محتوا
- مبارزه ای برای پذیرش واقعیت
- به امید اوقات خوب
- ازدواج بد شما برای شما مضر است
- شما دیوانه نیستید که به رفتن فکر کنید
- برای بچه ها هم اتفاق می افتد
- تهیه مقدمات
- سلامت شما بستگی به آن دارد
- ماندن به معنای سالم نیست
- حرکت رو به جلو
عشق سرچشمه همه چیز خوب و بد است. این می تواند دلیلی باشد که شما شخصی را بخشی دائمی از زندگی خود کنید ، و همچنین می تواند دلیلی باشد که نمی توانید آن شخص را رها کنید. وقتی رابطه سمی می شود ، عشق می تواند منبع رنج شما باشد.
مثل این است که به یک ماده معتاد شوید. هرچقدر هم برای شما بد باشد ، شما قبلاً به آن وابسته شده اید که رها کردن گزینه ساده ای نیست. ازدواج نامناسب می تواند به اندازه مواد مخدر مصنوعی برای افراد سوء استفاده کننده به شما آسیب برساند. و درست مانند توانبخشی ، سالها طول می کشد تا بتوانید آن را از سیستم خود حذف کنید.
مبارزه ای برای پذیرش واقعیت
همه افرادی که در یک رابطه طولانی مدت بوده اند ، به ویژه کسانی که ازدواج کرده اند ، این مشکل را می دانند: آیا در یک رابطه بد باقی می مانید یا از شانس خود استفاده می کنید؟
این سوالی است که قرار است به راحتی پاسخ داده شود زیرا مردم همیشه از افراد دور می شوند. اما با توجه به اینکه هر دوی شما سالها در این رابطه سرمایه گذاری کرده اید ، قبل از تصمیم گیری کامل ، رفت و برگشتهای زیادی وجود خواهد داشت.
به امید اوقات خوب
با فرض اینکه می خواهید بروید ، باز هم آسان نخواهد بود. هر زمان که فکر می کنید آماده هستید ، خاطرات خود را مرور کرده و امیدوار هستید که اوقات خوب بازگردد. هنگامی که شما یک خانواده دارید حتی سخت تر است زیرا می خواهید آنها با حمایت مورد نیاز خود بزرگ شوند ، که رسیدن به این امر در زمان طلاق هر دو والدین دشوار است.
موارد کاربردی تری نیز وجود دارد. پیامدهای مالی آسان نخواهد بود و مدتی طول می کشد تا کاملاً با شرایط جدید خود سازگار شوید.
همه این موارد ترس را در فرد ایجاد می کند که باعث می شود او از اتفاقات بعد از ازدواج بترسد. حتی اگر ازدواج دیگر کارساز نباشد ، نگه داشتن چیزی بسیار ساده تر از این است که در هیچ کاری شانس خود را از دست ندهید.
ازدواج بد شما برای شما مضر است
به سختی می توان فهمید که ازدواج شما یا همسرتان از درون برای شما مضر است. به هر حال ، شما هنوز بهترین نسخه فردی را که با آن ازدواج کرده اید می بینید. اما نشانه های گویایی وجود دارد که ازدواج شما برای شما بد است.
وقتی متوجه می شوید در مورد رابطه خود دروغ می گویید ، این در حال حاضر یک نکته مهم است. وقتی کارهای دیگری مانند تفکر فقط در مورد خوشبختی آنها انجام می دهید ، همه مشکلات را حل می کنید یا دائماً احساس بدبختی می کنید ، این بدان معناست که مشکلی در رابطه وجود دارد. از این گذشته ، وقتی طرف مقابل بیش از حد کنترل می کند ، توصیه هایی که باعث قطع روابط با دیگران می شود ، باعث می شود احساس بدی نسبت به خود داشته باشید یا وقتی آنها شما را ناراحت می کنند ، آن را بدیهی تلقی می کنید ، این دیگر خوب نیست.
