محتوا
- نشانه های ارتباط بد در یک رابطه
- 1. مکالمات شما عمیق نیستند
- توصیه می شود - دوره ازدواج من را ذخیره کنید
- 2. از یکدیگر درباره روز آنها سوال نمی کنید
- 3. هر دوی شما بیشتر از گوش دادن صحبت می کنید
- 4. به راحتی عصبانیت خود را از دست می دهید
- 5. غر زدن زیاد است
- چگونه می توان فقدان ارتباط را در یک رابطه برطرف کرد
گاهی اوقات روابط می تواند بسیار سخت به نظر برسد. آنچه زمانی مشارکت شاد و آسان با دلسوزی متقابل نسبت به یکدیگر بود ، به راحتی می تواند به تبادل طاقت فرسای مشاجرات و شکایات و همچنین احساس نارضایتی و محرومیت تبدیل شود.
این به دلیل مسائل ارتباطی در ازدواج است. بسیاری از مردم نمی دانند چگونه ازدواج خود را نجات دهیم وقتی اوضاع شروع به خشن شدن می کند معمولاً زمانی که یک رابطه منفی بین دو نفر برقرار شود یا اصلاً ارتباطی برقرار نشود ، ازدواج شکست می خورد.
به منظور تبدیل چرخه تعامل منفی به چرخه مثبت برای نجات ازدواج شما ، باید نحوه برقراری ارتباط در یک رابطه را بیاموزید ، به خواندن این مقاله ادامه دهید.
نشانه های ارتباط بد در یک رابطه
قبل از اینکه با مشکلات ارتباطی و راه حل های آنها آشنا شوید ، باید مطمئن شوید که آیا به دلیل a دچار مشکل هستید عدم ارتباط در یک رابطه
در زیر علائم ارتباط منفی ذکر شده است:
1. مکالمات شما عمیق نیستند
آیا روزها و شب هایی را به خاطر می آورید که قبلاً ساعت ها با شخص خاصی تلفن می کردید و هنوز احساس می کردید می خواهید بیشتر صحبت کنید؟
از دست دادن موضوعاتی برای گفتگو و نداشتن مکالمه عمیق بدتر از عدم برقراری ارتباط در یک رابطه است.
اگر احساس می کنید که با همسرتان مانند یک صندوقدار مودب در مغازه خواربارفروشی صحبت می کنید ، پس باید جرقه رابطه خود را بازگردانید.
توصیه می شود - دوره ازدواج من را ذخیره کنید
2. از یکدیگر درباره روز آنها سوال نمی کنید
"امروزت چطور بود؟" ساده ترین س toالی است که می توانید از عزیزان خود بپرسید و س questionsالاتی است که عشق و مراقبت را نشان می دهد.
این نشان می دهد که شما واقعاً نگران موارد زیر هستید که وقتی در کنار شما نیستند ، چه کارهایی انجام می دهند و همچنین چیزی برای بحث در اختیار شما قرار می دهد. نپرسیدن در مورد روز همسرتان یک است مشکل مشترک ارتباطی امروز.
3. هر دوی شما بیشتر از گوش دادن صحبت می کنید
شنیدن آن چیز بدی نیست ، به خصوص اگر تمام شریک زندگی شما در مورد خود به طور مداوم صحبت کند.
با این حال ، این می تواند یک امر دو طرفه باشد و شاید همسرتان نیز در مورد شما چنین احساسی داشته باشد ، به همین دلیل است که شما نمی توانید حفاظت را حفظ کنید ، و هرگز نمی توانید این کار را انجام دهید وقتی که بیش از حد مشغول پیشبرد برنامه خود هستید.
4. به راحتی عصبانیت خود را از دست می دهید
مهمترین علامت ارتباط ضعیف در ازدواج این است که هر س questionالی که از طرف همسرتان مطرح می شود ، پاسخ سریع و منفی را به همراه دارد که می تواند مکالمه را بدتر کند.
این پاسخ می تواند به این دلیل باشد که شما و همسرتان از وضعیت رابطه خود ناراضی شدید هستید.
اگر دائماً عصبانی هستید ، در قلب رابطه شما چیزی اشتباه است.
5. غر زدن زیاد است
از دست دادن صبر در کوچکترین چیز به اندازه کافی بد است ، اما این مسأله کاملاً متفاوتی است که از راه خود خارج شوید و با غر زدن ، سهم را کمی جلوتر ببرید.
نق زدن اشکالی ندارد و این اصلی است مانع ارتباط موثر در ازدواج.
چگونه می توان فقدان ارتباط را در یک رابطه برطرف کرد
رابطه بدون ارتباط ، رابطه نیست ؛ این فقط دو نفر هستند که به عهد خود پایبند بوده و شادی خود را به خطر می اندازند.
به منظور تبدیل چرخه تعامل منفی خود به چرخه مثبت برای نجات ازدواج ، می توانید ارتباط بیشتری را آغاز کنید.
برای انجام این کار ، باید نکات ذکر شده در زیر را دنبال کنید:
- پیشگیری بهترین کاری است که می توانید برای رابطه خود انجام دهید. از همان ابتدا ، می توانید مطمئن شوید که در جهت حل مسائل کار کرده و در مورد آنها بحث کنید.
- از صحبت های کوچک شروع کنید ، از همسرتان بپرسید که آیا از این رابطه راضی است و آیا متوجه چیزی شده اید که باعث ناراحتی شما می شود با مهربانی به آن اشاره کنید.
- به عنوان بهترین راه برای باز کردن شریک زندگی خود ، پرسیدن س rightال مناسب بپرسید. این سوالات شامل این است ، آیا شما را ناراحت کردم؟ آیا من کاری کردم که شما را اذیت کند؟ و غیره.
- اگر همسرتان از شما ناراحت است هرگز آن را ساده نگیرید. فضای مورد نیاز خود را در اختیار آنها قرار دهید و سپس بپرسید چه زمانی آرام شده اند.
- سعی کنید به طور منظم در مورد موضوعات عمیق ارتباط برقرار کنید. درباره آینده ، برنامه هایی که با آنها دارید بحث کنید و سفرهایی را برنامه ریزی کنید تا از برنامه شلوغ دور شوید.
- دریابید که چه چیزی باعث تحریک شریک شما می شود و از انجام این کارها خودداری کنید
با ترفندهای بالا می توانید رفع کمبود ارتباط در ازدواج بلافاصله. شریک زندگی خود را درک کنید و سپس مطمئن شوید که از چیزهایی که می توانند او را دور کنند اجتناب می کنید.
ازدواج یک تجارت پیچیده است و شما باید در ابتدا آن را فعال کنید تا همه چیز برای همیشه شاد بماند. با استفاده از این مقاله ، می توانید چرخه تعامل منفی را به چرخه مثبت تبدیل کنید تا ازدواج شما نجات یابد.