محتوا
- 1. انرژی منفی
- 2- از بودن در رابطه خوشحال نیستید
- 3. به شریک خود اعتماد ندارید
- 4- ارتباط م effectivelyثر برقرار نمی کنید
- 5. شما احساس ارتباط با یکدیگر نمی کنید
- 6. احساس ناامنی می کنید
اکثر ما موافقیم که برقراری روابط سالم بخشی جدایی ناپذیر از یک زندگی کامل است. رابطه داشتن یکی از عناصر لازم برای شکوفایی و زندگی مرفه است.
روابط ، زندگی ما را غنی می کند و به لذت بردن از زنده بودن می افزاید ، اما همه می دانیم که هیچ رابطه ای کامل نیست. اگرچه انسانها قادرند با دیگران به شیوه ای مثبت و تقویت کننده ارتباط برقرار کنند ، اما متأسفانه این همیشه صادق نیست.
گاهی اوقات ، ما به افراد اشتباه اجازه می دهیم وارد زندگی ما شوند. رابطه ما با آنها مثبت نیست ، سالم نیست ، سازنده نیست و عمدتا ثمربخش نیست- به عنوان یک رابطه منفی شناخته می شود.
این روابط منفی می تواند باعث ناراحتی شود و قداست ذهن ، روح ، احساسات و بدن شما را مختل کند.
حال ، چه چیزی باعث ایجاد رابطه منفی می شود؟
برای تشخیص اینکه آیا با یک فرد منفی رابطه دارید ، در اینجا نشانه هایی از یک رابطه منفی وجود دارد. اگر می توانید با هر یک از این ویژگیهای رابطه منفی ارتباط برقرار کنید ، باید روابط خود را بیشتر مورد بررسی قرار دهید.
1. انرژی منفی
در حالی که درگیر یک رابطه منفی هستید ، بیشتر اوقات در اطراف شریک خود دچار تنش ، عصبانیت و خشم هستید. ممکن است به دلایل مختلف باشد.
با این حال ، این نوع رابطه منفی می تواند انرژی مضر در بدن شما ایجاد کند یا به بیگانگی و بی علاقگی نسبت به یکدیگر دامن بزند.
منفی در ازدواج یا منفی در روابط نزدیک می تواند شما را در سایر جنبه های زندگی شما خسته کند.
انرژی منفی در روابط شما را از نظر ذهنی ، جسمی ، تحصیلی ، روحی و احساسی خسته می کند. ما مجبوریم به جای این که رابطه شما از این نوع استرس رهایی یابد ، با این تاریکی کنار بیاییم.
2- از بودن در رابطه خوشحال نیستید
یکی از علائم حیاتی یک رابطه منفی این است که دیگر از بودن در آن راضی نیستید. همه ما می دانیم که نمی توان در هر لحظه از رابطه خود راحت بود ، اما در کل ، بودن در کنار شریک زندگی باید بر شادی شما بیفزاید.
شریک زندگی شما باید به شما احساس حمایت ، تعامل ، شادی و توانایی انجام هر کاری را که می خواهید انجام دهد.
هنگامی که در کنار شریک زندگی خود احساس خوشبختی نمی کنید ، این یک علامت هشدار دهنده است که شما در یک رابطه منفی هستید.
3. به شریک خود اعتماد ندارید
اگر دیگر به شریک خود اعتماد ندارید ، این نشانه بارز منفی در رابطه است. هنگامی که شروع به تردید در گفتار و عملکرد شریک زندگی خود می کنید ، رابطه منفی دارید.
اگر شریک زندگی شما اغلب واقعیت ها را نادیده می گیرد یا حقیقت را تغییر می دهد وقتی که او از روند گفتگو خوشش نمی آید ، این نشان دهنده این است که شما با شریکی که قابل اعتماد نیست در ارتباط هستید.
وقتی شریک زندگی شما تقصیر اعمال خود را به گردن شخص دیگری یا موقعیت می اندازد ، نشان می دهد که شما با فردی که مایل به انجام اعمال خود نیست ، رابطه منفی دارید.
4- ارتباط م effectivelyثر برقرار نمی کنید
همانطور که ارتباطات زندگی یک رابطه سالم و مثبت است ، فقدان آن می تواند رابطه را مضر ، ناسالم و سمی کند. اگر ارتباطات بهبود نیابد ، می تواند منجر به پایان رابطه شود.
