محتوا
- در این دوران جدایی چه باید کرد؟
- نقش خود را در جدایی ارزیابی کنید
- به طور منظم ارتباط برقرار کنید
- سیستم پشتیبانی مناسب را دریافت کنید
- انتظارات واقع بینانه تعیین کنید
- هدف خود را درک کنید
شما در گذشته اخیر دارای درگیری های حل نشده هستید. منجر به خرابی کانال های ارتباطی می شود. شما در خانه غریبه می شوید و در بدترین حالت ، یکی از طرفین سوء استفاده می کند. وقتی این اتفاق می افتد ، زمان جدا شدن است. استراحت می تواند زندگی شما را نجات دهد. پس از یک تفکر دقیق ، شما پاسخ قطعی خواهید داشت که آیا می خواهید هنوز با هم باشید یا راههای کاملاً جداگانه ای را طی کنید.
در این دوران جدایی چه باید کرد؟
به یاد داشته باشید که جدایی اولین مرحله طلاق است. هر تاکتیکی را که در این زمان به کار می برید یا شما را به یک ازدواج خوشحال می رساند یا منجر به طلاق می شود. توصیه کارشناسان روابط ، هنگامی که همه راههای نجات ازدواج شما ناموفق است ، جدایی برای ارائه استدلال شهودی شخصی و استفاده از منطق برای ارزیابی اهمیت ازدواج برای هر دو طرف ضروری است. با این حال ، زمان در این مرحله حیاتی است ، یک جدایی طولانی تر شکاف بین دو همسر جدا شده را بیشتر می کند و شک و ترس بر آن غلبه می کند.
نقش خود را در جدایی ارزیابی کنید
جدایی به شما زمان می دهد تا مراقبه کنید و موقعیت را تحلیل کنید. با خود گشوده باشید و یک دید کلی صادقانه از اعمال خود داشته باشید که احتمالاً منجر به رفتارهای همسرتان می شود. آیا آماده تغییر هستید؟ آیا تغییراتی وجود داشت که همسرتان می خواست اما شما از همان ابتدا با مشاجرات خود در ازدواج مخالفت کردید؟ مکانیسم دفاعی همسر شما می تواند نتیجه اقدامات شما باشد. برخی از رفتارهای مخرب همسرتان که منجر به جدایی شما می شود چیست؟ در طول ارتباط خود ، به همسرتان اطلاع دهید و راه های بهتری را برای تغییر بحث کنید.
به طور منظم ارتباط برقرار کنید
سکوت در طول یک جدایی سالم به این معنی است که هیچ کس حاضر نیست به نفع ازدواج به مصالحه برسد. هنگام برقراری ارتباط ، تمام انتظارات فردی را برای درک متقابل بیان کنید. اگر کودکان درگیر هستند ، هر کسی که حضانت بچه ها را بر عهده دارد باید به طرف مقابل اجازه دهد با بچه ها صحبت کند و ملاقات کند. در صورت امکان ، کودکان را در ترکیب ازدواج شرکت ندهید. فقط آنها را از اهمیت جدایی آگاه کنید. وقتی با آنها ارتباط برقرار می کنید احساس می کنند که خانواده هنوز سالم است و علائم ترک را کاهش می دهد. صحبت بالغ بین شما دو نفر ، طول جدایی را تعیین می کند. باید از هر دو طرف اراده ای وجود داشته باشد تا اطمینان حاصل شود که شما در اسرع وقت به عنوان یک خانواده به دور هم جمع می شوید.
سیستم پشتیبانی مناسب را دریافت کنید
از یک مشاور حرفه ای برای راهنمایی شما در مسیر بهبود ازدواج استفاده کنید. زاویه حرفه ای به شما امکان می دهد تا برخی از چالش ها و بهترین راه برای غلبه بر آنها را آشکارا مورد بحث قرار دهید. این واقعیت که آنها غیر حزبی هستند ؛ به شما این فرصت را می دهد که در عین حال بخشش کنید و ضعف ها و شکست های همسرتان را بپذیرید. موفقیت های یکدیگر را تصدیق کنید این تنها زمانی امکان پذیر است که همه مسائل را بدون اتهام زناشویی قضاوت کنید. روابط نزدیکی با خانواده و دوستان خود داشته باشید که از فلسفه ازدواج حمایت می کنند و بر اساس شرایط موجود بهترین شیوه ها را به شما راهنمایی می کنند. مراقب باشید ، همه دوستان به شما توصیه درستی نمی دهند ، اطلاعاتی را که مصرف می کنید غربال کنید.
انتظارات واقع بینانه تعیین کنید
قانون اساسی هنگام خروج باید یک استراحت سالم باشد. بنابراین ، در مورد آنچه از نظر ارتباطات و مسئولیت ها از او انتظار دارید به توافق برسید ، به طوری که به نظر نمی رسد این تنها از طرف یکی از طرفین باشد. این امر بر همسر "سخت کوش تر" سنگینی می کند و منجر به سوء تفاهم بیشتر می شود که ممکن است منجر به طلاق شود.
هدف خود را درک کنید
آیا تصمیم مشترکی برای جدایی گرفته اید؟ اگر بله ، اجازه دهید هر دوی شما در مورد هدف تصمیم گیری و نقش هر یک از طرفین به توافق برسید. به قوانین پایبند باشید. از طریق ارتباط خود با اشاره به توافق نامه ها قبل از شخص ثالث متقابل ، به طور خودکار بهترین زمان برای زندگی مشترک و ایجاد تغییرات را می دانید.
بیشتر بخوانید: راهنمای 6 مرحله ای برای: چگونه می توان ازدواج شکسته را برطرف و ذخیره کرد
جدایی از روی حسن نیت منجر به ازدواج طولانی مدت می شود. موفقیت آن مبتنی بر اعتماد ، درک ، ارتباط مداوم ، بخشش و نگرش درست است. این غیبت ، فرصتی برای ارزیابی شخصی با امکان تغییر ایجاد می کند. علاوه بر این ، به شما این امکان را می دهد که ارزش و اهمیت همسر خود را برای قدردانی در زندگی خود احساس کنید. جدایی سالم تلاش مشترک هر دو طرف است که مایل به تغییر هستند و برای نجات ازدواج تلاش بیشتری انجام می دهند. اگر از یک طرف واحد آمده باشد ، تمرین بیهودگی است.