محتوا
- به دنبال کمک های مالی دولت برای مادران مجرد باشید
- ساعات کاری انعطاف پذیر یا کار در خانه را در نظر بگیرید
- از شبکه پشتیبانی خود کمک بخواهید
- ببینید چه چیزی در انجمن محلی شما موجود است
- به دنبال پشتیبانی آنلاین باشید
- به دنبال الهام باشید
- حمایت درونی خود را بیابید
اگر شما یک مادر مجرد هستید ، چالش مراقبت از فرزند در حالی که از نظر مالی مستمر هستید و سرپرستی خانه را بر عهده دارید ، می تواند بسیار بزرگ به نظر برسد. به همین دلیل کمک به مادران مجرد اهمیت دارد. کمی کمک و پشتیبانی می تواند همه چیز را در مورد هموار نگه داشتن زندگی تغییر دهد.
اگر می بینید که در اینترنت ، "کمک مادران مجرد" ، یا "کمک والدین مجرد" را جستجو می کنید ، سپس نحوه استفاده از کمک به مادران مجرد را مطالعه کنید ، زیرا این مقاله منبع مفیدی برای مادران مجرد است.
این راههای ساده را برای کمک بیشتر برای مادران مجرد بررسی کنید.
به دنبال کمک های مالی دولت برای مادران مجرد باشید
دریابید که آیا از کمک مالی برای مادران مجرد برخوردار هستید یا خیر.
بسته به شرایط شما ، ممکن است از حقوق دولتی برای مادران مجرد با هزینه مسکن ، غذا ، مراقبت های پزشکی یا سایر ملزومات برخوردار شوید.
هر مادر و هر موقعیتی متفاوت است ، اما ارزش تحقیق دارد تا دریابید که به چه چیزی حق دارید.
می توانید با یک جستجوی ساده در Google شروع به کار کنید تا دریابید که چه کمکی در دسترس است یا چرا با خیریه تک والدین تماس نگیرید؟ موسسات خیریه تک والدین Google در منطقه محلی شما - آنها منبع فوق العاده ای برای کمک و مشاوره هستند.
کمک های مالی نیز به اصول اولیه ختم نمی شود. هر از گاهی کمک های آموزشی یا سایر کمک های مالی در اختیار مادران مجرد قرار می گیرد. این فهرست راهنمای کمک های مالی برای مادران مجرد را بررسی کنید.
در مورد دیدن آنچه که در دسترس است و آنچه شما مستحق آن هستید ، اعم از کمک اجاره ای برای مادران مجرد یا مسکن مادران مجرد ، پیشقدم باشید. وزارت مسکن و شهرسازی ایالات متحده (HUD) با صاحبان املاک همکاری می کند تا به خانواده های کم درآمد کمک مسکن یارانه ای ارائه دهد.
همچنین این ویدیو را در مورد نکات مالی برای مادران مجرد تماشا کنید:
ساعات کاری انعطاف پذیر یا کار در خانه را در نظر بگیرید
ایجاد تعادل بین کار و مادر مجرد بودن یک چالش بزرگ است. سعی کنید با نشستن با رئیس خود و صحبت صریح در مورد چالش ها و نیازهای فعلی خود ، بار را کاهش دهید. ممکن است بتوانید ساعت های منعطف تری کار کنید ، شیفت های خود را تعویض کنید یا حتی مشاغل خود را برای کاهش فشار کاهش دهید.
برخی از شرکت ها همچنین برای کار از راه دور باز هستند.
اگر می توانید دو یا سه روز در هفته از خانه کار کنید ، می توانید راحت تر در کنار فرزندان خود باشید و در هزینه نگهداری از بچه ها صرفه جویی کنید ، در حالی که هنوز کار خود را به موقع انجام می دهید. کار از راه دور در حال تبدیل شدن به یک امر عادی است ، بنابراین ارزش پرسیدن دارد.
از شبکه پشتیبانی خود کمک بخواهید
اگر خانواده یا دوستانی دارید که می دانید می توانید به آنها تکیه کنید ، از درخواست کمک از آنها نترسید. شاید یک مادر مجرد بتواند بچه های شما را برای یک بازی بعد از ظهر تماشا کند ، و شما می توانید در زمان دیگری این لطف را جلب کنید؟ از درخواست کمک در مواقع ضروری نترسید.
شبکه پشتیبانی شما می تواند در موارد کاربردی نیز به شما کمک کند. شاید شما یک دوست حسابدار دارید که می تواند به شما در پیشبرد امور مالی شما کمک کند ، یا شاید مادر شما مایل است به شما کمک کند تا برخی از غذاهای فریزر دسته ای را تهیه کنید. در صورت نیاز به کمک کوچک ، مهارت ها یا زمان خود را در اطراف بپرسید و مبادله کنید.