حتی اگر در کنار هم باشید ، رو در رو با یکدیگر صحبت نمی کنید. ترجیح می دهید به جای ارتباط کلامی از علائم و متون استفاده کنید.
هیچ ارتباط موثری وجود ندارد و شما فقط از حداقل کلمات ممکن به عنوان یک تعهد استفاده می کنید. اینها بدون شک جنبه های منفی یک رابطه هستند.
اگر در یک رابطه قادر به برقراری ارتباط م effectivelyثر نیستید ، نشان می دهد که شما یا شریک زندگی خود در رابطه منفی هستید.
وقتی چیزی در زندگی ظاهر می شود ، خواه یک موفقیت ، یک رویداد یا یک حادثه باشد ، و شریک زندگی شما اولین فردی نیست که با آن به اشتراک می روید- این می تواند مشکلات ارتباطی را نشان دهد و منجر به ایجاد یک رابطه منفی شود.
5. شما احساس ارتباط با یکدیگر نمی کنید
هنگامی که از بودن در کنار شریک زندگی خود لذت نمی برید ، این نشان می دهد که در یک رابطه ناسالم یا سمی هستید.
وقتی برای مدت زمان قابل توجهی متوجه می شوید که از نظر جسمی با هم هستید اما در مماس عاطفی با هم نیستید ، این نشانگر واضح یک رابطه منفی و ناسازگار است.
شما می توانید در یک اتاق باشید ، اما یکی از شما در حال مطالعه روی لپ تاپ یا تلفن است. حتی اگر هنوز روی یک تخت با هم بخوابید ، احساس ارتباط با دیگری ندارید.
علاوه بر این ، شما از این وضعیت ناراحت نیستید و هیچکدام از شما سعی در تغییر آن ندارید. اینها صفات روابط منفی ظاهری هستند.
6. احساس ناامنی می کنید
هنگامی که احساس می کنید در یک رابطه احساس ناامنی می کنید و موقعیت خود را در یک رابطه نمی دانید ، می تواند نشان دهد که شما در یک رابطه منفی هستید.
ممکن است احساس کنید نمی دانید کجا هستید یا به کدام رابطه وابسته هستید. ممکن است احساس ناراحتی ، عدم اطمینان یا اضطراب در مورد وضعیت رابطه داشته باشید.
هنگامی که احساس می کنید نسبت به یک رابطه مشکوک هستید ، با شریک خود صحبت کنید و بپرسید که رابطه این دو نفر به کجا می رود.
اگر آنها نتوانستند پاسخ قانع کننده ای به شما بدهند ، اطلاعاتی در مورد اینکه آنها آینده شما دو نفر را چگونه می بینند ارائه می دهد ، اما ممکن است به معنای پایان رابطه نباشد. می توانید مدتی بعد از اینکه کمی فاصله داشتند تا در مورد آن فکر کنند به این گفتگو بازگردید.
اینها برخی از ویژگیهای روابط منفی معمولی هستند. اگر متوجه هر یک از این موارد برای مدتی در رابطه خود شدید ، باید توجه خود را بر رابطه خود متمرکز کنید و درون خود را به جایی که در حال حرکت است ، متمرکز کنید.
همچنین ، اگر احساس می کنید رابطه شما به خودی خود مضر نیست و در عین حال بدون دلایل مشخص از هم پاشیده است ، فیلم زیر را تماشا کنید.
شاید شما دلایل مهمی را از دست داده اید. در ابتدا ، بر تلاش برای نجات رابطه خود و بازگرداندن ازدواج خود در مسیر اصلی تمرکز کنید.
اما ، اگر هیچ پیشرفتی در این زمینه پیدا نکردید یا برای انجام این کار خود بیش از حد احساس ناراحتی کردید ، می توانید از دوستان نزدیک یا اعضای خانواده خود که به آنها اعتماد دارید کمک بگیرید.
درخواست کمک حرفه ای از یک مشاور یا یک درمانگر مجاز نیز می تواند به شما کمک کند تا وضعیت خود را بهتر تجزیه و تحلیل کرده و به نتیجه مناسب برسید.