شما دیوانه نیستید که به رفتن فکر کنید
وقتی به ازدواج به عنوان یک سرمایه گذاری فکر می کنید ، چیزی که سالها از عمرتان را وقف آن کرده اید ، ممکن است دیگران فکر کنند که شما رفتن را دیوانه کرده اید. اما وقتی آن را از درون بشناسید ، متفاوت است ، بدانید که بازگشت فقط شما را به سمت پایین کشانده و شما را بدبین می کند.
فراتر از این ، مواردی در درون شما اتفاق می افتد که ثابت می کند شما برای خروج از ذهن خود خارج نشده اید. وقتی دستکاری می شوید ، احساس می کنید که حتی در نظر گرفتن طلاق هم تقصیر را به گردن شما می اندازد ، یا قصاص ممکن است ، در هر زمان از روز بهتر است.
برای بچه ها هم اتفاق می افتد
همه مردان تکرار "از دیوانگی ها دوری کنید" را در زندگی خود شنیده اند. گاهی اوقات خیلی دیر می شود و آنها با یکی ازدواج کردند. این همان داستان دستکاری ، انتقام جویی و بدبختی است که در ازدواج نامناسب برای زنان اتفاق می افتد ، اما بسیاری فکر می کنند مردان فقط آن را تحمل می کنند. آنها نیز به اندازه زنان رنج می برند.
مواردی نیز وجود دارد که بیشتر در مردان در ازدواج های بد شایع است. آنها شروع به فکر می کنند که دیوانه هستند تا از سرزنش کردن طرف مقابل که منبع بی ثباتی در روابط است خودداری کنند. برخی از مردان نیز همسرانی دارند که مرتباً آنها را متهم می کنند که کارهایی نکرده اند ، این کار انرژی شما را از بین می برد ، همیشه سعی می کنید وقتی کاری نکرده اید اشتباه آنها را ثابت کنید.
اما چیزی که اکثر بچه ها آن را قبول ندارند این است که وقتی در یک رابطه ناکارآمد می مانند احساس برتری می کنند. اقدامات آنها ممکن است به اندازه شریک زندگی آنها مضر نباشد ، اما با ماندن و دوست داشتن این احساس که شریک زندگی شما در رابطه خوب عمل نمی کند در حالی که شما روابط خود را حفظ کرده اید ، خوب نیست. به همان اندازه که فکر می کنید برای نجات ازدواج آنجا هستید ، فقط آنجا هستید که احساس عدالت خود را انجام می دهید. شما نه تنها قادر به مقابله با نقص های خود نیستید ، بلکه اقتدار اخلاقی که در اختیار دارید می تواند منجر به اتفاقات بد شود.
تهیه مقدمات
به عنوان یک فرد متاهل ، ترک کردن هرگز آسان نخواهد بود. به همین دلیل است که آماده سازی عاقلانه است ، به طوری که شما هر آنچه را که نیاز دارید در اختیار داشته باشید ، به مردم بگویید که باید به آنها بگویید و از نظر ذهنی خود را برای آنچه در آینده است آماده کنید.
به عزیزان خود اطلاع دهید - در این مرحله ، باید به مردم اطلاع دهید که شما در چه شرایطی بوده اید. شنیدن افکار آنها و حمایت از آنها می تواند به نفع اخلاقی شما باشد. همچنین اگر مجبور نباشید تجربه جدایی را به تنهایی تجربه کنید ، بسیار بهتر است. در بیشتر موارد ، حضور خانواده و دوستان مهمترین چیز در این دوره سخت است.
یک شبکه ایمنی ایجاد کنید - در بیشتر موارد ، شما مستقل بودن را یاد خواهید گرفت. بنابراین در مورد آنچه که لازم است هنگامی که شما دو نفر تصمیم به جدا شدن از یکدیگر گرفتید ، به مدت طولانی فکر کنید. مطمئن شوید که می دانید کجا زندگی خواهید کرد ، چه چیزی باید با خود ببرید و غیره. هنگامی که سرانجام افشاگری های خود را انجام می دهید ، نیازی به ماندن در همان مکان همسرتان ندارید.
