محتوا
- برای تغییر پارادایم آماده شوید
- چگونه می توان از شریک خودشیفته طلاق گرفت؟
- یاد بگیرید در مقابل رفتارهای خودشیفته بایستید
- برای یک طلاق طولانی و طولانی آماده باشید
- چشم به هدف داشته باشید
پایان ازدواج گذرگاهی پر از احساسات است. حتی اگر شما شروع کننده طلاق هستید ، احساس غم و اندوه ، احساس شکست و لحظات تردید معمول است.
وقتی در حال طلاق از یک شریک خودشیفته هستید ، می توانید عصبانیت و سرخوردگی را به این ترکیب احساسات اضافه کنید.
زندگی با فردی که مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته یا NPD است ، به اندازه کافی یک چالش است. جدایی از آنها حتی می تواند دشوارتر باشد.
مهم است که توجه داشته باشید که فرد مبتلا به NPD دارای یک اختلال واقعی است. آنها این شخصیت خودپسند ، مسلط ، کنترل کننده و غیر همدل را به عنوان پاسخی به چیزی آسیب زا در دوران کودکی خود پرورش داده اند.
این تنها راهی است که آنها می دانند چگونه با جهان برخورد کنند ، که بر روابط بین فردی آنها تأثیر منفی می گذارد. اما بدترین قسمت این است که شما نمی توانید آن را تغییر دهید.
تنها راهی که می توانید برای طلاق از شریک خودشیفته تصمیم بگیرید این است که متوجه شوید تغییر غیرممکن است.
با این حال ، طلاق از یک فرد خودشیفته چالش های خاصی را در بر می گیرد که باید خود را برای آن آماده کنید. بنابراین بیایید راه هایی را برای درمان خود و خانواده و نحوه برخورد با خودشیفته در حال حاضر که آماده خداحافظی از ازدواج هستید ، بررسی کنیم.
برای تغییر پارادایم آماده شوید
شریک زندگی شما ممکن است با استفاده از وسوسه های معمولی یک خودشیفته شما را به این رابطه وادار کرده باشد: آنها جذاب بودند ، با تعریف و تمجید به شما سر می زدند و باعث می شد احساس کنید مثل هیچکس قبلاً دوست نداشته اید.
اما با گذشت زمان ، متوجه شدید که این رفتار عادی و محبت آمیز جای خود را به فردی می دهد که کنترل کننده است ، به نظرات شما گوش نمی دهد و ارزش قائل نمی شود ، همه چیز را در مورد خودش بیان می کند و اغلب دروغ می گوید.
وقتی سعی می کردید این مسائل را حل کنید ، آنها به شما قول می دادند که همه چیز تغییر خواهد کرد. آنها هرگز انجام ندادند. اگر در فکر این هستید که چگونه می توانید با یک فرد خودشیفته ارتباط برقرار کنید ، پس به دنبال پاسخ نباشید ، زیرا آنها را نخواهید یافت.
اکنون که به این نتیجه رسیده اید که نمی توانید آنها را تغییر دهید ، باید خود را برای تغییر در پویایی خود آماده کنید.
فرد خودشیفته شما به زودی نمی تواند به شما قدرت نشان دهد. آنها نمی پذیرند که شما در اصل به آنها پشت کرده اید.
جدایی از شریک خودشیفته مستلزم بررسی دقیق عوامل مربوطه است. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم:
همچنین تماشا کنید:
چگونه می توان از شریک خودشیفته طلاق گرفت؟
برای اینکه قوی بمانید و روند طلاق خود را مدیریت کنید ، باید یک تیم خوب جمع کنید. تلاش برای جدایی از یک فرد خودشیفته آسان نخواهد بود. وقتی در حال طلاق از یک شریک خودشیفته هستید ، چند نکته را باید در نظر بگیرید-
- در مرحله اول ، از یک وکیل متخصص ، که به برخورد با همسر سابق مانند شما عادت دارد ، مراجعه کنید. آنها می دانند که باید مراقب چه چیزهایی باشند و چگونه از تله هایی که همسرتان در آن قرار می دهد اجتناب کنند.
- ثانیا ، کار با a متخصص سلامت روان که می تواند فضایی امن را برای شما فراهم کند تا بتوانید ناراحتی و عصبانیت خود را در آن بیان کنید هنگام طلاق با یک خودشیفته
آنها می توانند به شما کمک کنند تا قوی بمانید و بر هدف خود برای خروج از این ازدواج دردناک و شروع یک زندگی جدید عاری از خودشیفته متمرکز شوید.
- وقتی به این فکر می کنید که چگونه می توانید از طلاق با یک خودشیفته جان سالم به در ببرید ، به دوستان خود فکر کنید. اگر دوستان خوبی دارید که می دانید در این تغییر زندگی از شما حمایت خواهند کرد ، به آنها تکیه کنید.
اما ، اگر آنها نمی خواهند "طرفدار" باشند یا از تصمیم شما برای ترک ازدواج ناراحت هستند ، آنها را در حلقه حمایت خود قرار ندهید.
یاد بگیرید در مقابل رفتارهای خودشیفته بایستید
هیچ چیز به اندازه طرد شدن ، فرد خودشیفته را عصبانی نمی کند. می توانید از همسرتان انتظار رفتارهای انتقام جویانه مانند
- انتقام آنها می تواند شامل مشکلات مالی برای شما (حذف شما از هرگونه حساب بانکی یا دارایی مشترک) باشد
- آنها می توانند کودکان را در برابر شما قرار دهند (در مورد شما به بچه ها دروغ می گویند).
