خیانت از طرف شریک شما می تواند قلب شما را بشکند- به معنای واقعی کلمه!

محتوا

• کاردیومیوپاتی تاکوتسوبو یا سندرم قلب شکسته
• چرا استرس زناشویی احساس می کند قلب شما می شکند
• چگونه از خود در برابر شکستگی قلب محافظت کنیم

اکثر ما ، اگر نگوییم همه ، درد دل شکسته را به خوبی می دانیم. به جرات می توان گفت که احتمالاً هیچ فرد زنده ای وجود ندارد که هرگز دچار ناامیدی ، خیانت یا رها شدن نشده باشد. نه لزوماً از طرف یک شریک عاشقانه ، اما با این وجود ، ما عمدتا دقیقاً به دلیل عشق رنج می بریم. وقتی قلب شما توسط کسی که دوستش دارید می شکند ، احساس می کنید که قرار است بمیرید. تحقیقات اخیر نشان می دهد که این فقط یک استعاره صرف نیست. چیزی به نام قلب شکسته وجود دارد.

کاردیومیوپاتی تاکوتسوبو یا سندرم قلب شکسته

یک نوع نسبتاً جدید از بیماری قلبی وجود دارد که توسط متخصصان پزشکی مشاهده می شود و کاردیومیوپاتی Takotsubo نامیده می شود.

کاردیومیوپاتی تاکوتسوبو وضعیتی است که در اثر استرس عاطفی شدید و معمولاً ایجاد می شود.

افرادی که از آن رنج می برند دارای بطن چپ ضعیف شده اند که اصلی ترین محفظه پمپاژ قلب است. و جالب اینکه به نظر می رسد این بیماری زنان است ، اگرچه مردان در برابر آن مقاوم نیستند.

این نوع کاردیومیوپاتی پیش آگهی نسبتاً خوبی دارد ، اگرچه تقریباً در 20 of از بیماران نارسایی قلبی رخ می دهد. این سندرم با خستگی مکرر مشخص می شود که منجر به عدم فعالیت بدنی و در نتیجه آسیب بیشتر به قلب می شود.

تشخیص حمله حاد تاکوتسوبو تا انجام آزمایشات اضافی از حمله قلبی دشوار است. اکثر بیماران ظرف دو ماه بهبود می یابند. با این وجود ، یافته های اخیر نشان می دهد که خطر آسیب دائمی به اندام نیز وجود دارد. بنابراین ، سندرم Takotsubo به هیچ وجه قابل دست کم گرفتن نیست.

چیزی که این سندرم را جالب می کند این واقعیت است که با استرس عاطفی شدید همراه است ، بدون انسداد معمول عروق کرونر. بنابراین ، به نظر می رسد قلب ناگهان "شکسته" می شود. و این غیر معمول نیست که بیماران پس از تجربه نوعی استرس در ازدواج ، مشاجره شدید ، خیانت ، ترک ...

چرا استرس زناشویی احساس می کند قلب شما می شکند

ازدواج قرار است محل امن شما باشد ، جایی که احساس می کنید در خانه خود هستید و از دنیای خارج محافظت می کنید. با ازدواج با شخصی ، تصمیم می گیرید که تا آخر عمر خود را متعهد به آن شخص کنید و از همسر خود نیز چنین انتظاری دارید. هر اتفاقی بیفتد ، ازدواج باید جایی باشد که شما از راحتی و حمایت خود برخوردار شوید.

بنابراین ، وقتی با همسرتان مشاجره می کنید که از کنترل خارج شده است ، یا به کسی خیانت کرده اید که بیشتر به او اعتماد دارید ، می توانید احساس کنید قلب شما در حال شکستن است.

مهم نیست که در غیر این صورت واقع بین باشند ، بیشتر مردم تمایل دارند ازدواج خود را چیزی بدانند که قرار است ستون زندگی آنها را تشکیل دهد. وقتی این ستون متزلزل می شود ، کل جهان آنها احساس لرزش می کند.

تمرینات روانشناختی نشان می دهد که یکی از مخرب ترین تجربیات فرد می تواند استرس زناشویی باشد. متأسفانه راه های بی شماری وجود دارد که همسران می توانند به یکدیگر صدمه بزنند. اعتیاد ، امور و تجاوزها سه گانه ویرانگرترین تخلفات را تشکیل می دهند. و اگرچه ناراحتی مزمن نیز در ایجاد بیماری های قلبی نقش دارد ، اما به نظر می رسد سندرم تاکوتسوبو بیشتر با استرس حاد مرتبط است.

چگونه از خود در برابر شکستگی قلب محافظت کنیم

کنترل همه چیز در زندگی شما غیرممکن است. با این حال می توانید نقش خود را در رویدادهایی که برای شما پیش می آید کنترل کنید. مهمتر از همه ، شما بر نحوه درک چیزهایی که در اطراف شما هستند ، قدرت دارید. به عبارت دیگر ، این که آیا شخص دیگری ، از جمله همسر شما ، به شما آسیب می رساند ، در دست شما نیست ، بلکه نحوه واکنش شما به آن است.

هرگز چنین موردی وجود ندارد که همسری که مرتکب هر گونه تخلفی می شود اعتقاد نداشته باشد که نباید تمام گناه را متحمل شود. البته قربانی مقصر نیست. همه می توانند در هر زمان مسیر درست را انتخاب کنند ، اما گاهی اوقات در نهایت راه اشتباه را انتخاب می کنند. اما آنچه در اینجا آشکار می شود تفاوت دیدگاه است.

دقیقاً از این قدرت ذهن انسان است که شما ، به عنوان قربانی تخلفی که همسرتان مرتکب شده است ، باید از آن به نفع خود استفاده کنید. با تمرین چند تکنیک ساده و در عین حال م canثر می توانید خود را از قلب شکسته محافظت کنید. ذهن انسان قدرت عظیمی برای شکل دادن به واقعیت دارد و شما باید از آن استفاده کنید.

بنابراین ، دفعه بعد که از کاری که همسرتان انجام می دهد ناراحت می شوید ، دنباله دقیق واکنش خود را تجزیه و تحلیل کنید.

طوری به آن نزدیک شوید که انگار کار دیگری است که باید حل کنید. به عنوان مثال قبل از دعوا چه اتفاقی افتاد؟ چه کاری انجام دادید که دفعه بعد می توانستید متفاوت انجام دهید؟ چه چیزی به ذهن شما رسید؟ چه احساساتی داشتید؟ آیا احساسات همسرتان را در نظر گرفته اید و چرا آنها با آنها واکنش نشان می دهند؟ چگونه می توانید وضعیت را متفاوت تفسیر کنید؟ تغییر دیدگاه را تمرین کنید و هم از ازدواج خود و هم از خود در برابر درد غیر ضروری محافظت خواهید کرد.