محتوا
- 1. اغلب کمک کنید
- 2. از قبل برنامه ریزی کنید
- 3. مراقب سلامتی باشید
- 4. یک فضای شخصی ایجاد کنید
- 5. بیشتر توجه کنید
- 6. با یکدیگر مهربان باشید
در سیتکوم بریتانیایی "حفظ ظاهر" ، هنگامی که به ریچارد پیشنهاد بازنشستگی زودهنگام داده شد ، او از این واقعیت گیج شده بود که اکنون بیشتر وقت خود را با همسر دوست داشتنی اش Hyacinth Bucket (که به عنوان دسته گل تلفظ می شود) خواهد گذراند.
اکثر مردم فکر می کنند زندگی بعد از بازنشستگی سرشار از هیجان و سرگرمی است. آنها می توانند زمان زیادی را با همسر خود بگذرانند و کارهای زیادی را برنامه ریزی کنند که هرگز فرصتی برای انجام آنها پیدا نکرده است. با این حال ، همه چیز می تواند غیر از این باشد.
در حالی که زندگی پس از بازنشستگی می تواند شادی جدیدی را در زندگی شما به ارمغان بیاورد ، پس از بازنشستگی نیز می توانید مشکلات ازدواج را تجربه کنید. تصمیم گیری یا کمک در خانه باشد.
سازگاری با بازنشستگی یا بازنشستگی زنده ماندن هرگز آسان نیست.
در اینجا نکات و ترفندهایی در مورد مشکلات متداول ازدواج پس از بازنشستگی و نحوه زنده ماندن در دوران بازنشستگی با همسرتان آورده شده است.
1. اغلب کمک کنید
در حالی که مشغول کار در دفتر بودید ، شریک زندگی شما در خانه بود. مسئولیت ها به یک اندازه تقسیم شده بود و زندگی هموار پیش می رفت.
با این حال ، پس از بازنشستگی ، متوجه خواهید شد که هیچ کاری انجام نمی دهید. شما می خواهید زمان زیادی را با همسرتان بگذرانید ، اما آنها هنوز مثل قبل درگیر کارهای روزمره هستند.
این ممکن است به شما این تصور را بدهد که شریک زندگی شما هیچ وقت برای شما ندارد.
راه حل این مشکل این است که مسئولیت های خاصی را از شریک خود بر عهده بگیرید و به او کمک کنید.
به این ترتیب ، شما نه تنها می توانید بسیاری از کارها را سریعتر از حد معمول به پایان برسانید ، بلکه مدتی را با شریک زندگی خود خواهید داشت.
اینکه بتوانید با آنها وقت بگذرانید به این معنی نیست که آنها باید همه چیز را متوقف کرده و با شما بنشینند. با کمک به آنها در کارهای معمول و معمولی ، هنوز می توانید وقت خود را با آنها بگذرانید.
همچنین تماشا کنید:
2. از قبل برنامه ریزی کنید
زندگی با شوهر بازنشسته به دلیل فعالیت و کار سخت می شود و ناگهان ، پس از بازنشستگی ، ممکن است بی حال و تنبل شوند.
آنها یا در اطراف می خوابند و هیچ کاری انجام نمی دهند و یا سعی می کنند نقایصی را در برنامه روزانه خود بیابند. بنابراین ، شما باید آنها را فعال نگه دارید.
چیزهای زیادی وجود دارد که آنها هنوز می توانند به آنها بپردازند ، مانند برخی فعالیتها یا سرگرمی.
وقتی روزی را برای آنها برنامه ریزی کنید و فهرستی از کارهایی که باید انجام دهید به آنها ارائه دهید ، آنها فعال خواهند بود.
علاوه بر این ، می توانید بسیاری از موارد را با آنها برنامه ریزی کنید ، بنابراین لذت ببرید و وقت با کیفیتی را صرف کنید.
همچنین باید به دنبال راه هایی باشید که به شما در برنامه ریزی برای آینده خود به عنوان یک زوج بازنشسته کمک کند.
