محتوا
آیا از همان مسائل رابطه ای که ممکن است در طول زندگی زناشویی شما بوجود آمده باشد احساس خستگی و سرخوردگی می کنید؟ آیا احساس می کنید از همسر یا شریک رابطه خود و خودتان جدا شده اید و احساس گم شدن و تنهایی می کنید؟ شاید شما در حال افزایش سن هستید و آنچه را که قبلاً در رابطه خود داشته اید تجربه نمی کنید. این شرایط می تواند باعث شود انگیزه زندگی را از دست بدهید.
شاید احساس می کنید در ازدواج اشتباهی هستید و نمی دانید چگونه می توانید افکار متناقض را در ذهن خود احساس کنید. شاید دلایلی که ازدواج کرده اید دیگر صدق نمی کند و همه چیز در مورد آنچه که شما در رویای آن بوده اید شما را در حالت گیجی و سرخوردگی قرار داده است.
یک درمانگر متخصص می تواند به شما کمک کند تا بفهمید چه احساسی دارید ، نیازهای شما چیست و چگونه می توانید از پس مشکلات زندگی برآیید. بدون ابزارهای احساسی ، شما می توانید در مهار مهم ، ناامید و ناموفق در مهمترین جنبه زندگی خود ، ازدواج یا روابط مهم خود احساس کنید.
ارتباطات گاهی سخت می شود
شما ممکن است تحت فشار پیام های قوی جامعه قرار بگیرید که مجبورید با همسایگی جونز همگام باشید یا همیشه مجبور باشید چهره ای شاد در مقابل دیگران قرار دهید. ممکن است دشوار باشد که عمیق ترین درد یا سردرگمی خود را به عزیز خود منتقل کنید. در حقیقت ، چیزی به عنوان یک رابطه کامل وجود ندارد و وضعیت ازدواج شما نباید تعیین کننده احساس شما به عنوان یک فرد باشد. من می توانم به شما کمک کنم ارزش خود را بیشتر کنید و یاد بگیرید چگونه از طریق یک ازدواج یا رابطه ای که به شما و همسر یا شریک شما افتخار می کند ، حرکت کنید.
ممکن است احساس کنید که در تکرار الگوهای رابطه مشابه بارها و بارها گیر کرده اید. اگر چنین است ، این می تواند سرنخی برای چگونگی درمان درد و ناامیدی باشد که ممکن است تجربه کنید.
بسیاری از اوقات مشکلات ما در زندگی از اولین خاطرات ما نشأت می گیرد. با مشاهده رفتار والدین یا مراقبان ، می آموزیم که چگونه در روابط رفتار کنیم. برخی خوش شانس هستند که از محیط های سالم و آرام الگو بگیرند و برخی دیگر می آموزند که هرج و مرج و مبارزه بخشی طبیعی از رابطه است. آنچه آشنا است عموماً همان چیزی است که تکرار می شود.
چند بار در مورد کودکی که مورد آزار و اذیت قرار گرفته است که بزرگ می شود قربانی یک شریک متجاوز یا سوء استفاده کننده در رابطه می شود ، شنیده اید؟ ممکن است احساس گرفتار شدن داشته باشید و افرادی در زندگی شما همچنان به شما خیانت کنند. شاید مراقبین شما در مورد احساسات صحبت نکرده و باعث شده اند احساس ناآشنایی کرده و یا توسط همسر یا معشوق شنیده نشوید. شاید باور کنید داستانی که در جوانی ایجاد شده است و با گذشت زمان ، این داستانها به یک پیشگویی خودکفا تبدیل شده است.
امید و کمک برای شما وجود دارد
برای هر کسی که مایل است بر جنبه های دشوار ازدواج یا رابطه غلبه کند ، امید وجود دارد. این امکان وجود دارد که با خود و همسر یا شریک خود رابطه جدیدی ایجاد کنید. از سالها آموزش و تجربه ام ، شاهد این بوده ام که چگونه مشتریان از قربانی به پیروز می روند ، از گیر افتادن در روابط گرفته تا کسب ابزارها و بینش های شخصی مورد نیاز برای تحقق ازدواج و زندگی آنها. رویکرد من این است که به مشتریان کمک کنم تا از درون به بیرون شفا یابند. وقتی گذشته را شفا می دهید ، می توانید درک خود را تغییر داده و عزم خود را بیابید. من تغییر را در محیطی بدون قضاوت و مهربان تسهیل می کنم. من به روند شما احترام می گذارم و به شما می آموزم که چگونه به خودتان احترام بگذارید ، برای خود دفاع کنید و مرزهای سالمی ایجاد کنید که به آینده ای قدرتمندتر و عاشقانه منجر شود.
میتوانم کمکت کنم:
- روش هایی برای وفادار ماندن به خود و ارزش های خود در ازدواج و هر رابطه ای در زندگی خود ایجاد کنید.
- از واکنش پذیری به پاسخ هوشمندانه و آگاهانه بروید تا بتوانید به طور م moreثرتری با همسرتان و در همه روابط مهم خود ارتباط برقرار کنید.
- ترس ، احساس گناه و شرم را که می تواند شما را از زندگی در رویایی که در سر می پرورانید ، رها کرده و تغییر دهید.
من از تعدادی تکنیک حمایتی ذهن/بدن استفاده می کنم که می تواند به شما کمک کند مشکلات خود را از سطح سلولی حل کنید. علوم اعصاب ثابت کرده است که سیستم ارتباطی خوبی بین بدن و ذهن وجود دارد. با ارسال پیام های مثبت به مغز ، می توانید مسیرهای عصبی جدیدی ایجاد کنید که طرز فکر شما را در مورد خود و روابط تغییر دهد. ذهن آگاه در مواردی مانند تصمیم گیری و بدن احساسی در مواردی مانند یافتن پاسخ مشکلات شما مفید است. کاری که من انجام می دهم این است که به شما کمک کند از طریق انرژی گیر شده در بدن حرکت کنید ، بنابراین می توان به تحققات جدید و انتخابهای مثبت دسترسی داشت.
تکنیک Breathwork
یکی از تکنیک هایی که من توسعه داده ام و می تواند مفید باشد فرایندی به نام تنفس است. ترکیب انحصاری من Soul Centered Breathwork نام دارد و کشف مجدد شیوه های شرقی باستانی است که درها را بر روی حالتهای غیرمعمول آگاهی باز می کند. ریشه کلمه برای نفس "روح" است. نفس روح را تقویت می کند و شفا دهنده و خرد داخلی ما را فعال می کند. در یک جلسه تنفس ، من گشتالت درمانی را با تنفس ترکیب می کنم و شما را در سفری راهنمایی می کنم تا وضعیت طبیعی کامل بودن ، تدبیر و خلاقیت خود را نشان دهید که می تواند چالش های روابط و زندگی را حل کند.
دانستن ارزش واقعی شما مهمترین رابطه همه است و از طریق خود واقعی زندگی می کنید ، یک زندگی جدید می تواند ظاهر شود و همه ترس از ناشناخته ها می تواند احتمال ظهور اعتماد و صمیمیت واقعی (درون من) را افزایش دهد.