از متخصصان کمک بخواهید - حتی اگر تصمیم دارید ترک کنید زیرا رابطه سمی است ، این بدان معنا نیست که شما بدون خطا نیستید. شما احتمالاً نقص هایی دارید که در بدتر شدن رابطه نقش داشته اند ، بنابراین فکر نکنید وارد مرحله بعدی خود شده اید و فکر می کنید بدون آسیب بیرون آمده اید. شما هم کار دارید
سلامت شما بستگی به آن دارد
ازدواج می تواند رضایت بخش ترین کاری باشد که تا به حال انجام داده اید ، اما وقتی به هم ریخت ، می تواند شما را خراب کند. اغلب اوقات ، تصور کسی از عشق و رابطه را از بین می برد ، اما یک مطالعه منتشر شده در روانشناس آمریکایی می گوید شواهد قابل توجهی وجود دارد که نشان می دهد رابطه بد می تواند بیماری هایی مانند بیماری قلبی را بدتر کند. افرادی که در ازدواج های بد زندگی می کنند ، عادت های مخربی مانند سیگار کشیدن ، نوشیدن مشروب یا افزایش وزن پیدا می کنند که در صورت ترکیب با یک بیماری قلبی عروقی ، همه آنها می توانند بد باشند.
ماندن به معنای سالم نیست
برای ماندن در یک ازدواج بد توجیهات موجهی وجود دارد. فرزندان ، می توانند تأثیر بسزایی در زندگی والدین داشته باشند. آنها به تنهایی می توانند والدین را متقاعد کنند که رابطه ای مخرب را به طور نامحدود تحمل کنند ، اما والدین در این شرایط در معرض خطر هستند.
هرچقدر هم سالم به نظر برسد ، یک ازدواج بد می تواند شما را مجبور به انجام کارهایی کند که ارتباط شما را با همسرتان به طور کامل خراب می کند. ماندن می تواند منبع خیانت ، رفتار تحقیرآمیز ، رفتار خشونت آمیز ، استفاده از مواد مخدر و مجموعه ای از نگرش های مخرب دیگر باشد. نه تنها خود را نابود می کنید ، بلکه بر خانواده خود نیز تأثیر می گذارید.
حرکت رو به جلو
هنگامی که همه چیز گفته شد و انجام شد ، تنها عاملی که همه چیز را التیام می بخشد زمان است. بازیابی بسیار مهم است زیرا رابطه بد نیز مضر است ، اما اندوه و سرزنش بعدی موانع بزرگی است. مشاوره به شما کمک می کند ، اما مطمئن شوید که برای خود وقت بگذارید. فرایند جدایی را پردازش کنید ، چشم انداز چیزها را بدست آورید و بدانید چه نقشی در شادی داشته اید.
شما بیشتر از آنچه که باید پشتکار داشتید ، و قبل از رسیدن به مکانی که در آن با آنچه اتفاق افتاده در آرامش هستید ، بیشتر را پشت سر خواهید گذاشت. افرادی که یک چیز مشابه را پشت سر گذاشته اند می گویند که شبیه ضربه پوسته است. به همین دلیل یک دوره گذار مهم است ، بنابراین می توانید آنچه را که هنگام تلاش برای نجات یک کشتی در حال غرق شدن از دست داده بود ، بازیابی کرده و بازسازی کنید. خیلی بیشتر از آنچه فکر می کنید از شما می گیرد.
این بسیار جدایی آور است که جدایی مرحله اول است ، اما مانند هر شروع جدید ، باید از جایی شروع شود. از اینجا راه سختی است ، اما بدون چمدان ، بسیار کمتر مانند فرار از چاله و بیشتر شبیه بالا رفتن از نردبان خواهد بود.
آندره آ هانت
این مقاله توسط Andrea نوشته شده است. او یک نویسنده شبح برای سایت Oceanalaw.com است.
مطالب مرتبط: چگونه از ازدواج نامناسب خارج شویم