3. مراقب سلامتی باشید
یکی از مشکلات شایع ازدواج بعد از بازنشستگی ، بی توجهی به سلامتی است.
شما در تمام این سالها مراقب وضعیت سلامتی آنها بوده اید و همسرتان بازنشسته شده است ، اما آنها هنوز هم آرزو می کنند.
با این حال ، شما در واقع می خواهید آنها از سلامت خود مراقبت کنند.
سلامتی باید مهمترین اولویت شما باشد ، زیرا بازنشستگی همچنین به معنای افزایش سن است. بدن پیری نیاز به توجه دارد.
وقتی بعد از بازنشستگی شروع به غفلت از فعالیت خود می کنید و فقط در یک مکان به تماشای تلویزیون می نشینید و هیچ کاری انجام نمی دهید ، مستعد بسیاری از مسائل بهداشتی خواهید بود.
معاینه منظم الزامی است و به هیچ وجه نباید از آن غافل شوید.
4. یک فضای شخصی ایجاد کنید
چگونه در دوران بازنشستگی زنده بمانیم؟ خوب ، فضای شخصی خود را ایجاد کنید.
داشتن ناگهانی همسرتان با 24*7*می تواند یک تجربه فوق العاده باشد. ممکن است در مکانهای خاص و در حین فعالیتهای خاص احساس سرزده کنید. به همین ترتیب ، همسرتان نیز ممکن است چنین احساسی داشته باشد. این امر ، در نهایت ، ممکن است منجر به اصطکاک در بحث و دعوا شود.
تنها راه جلوگیری از وقوع آن این است که یک فضای شخصی ایجاد کنید و این را به شریک خود نیز اطلاع دهید.
مرزهای فضای شخصی خود را با ظرافت به اشتراک بگذارید و اجازه ندهید آنها در آنجا مداخله کنند. ممکن است کار آسانی نباشد ، اما مطمئناً برای اجتناب از هرگونه اصطکاک و دعوای غیر ضروری به آن نیاز دارید.
5. بیشتر توجه کنید
بیشتر مشکلات ازدواج پس از بازنشستگی به این دلیل اتفاق می افتد که هریک از شما به صحبت های همسرتان توجه نمی کنید.
در طول سالها ، شما در مورد قلمرو خود تصمیم گرفته اید. شوهر شما در برخی موارد مهارت دارد و شما در موارد دیگر متخصص هستید. در حال حاضر ، وقتی زمان زیادی وجود دارد ، سرانجام شروع به یافتن عیب های یکدیگر می کنید.
اکثر مشاجرات در حالی رخ می دهند که هر دو نادیده گرفته شده و از شنیدن حرف شریک زندگی خود سر باز می زنید.
برای اطمینان از عدم وجود شکاف پس از بازنشستگی ، باید مدتی را صرف گوش دادن به صحبت های شریک زندگی خود کنید. حرفهای آنها را بشنوید این کار آنها را راضی نگه می دارد و همه چیز مثل قبل عادی می شود.
6. با یکدیگر مهربان باشید
اگر هر دو مشغول کار هستید و وقتی شوهر شما قبل از شما بازنشسته می شود ، معادله تغییر می کند.
او از اینکه شما وقت کافی را با او نمی گذرانید شکایت می کند ، در حالی که شما در تلاش هستید تا جایی که می توانید راهی برای پیدا کردن با شوهر خود پیدا کنید. این تنظیمات مطمئناً شما را در آستانه قرار خواهد داد.
راه حل چنین مشکلات ازدواج پس از بازنشستگی این است که با یکدیگر مهربان باشیم.
شما هر دو باید به یکدیگر احترام بگذارید و باید از تلاش های انجام شده قدردانی کند.
برای هیچ یک از شما امکان پذیر نیست که هر انتظاری را از یکدیگر داشته باشید. حداقل کاری که می توانید انجام دهید این است که با یکدیگر مهربان باشید.