محتوا
- وسط گذاشتن بچه ها
- رفتن به مسیر اعتیاد
- دوستیابی وسواسی
- مبارزه با همسر سابق
- سریع و خشن
- فروش اجناس برای همیشه
- قطع سابق
برخورد با طلاق به عنوان موقعیتی که در آن شما باید بر دیگری پیروز شوید ، فقط استرس و درد بیشتری را برای شما ایجاد می کند. نباید هیچ برنده یا بازنده ای وجود داشته باشد ، بلکه باید مذاکره و مصالحه ای متمدنانه انجام شود.
اگر این مذاکره تجاری بود ، چگونه به آن نزدیک می شدید؟ برای اطمینان از رضایت هر دو طرف از توافقنامه چه چیزی را بررسی می کنید؟
به یاد داشته باشید ، اگر هریک از طرفین احساس کند در این شرایط بازنده است ، مطمئناً کودکان از دست می دهند. آنها برای تربیت فرزندان شاد به والدین خود نیاز دارند. بنابراین ، بیایید بررسی کنیم که اگر می خواهید مطمئن شوید که شما و فرزندانتان بدون علامت خارج می شوید ، در هنگام طلاق چه کاری نمی توانید انجام دهید.
وسط گذاشتن بچه ها
طلاق برای کل خانواده سخت است و کودکان برای درک آن و سازگاری با آن مشکل دارند. این در حال حاضر برای آنها سنگین است ، بنابراین از پیچیده تر کردن آن خودداری کنید.
هنگام طلاق چه کارهایی نمی توانید انجام دهید؟ مهمتر از همه ، کاری نکنید که کودک شما را مجبور به نشان دادن ویژگی های بالغ قبل از سن خود کند و او را از بی گناهی محروم کند. اجازه ندهید آنها وارد منطقه خائنانه زودرس شوند.
از رفتار فرزند خود به عنوان یک درمانگر ، پیام رسان یا گوش دوست به دهان بد خودداری کنید.
فرزندان شما از شما مراقبت می کنند و آنها به احتمال زیاد به درخواست هایی که از سر عشق به آنها می گویید پاسخ خواهند داد. با این حال ، آنها نباید اطلاعات ناخوشایندی در مورد هیچ یک از والدین بشنوند یا نقش سرپرست والدین را بر عهده بگیرند.
برای حمایت از شما در غلبه بر این وضعیت به دوستان و روان درمانگر خود اعتماد کنید نه به فرزندان خود. آنها باید آنجا باشند که شما را در آغوش بگیرند و مانند قبل از طلاق دوست داشته باشند.
به کودکان هوا ندهید ، آنها را متقاعد کنید یا آنها را از اختصاص دادن وقت به والدین دیگر و یا فشار آوردن دیدگاه خود به موقعیت بر روی آنها منع کنید.
ترجیحاً ، آنها باید بتوانند نتیجه گیری های خود را حتی زمانی که شما مخالف هستید ، تدوین کنند و با این وجود برای حمایت و مراقبت از شما متکی هستند. به احتمال زیاد آنها خود را به خاطر طلاق محکوم می کنند ، و شما باید بتوانید آنها را از این گناه رهایی دهید تا به آن اضافه نکنید.
دیدگاه خود را تنها زمانی با آنها در میان بگذارید که آمادگی پذیرش آنچه آنها باید اعلام کنند صرف نظر از اینکه دیدگاه آنها با دیدگاه شما چقدر متفاوت است ، داشته باشید.
رفتن به مسیر اعتیاد
طلاق یک دوره استرس شدید است وقتی متوجه می شوید که دیگر نمی توانید برای بسیاری از نیازها مانند حمایت عاطفی ، خنده ، سرگرمی ، حمایت مالی ، تأکید بر جذابیت و غیره به همسر خود اعتماد کنید.