- آنها ممکن است به شما گاز بدهند (انکار این که آنها چنین یا آن را گفته اند ، وقتی به خانه نمی آیید و چیزها را برمی دارید)
- آنها ممکن است به قرارداد حضانت شما احترام نگذارند (دیر رسیدن به جمع آوری فرزندان ،
- آنها ممکن است کودکان را در زمان توافق شده به خانه شما باز نگردانند) و خیلی بیشتر.
شما باید نحوه مدیریت واکنش های آنها را بیاموزید. بهتر است با افراد خودشیفته وارد بحث های طولانی نشوید ، زیرا آنها توانایی شرکت در یک مبادله معمولی و راه حل محور را ندارند. آنها همیشه باید حق داشته باشند.
مکالمات خود را با همسر سابق خود به حداقل برسانید. "لطفاً به قرارداد حضانت احترام بگذارید و بچه ها را در زمانی که ما توافق کرده ایم بردارید/رها کنید" ، م thanثرتر از گفتن است
"من نمی توانم باور کنم که شما دوباره این کار را کرده اید! این کاملاً بی انصافی است که شما به زمانی که قرار است بچه ها را به خانه بازگردانید بی احترامی کنید. من دو ساعت منتظر آنها بودم! »
این نوع واکنش فقط به خودشیفتگان لذت می بخشد ، زیرا یکی از اهداف آنها اطمینان از بدبختی شماست.
رضایت آنها را جلب نکنید. بهترین راه برای طلاق یک فرد خودشیفته این است که آنچه را از شما می خواهند در نظر داشته باشید و به گونه ای رفتار کنید که هیچ گونه رضایت بخشی به آنها نخواهد داد.
یک راه خوب برای برخورد با افراد خودشیفته نادیده گرفتن آنها است. اما اگر فرزندان مشترکی دارید ، این غیرممکن است. بنابراین تعاملات کلامی خود را با آنها کوتاه ، بدون احساس و مستقیم نگه دارید.
برای یک طلاق طولانی و طولانی آماده باشید
اگر در فکر این هستید که در هنگام طلاق با یک فرد خودشیفته چه انتظاری دارید ، پس خودتان را آماده کنید.
طلاق از یک فرد خودشیفته بر خلاف طلاق گرفتن از فردی است که از نظر سلامت روانی دست و پنجه نرم نمی کند ، از این نظر که خودشیفته هرگز نقش خود را در معادله ناراحتی درک نمی کند.
از آنجا که افراد خودشیفته فاقد درون نگری و خودآگاهی هستند ، نمی توانند ببینند چگونه می توانند مسئول شکست ازدواج باشند.
برای مجازات شما ، آنها ممکن است از وکیل خود برای کاهش سرعت استفاده کنند مراحل طلاق تا حد امکان.
هر بار که احساس می کنید ممکن است در مورد موضوعی مهم به توافق برسید ، ممکن است همسر سابق شما کاری انجام دهد تا پشتیبان گیری کند ، حرکت رو به جلو را متوقف کند و کارها را متوقف کند.
این به این دلیل نیست که آنها می خواهند با شما ازدواج کنند (آنها واقعاً به هیچکس غیر از خود عشق نمی ورزند) ، بلکه به این دلیل است که غریزه آنها این است که وقتی کسی با آنها مخالفت می کند ، انتقام بگیرد. متأسفانه آن شخص شما هستید.
هنگام جدا شدن از یک فرد خودشیفته ، مهم است که صبور باشید و مطمئن شوید که به سمت هدف خود پیش می روید.
چشم به هدف داشته باشید
طلاق شما سرانجام به پایان می رسد و شما از این نیروی منفی رهایی خواهید یافت.
اما آماده باشید که طلاق شما به آسانی و سریع به عنوان طلاق بین افرادی که تحت تأثیر یکی از NPD شریک زندگی قرار ندارند ، نخواهد بود. اما ارزشش را خواهد داشت.
ماندن در ازدواج با خودشیفته نه تنها برای شما طاقت فرسا و ناتوان کننده است ، بلکه برای کودکانی که شاهد این تعامل نامتعادل و ناراضی بین والدین هستند مضر است.
با این حال ، طلاق یک خودشیفته با کودکان ، چالش های دیگری را نیز به همراه خواهد داشت.
برخورد با یک خودشیفته در مورد حضانت کودکان در صورت داشتن منابع مالی بیشتر از شما ، می تواند به نفع آنها عمل کند و همچنین ممکن است باعث شود که حضانت او را از دست بدهید.
در پی طلاق یک زن یا مرد خودشیفته ، ممکن است چند سکسکه ایجاد شود.
اگر با یکی رابطه دارید ، باید در مورد واکنش یک خودشیفته به طلاق ایده داشته باشید. خودشیفته ها دارای خودخواهی های غول پیکر هستند و شرکای آنها که سعی در خلاص شدن از آنها دارند ، واقعاً با آنها خوشایند نیستند.
اگر فکر می کنید شریک زندگی شما قادر به خشونت یا سوءاستفاده است ، مطمئن شوید که اطلاعات مربوط به گرفتن قرار منع تعقیب را از قبل جمع آوری کرده اید.
وقتی متوجه شدید که آیا این همه دعوا ارزشش را دارد یا خیر ، خانه شاد و آرامی را که با فرزندان خود خواهید داشت تصور کنید. شما این کار را برای خودتان و مهمتر از همه برای آنها انجام می دهید.