ببینید چه چیزی در انجمن محلی شما موجود است
جامعه محلی شما می تواند منبع غنی از کمک و پشتیبانی را در صورت نیاز به شما ارائه دهد. فقط ملاقات با والدین دیگر می تواند به شما کمک کند احساس حمایت بیشتری کنید و کمتر با مشکلات خود تنها باشید. به دنبال گروه های والدین یا رویدادهای اجتماعی باشید که می توانید با آنها درگیر شوید.
مدرسه ، موزه محلی ، گالری هنر ، کتابخانه یا حتی مدرسه جنگلی یا راهنمای دختر می تواند فرصت های اجتماعی را برای شما و فرزند شما فراهم کند و فرصتی برای ملاقات با سایر والدین مجرد فراهم کند. بیرون بروید و درگیر شوید - احساس بهتری خواهید داشت ، و شما و فرزندتان از شانس پیدا کردن دوستان جدید لذت خواهید برد.
به دنبال پشتیبانی آنلاین باشید
وقتی نوبت به کمک گرفتن از مادران مجرد می رسد ، ناامید نشوید.
اینترنت اطلاعات زیادی در مورد حمایت از مادران مجرد در اختیار شما قرار می دهد.
جستجو کنید وبلاگ ها یا انجمن های تک فرزندپروری یا به طور کلی انجمن های فرزندپروری. شما با سایر والدین مجرد ملاقات خواهید کرد و این شانس را دارید که داستان ها را با یکدیگر عوض کنید ، الهامات و ایده های خود را در مورد کمک به مادران مجرد به اشتراک بگذارید، یا زمانی که همه چیز مطابق برنامه پیش نمی رود ، متعهد باشید.
علاوه بر پشتیبانی همکاران ، شبکه های آنلاین مملو از نکات زندگی روزمره در مورد همه چیز از امور مالی گرفته تا تنظیم تاریخ بازی ، همراه با توصیه ها و توصیه های محصول در هر جنبه ای از زندگی تک فرزندانه است. با هر مشکلی که دارید ، چیزی پیدا خواهید کرد که به شما کمک کند.
همچنین، برای کمک های اضطراری برای مادران مجرد ، سعی کنید با خط تلفن محلی 2-1-1 ایالت خود تماس بگیریدبه به اپراتور توضیح دهید که به چه نوع کمک احتیاج دارید و به شما این امکان را می دهد تا به منابع محلی کمک های مورد نیاز دسترسی پیدا کنید.
به دنبال الهام باشید
اگر با چالش های یک مادر مجرد بودن دست و پنجه نرم می کنید و برای یافتن کمک برای مادران مجرد تلاش می کنید ، پیدا کردن الگوهای خوب می تواند دنیایی از تغییرات را ایجاد کند.
افرادی را پیدا کنید که می توانید به دنبال آنها باشید که توسط والدین مجرد تربیت شده اند یا خود والدین مجردی هستند.
خودتان اطمینان حاصل کنید که سایر افراد می توانند بدون والدین سالم به سلامت زندگی کنند و فرزندان سالم و رشد یافته ای پرورش دهند در حالی که اعتماد به نفس شما در حال کاهش است. چنین داستانهای الهام بخشی منبع خوبی برای حمایت از مادران مجرد هستند.
حمایت درونی خود را بیابید
دریافت حمایت به عنوان یک مادر مجرد حیاتی است - و یادگیری حمایت از خود بخش مهمی از این امر است. هر روز قدم بردارید تا اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و یاد بگیرید که برای خود دوست خوبی شوید. خودتان را تشویق کنید و پیروزی های خود را جشن بگیرید.
قدر خود را بدانید و احساس اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت و می توانید با چالش های یک مادر مجرد مقابله کنید.
شما هم به خوبی مراقب خود باشید. البته بچه های شما حرف اول را می زنند ، اما اولویت داشتن سلامت خود بخشی از مادر خوب بودن است. وقتی خالی می دوید مراقبت از فرزندتان سخت است. برای مراقبت از خود ، استراحت یا در کنار دوستان خود وقت بگذارید. در نتیجه با تجدید انرژی می توانید به هر چالشی برسید.
مادر مجرد بودن کار آسانی نیست ، اما کمک برای مادران مجرد وجود دارد. از درخواست آن نترسید و روی ایجاد یک شبکه پشتیبانی کار کنید. نیازی نیست که تنها بروید.