به احتمال زیاد ، شما به دنبال راه هایی برای کاهش این استرس و اضطراب هستید. هنگام طلاق چه کاری نمی توانید انجام دهید؟
اغلب مردم به سیگار باز می گردند یا اعتیاد جدیدی را به عنوان روشی موقت برای کاهش درد و درد در نظر می گیرند. در حالی که این ممکن است یک فرار موقت از درد را ایجاد کند ، اما فقط به اضافه شدن مشکلات متعددی تبدیل می شود که باید با آن کنار بیایید.
در عوض ، با یک دوست صحبت کنید ، بیرون بروید ، ارتباط برقرار کنید و متوجه شوید که در زندگی و افرادی که می توانید به آنها اعتماد کنید ، پتانسیل خوشبختی دارید. ممکن است یک در بسته باشد ، اما اگر دقیقتر نگاه کنید متوجه می شوید که پنجره ترک خورده است.
برای همه آنچه می دانید ، منظره ای از آن بسیار دلپذیر است ، اما مطمئناً تنها در صورتی که سعی کنید از داخل آن را تماشا کنید ، مطمئن خواهید شد.
دوستیابی وسواسی
این تصور می شود که شما بعد از این همه مدت زمانی که با شریک زندگی خود گذرانده اید ، اکنون تنها هستید.
بسیاری سعی می کنند درد را در تاریخ های بی شماری دفن کنند که گویا جای خالی را پر می کند. این کار نه تنها مقابله با درد را به تعویق می اندازد بلکه می تواند شما را خسته کرده و شما را از مدیریت موقعیت باز دارد.
این ممکن است برای کودکان شما عجیب به نظر برسد وقتی آنها این رفتار جدید بیرون رفتن را هر شب درک می کنند. آنها ممکن است احساس کنند نمی توانند به شما تکیه کنند زیرا شما هرگز آنجا نیستید. در نتیجه ، سعی کنید تعادل را بدست آورید و در آن زمان یک قدم بردارید. علیرغم احساس خوب یا حتی خوشحالی از طلاق ، به خود و فرزندان خود زمان دهید تا با آنها سازگار شوند.
حتی اگر طلاق برای شما غافلگیر کننده نباشد ، فرزندان شما آن را پیش بینی نمی کردند و تغییر گسترده ای در رفتار شما می تواند ترس را در آنها ایجاد کند.
اگر تصمیم دارید زمان خود را به دوستی اختصاص دهید ابتدا این موضوع را با فرزندان خود مطرح کنید. با آنها صحبت کنید و آنها را در درک دیدگاه خود و اهمیتی که برای شما دارد کمک کنید. توضیح دهید و نشان دهید که قرار ملاقات شما را از والدینی متعهد باز نمی دارد ، زمانی را به تنهایی برای آنها اختصاص دهید تا بتوانند بفهمند که چقدر برای شما نیز اهمیت دارد.
مبارزه با همسر سابق
حفظ گفتگوی متمدنانه با همسر سابق شما سخت ترین کار برای فرار است.
با این وجود ، به همان اندازه که دور زدن آن بسیار مهم است.
یکی از مزایای قابل توجه برای کودکان این است که بتوانند والدین خود را در بزرگسالی درک کنند و یاد بگیرند که جدایی با تعارض یا بی احترامی برابر نیست.
علاوه بر این ، ماندن در یک رابطه محترمانه و سازنده با همسر سابق نه تنها نمی تواند برخی از مسائل را پیشگیری کند بلکه آنها را نیز حل می کند. مذاکرات هموارتر خواهد بود ، توافقات آسان تر خواهد شد و ارتباطات پربارتر و قابل کنترل تر خواهد بود.
حفظ خونسردی و ارتباطات سازنده نتیجه خواهد داد زیرا ترتیبی که برای سالهای آینده به نفع شماست.
سریع و خشن
همه ما می دانیم که احساسات بر نحوه درک موقعیت و واکنش به آن تأثیر می گذارد. بر اساس درک ما از شرایط ، اقدامات خاصی را انجام می دهیم.
هنگام طلاق چه کاری نمی توانید انجام دهید؟ اگر تحت تأثیر احساسات هستید ، از انجام هرگونه تصمیم خودداری کنید ، به همان روشی که از تصمیم گیری تحت تأثیر یک ماده جلوگیری می کنید..
