ، کامل می کنند. ممکن است ماهها و سالها طول بکشد تا وانمود کنید که بهترین فرد همسر شما است و وقتی بالاخره ازدواج می کنند - همه جهنم از بین می رود.
شما فقط یک روز صبح از خواب بیدار می شوید و متوجه می شوید که اکنون در رابطه ای به دام افتاده اید که حتی شخصی را که با آن ازدواج کرده اید نمی شناسید. همسر سابق شیرین ، مسئولیت پذیر و فهمیده اکنون به فردی پرخاشگر ، خشن ، بدرفتار و دستکاری کننده تبدیل شده است.
حالا چه اتفاقی می افتد؟
ترس از همسر خودشیفته
وقتی نمی دانید از کجا شروع کنید ، چگونه با همسر خودشیفته رفتار کنید؟
اکثر مواردی که یکی از همسر خودشیفته است برای همسر دیگر شگفت آور خواهد بود که به نوبه خود ترس و عدم اطمینان را برای طرف مقابل ایجاد می کند.
بیشتر اوقات ، همسر ناآگاه نمی داند که همسرش خودشیفته است و فقط از خانواده احساس ترس می کند. تصور کنید چقدر ترسناک است وقتی نمی دانید با چه چیزی روبرو هستید؟
وقتی این شخص می داند چگونه در هر موقعیتی به نفع خود دستکاری کند - برخی از همسران فقط احساس ناامیدی می کنند.
غلبه بر ترس های خود - زمان ایستادگی است
وقت آن است که با ترس های خود روبرو شوید ، زمان حرکت است و زمان آن فرا رسیده است که خود و فرزندان خود را از دست همسرتان نجات دهید. اگر احساس می کنید که با یک فرد خودشیفته ازدواج کرده اید و مشکوک هستید ، اولین کاری که باید انجام دهید این است که بفهمید خودشیفته چیست و برای مقابله با آنها چه کاری می توانید انجام دهید.
طبق تعریف ، اختلال شخصیت خودشیفته (NPD) یا آنچه ما به عنوان یک خودشیفته می شناسیم ، شخصی است که فاقد همدلی با دیگران است ، نیاز به تحسین دارد و فردی که در شکوه و عظمت زندگی می کند. اغلب آنها متکبر ، دروغگو ، خودمحور ، دستکاری کننده ، مطالبه گر هستند و هرگز اشتباهات را نمی پذیرند.
هنگامی که با تاکتیک ها و دروغ های همسرتان آشنا شدید ، وقت آن رسیده است که دیگر احساس ترس نکنید و با آنها برخورد کنید.
نکاتی در مورد نحوه برخورد با همسر خودشیفته
برای برخورد با همسر خودشیفته ، چند نکته را باید به خاطر بسپارید:
1. برای خود بایستید
اولین کاری که باید انجام دهید این است که محکم بایستید و خود را بشناسید زیرا اگر از اهداف و خودتان مطمئن نیستید نمی توانید با یک خودشیفته مبارزه کنید. این یک بازی فکری است و شما باید آماده باشید.
2. از تلاش آنها برای کنترل شما چشم پوشی کنید
بیاموزید که به عوامل محرک آنها واکنش نشان ندهید. به احتمال زیاد ، اگر همسر خودشیفته شما ببیند که شما در حال تلاش برای کنترل زندگی خود هستید ، تلاش هایی برای تسلط بر شما وجود خواهد داشت. فرد مبتلا به NPD از محرک هایی مانند کلمات ، موقعیت ها ، حتی دوستان و خانواده شما استفاده می کند تا شما را مطابق خواسته خود واکنش نشان دهد. اجازه ندهید اینطور باشد ، اگر می توانید هیچ احساسی نشان ندهید.
3. به حرکات شیرین تظاهرآمیز آنها دامن نزنید
آماده وعده ها ، حرکات شیرین و طرح های دیگر باشید تا بتوانید شما را به دست آورید. اگر فرد مبتلا به NPD نمی تواند از ترس استفاده کند ، به حرکات شیرینی متوسل می شود تا نشان دهد که چگونه تغییر کرده است و چقدر شما را دوست دارد و برای شما ارزش قائل است - به آن دل ندهید. اگر عقب نشینی کنید ، دفعه بعد ، همسر خودشیفته شما دیگر به عنوان یک تهدید با شما رفتار نخواهد کرد بلکه یک شوخی است.
4. سعی کنید دعوا را انتخاب نکنید
انتظار داشته باشید که در شرایطی قرار بگیرید که مشاجره وجود داشته باشد و تا آنجا که می خواهید ثابت کنید اشتباه یک خودشیفته ، تلاش نکنید. محکم باشید و فقط به آنها بگویید که مخالف هستید و بعد هر چقدر هم که سعی می کنند دعوا کنند ، ادامه دهید.
5. اگر می خواهید طلاق بگیرید ، آن را بگیرید
اگر می خواهید طلاق بگیرید و احساس می کنید ازدواج شما ناامید کننده است ، این کار را انجام دهید. در صورت نیاز به خصوص در صورت وجود نشانه ای از خشونت یا سوءاستفاده ، درخواست کمک کنید. از موضع گیری نه تنها برای خود بلکه برای خانواده خود نیز نترسید.
6. از شروع دوباره نترسید
زندگی بسیار بزرگتر و زیبا تر از محدود شدن به ازدواج است که توسط یک خودشیفته اداره می شود. شما آنقدر پتانسیل و توانایی برای زندگی دارید که می خواهید ، به همین دلیل همسر خودشیفته شما سعی می کند شما را محدود کند زیرا شما را می شناسد می توان بدون آنها زندگی کن
7. زندگی بدون همسر خودشیفته خود بسازید
وقت خود را با افرادی بگذرانید که شما را می شناسند ، از شما حمایت می کنند و برای کمک به شما هستند. از دوست یابی یا مشارکت در مشاغل جدید و حتی زندگی کاملاً جدید بدون همسر خودشیفته خود نترسید.
8. در صورت وجود سوء استفاده یا خشونت ، شواهد جمع آوری کنید
نگذارید این زندگی شما باشد. کمک بخواهید و برنامه ریزی کنید تا بتوانید یکبار برای همیشه این کار را متوقف کنید.
وقتی بیش از حد می ترسید چگونه با همسر خودشیفته رفتار کنید؟ از خود شروع کنید. از تصمیمی که به اندازه کافی گرفته اید تا برنامه و پشتیبانی مورد نیاز - هرچقدر هم که سخت به نظر برسد ، می توانید از این رابطه سمی خارج شوید. به یاد داشته باشید که آنچه اجازه می دهیم ادامه یابد بر زندگی ما حکمفرما خواهد شد.