قبل از هرگونه توافق با همسر سابق یا ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی ، کمی وقت بگذارید تا دیدگاه خود را بررسی کرده و با احساسات خود کنار بیایید. به عنوان مثال ، بدون تغییر در کار ، شهر یا ایالت تصمیم نگیرید زیرا این امر می تواند بر نهایی شدن طلاق شما تأثیر بگذارد.
در صورتی که مجبور شدید سریع تصمیم بگیرید ، به شبکه اجتماعی خود - دوستان ، خانواده و وکیل - مراجعه کنید. نگرانی ها ، گزینه های راه حل خود را با آنها در میان بگذارید و به آنها اجازه دهید قبل از هرگونه انتخاب به شما کمک کنند سرتان را پاک کنید.
علاوه بر این ، از انجام کارهای عجولانه و مبهم اجتناب کنید زیرا این کار باعث می شود همسر سابق شما احساس خطر کند و تلافی کند. اگر به این کار بپردازید ، تمام زندگی خود را عصبانی نخواهید کرد و صدمه نخواهید دید ، اما ممکن است برای مدت طولانی از عواقب اعمال شرورانه و غیرقابل پیش بینی ناشی از عصبانیت رنج ببرید.
فروش اجناس برای همیشه
شما ممکن است وسوسه ای برای فروش یا انتقال دارایی یا پولی که به عنوان زوجیت تلقی می شود ، داشته باشید.
با این حال ، هنگامی که در برابر قاضی قرار می گیرید ، این رفتارها به وضعیت شما آسیب می رساند. این نه تنها روابط شما را با همسر سابق بیشتر تحت فشار قرار می دهد ، بلکه می تواند به طور غیر مستقیم بر روابط شما با فرزندان نیز تأثیر بگذارد.
هنگام طلاق چه کاری نمی توانید انجام دهید؟
هرگز تأخیر نکنید یا پرداخت حمایت والدین را از دست ندهید زیرا این امر بر فرزندان شما تأثیر می گذارد.
حتی اگر همسرتان را در موقعیت ناخوشایندی قرار دهد و به طور بالقوه باعث شود برای لحظه ای احساس خوبی داشته باشید ، وقتی متوجه می شوید که چگونه روی فرزندان شما تأثیر گذاشته است ، از انجام آن پشیمان می شوید.
قطع سابق
واکنش غریزی شما این است که تا جایی که ممکن است همسر سابق خود را از زندگی خود حذف کنید ، اما قبل از اقدام به این احساس فکر کنید. به احتمال زیاد از حذف آنها از حساب های پزشکی ، بیمه عمر یا بازنشستگی لذت خواهید برد.
صرف نظر از رضایت ، چنین اقدامی می تواند هزینه بیشتری را به شما تحمیل کند ، به عنوان مثال در موارد اضطراری یا مرگ. بنابراین قبل از انجام چنین کاری با وکیل خود صحبت کنید تا سود و زیان احتمالی را درک کنید.
در حقیقت ، به احتمال زیاد به دلیل رفاه فرزندانتان می توانید همسر سابق خود را برای همیشه از زندگی خود حذف کنید. شاید فکر ممنوعیت حقوق ملاقات به ذهن شما خطور کرده باشد. به امید خدا به همین سرعت رفت.
این امر نه تنها برای رفاه روانی فرزندان شما مضر است مگر اینکه همسر سابق شخصیت والدین مناسبی نباشد ، بلکه می تواند مشکلات فرعی با سابق و دادگاه ایجاد کند.
به جای تلاش برای حذف همسر سابق از زندگی ، سعی کنید آنها را از ذهن و قلب خود جدا کنید. حتی می توانید با آنها در زندگی خود شفا دهید.
زندگی خود را طوری انجام دهید که احساس کنید دیگر به آنها نیاز ندارید یا دیگر دلتنگ آنها نیستید. داشتن یک زندگی کامل ، بهترین کاری است که می توانید برای خود و فرزندان خود پس از طلاق انجام دهید.