محتوا
- شما آنها را چگونه می بینید؟
- سعی کنید قلب آنها را ببینید
- ترس چگونه برنده می شود؟
- چگونه می توان دوباره وصل شد؟
- 1. وقت خود را بصورت روزانه به صورت تک به تک با آنها بگذرانید
- 2. فعالانه با آنها بازی کنید
- 3. به صورت شفاهی به آنها یادآوری کنید که در نظر شما چه کسانی هستند
- 4. محبت جسمانی نشان دهید
دیدگاه شما نسبت به فرزند شما این قدرت را دارد که همه چیز را تغییر دهد. به عنوان یک درمانگر ، اولویت اصلی من این است که دیدگاه والدین را هنگام برخورد با یک کودک نافرمان یا مختل کننده روشن کنم.
اصلاح رفتار مدتها قبل از رفتار شروع می شود.
ریشه آن چیزی است که کودک و والدین درباره آن کودک باور دارند. اغلب اوقات ، نیاز به SHIFT وجود دارد. این تغییر دیدگاه می تواند آنچه را که ممکن است در لحظه با رفتار کودک "واقعی" باشد ، به حقیقت عمیق تری که کودک واقعاً در آن است تغییر دهد.
شما آنها را چگونه می بینید؟
بیایید کمی آن را تجزیه کنیم به طور کلی ، کودکانی که رفتارهای مخرب خود را نشان می دهند ، ارتباط عاطفی با والدین خود نیز دارند. با این حال ، سرزنش والدین برای این قطع ارتباط چندان منطقی نخواهد بود. ماندن در ارتباط عاطفی با کودکی که خراب کننده خانه است ، بسیار مثر است.
تمایل آسان تر این است که ارتباط عاطفی خود را قطع کرده و از کار بیفتید. اما ، دیدگاه شما نسبت به فرزندتان ، حتی در تاریک ترین ساعت پرخاشگری او ، باید با دیدگاه کسانی که امیدوار بودید در تمام طول مدت آنها باشد ، سازگار باشد.
وقتی تصور نمی کنید که فرزندتان کیست ، در اعماق وجود او نیز دست خود را از دست می دهند. آنها شروع به تبدیل شدن به همان چیزی می کنند که از آنها می ترسید. وقتی باور کنید که در هسته اصلی آنها ، سرکش و بی محبت هستند ، خواهید دید که این اقدامات به سرعت دنبال می شود.
سعی کنید قلب آنها را ببینید
کودکان به ساختار ، انتظارات و پیامدها نیاز دارند. به طور کلی ، هر چند ، سرکشی تنها ناشی از فقدان عواقب نیست ، بلکه در زمانی رخ می دهد که ساختار و نظم و ترتیب بر زمان کیفی با کودک اولویت دارد.
این امر منجر به عدم وابستگی و در نتیجه قطع ارتباط و سرکشی بیشتر می شود.
رفتاری که می بینید کودک شما از خود نشان می دهد دل او نیست. سرکشی که آنها به شما نشان می دهند در واقع نحوه برخورد آنها با شما نیست. فرزند شما هرگز آنقدرها پیر یا عصبانی نیست که بتواند دوباره با شما ارتباط برقرار کند. این یک حقیقت مطلق در زندگی است.
فرزندان و والدین باید با یکدیگر ارتباط برقرار کنند.
این نیازی است که در طبیعت ما نهفته است. فرزند شما شما را می خواهد. فرزند شما به شما نیاز دارد. فرزند شما می خواهد بداند که چقدر به او اهمیت می دهید ، حتی در روزهای نفرت انگیز و تحقیرآمیز آنها. این دیدگاه آنهاست که شما به عنوان والدین باید برای زندگی عزیز آن را رعایت کنید.
وقتی ترس را باور می کنید ، نبرد برای فرزندتان را باخته اید.
ترس چگونه برنده می شود؟
ترس به شما می گوید که فرزند شما اهمیتی نمی دهد و دیگر عشق و محبت شما را نمی خواهد یا نیاز ندارد.
فریاد می زند که تنها راه برای مشاهده تغییر ، قوانین بیشتر ، تنبیه بیشتر و قطع ارتباط عاطفی است تا قلب خود را از آسیب و طرد شدن نجات دهید. ترس به شما دروغ می گوید. صرف نظر از آنچه در این لحظه ممکن است واقعی به نظر برسد (در حالی که فرزند شما مضحک ترین عصبانیت جهان را پرتاب می کند و از دور اتاق به سوی شما به مرگ چشمک می زند) ، شما باید به حقیقت مطلق و بدون تغییر ثابت نگه دارید که فرزند شما به شما نیاز دارد و شما را دوست دارد.
آنها همیشه دارند. آنها همیشه خواهند کرد. شما باید کسی باشید که با وجود صدمه ای که به آن می زنید ، به برقراری ارتباط مجدد ادامه می دهید.
چگونه می توان دوباره وصل شد؟
برای ارتباط مجدد با فرزند خود ، فعالیتهایی را انتخاب کنید که به آنها علاقه نشان می دهد -
1. وقت خود را بصورت روزانه به صورت تک به تک با آنها بگذرانید
حتی اگر فقط پانزده دقیقه در شب باشد ، خود را وقف آن زمان کنید. در آن پانزده دقیقه ، همه چیز دیگر متوقف می شود. آنها توجه غیرقابل تقسیم شما را به خود جلب می کنند.
این به آنها نشان می دهد که چقدر برای شما ارزشمند هستند و وقتی احساس می کنند ارزشمند هستند ، بر این اساس عمل می کنند.
2. فعالانه با آنها بازی کنید
- یک بازی رومیزی انجام دهید
- کشتی گرفتن
- قدم زدن
- با هم بخوانید
- در اتاق نشیمن یک قلعه پتو بسازید.
اگر فعالیت بدنی دشوار است ، در حین انجام کارهای روزمره و روزمره بدنسازی کنید. به عنوان مثال ، هنگام تماشای تلویزیون به جای نشستن روی مبل دیگری ، کنار آنها بنشینید.
3. به صورت شفاهی به آنها یادآوری کنید که در نظر شما چه کسانی هستند
آنها باید آن را بشنوند ، اما این همچنین به شما یادآوری می کند که واقعیت دارد! به آنها بگویید دوست داشتنی و منحصر به فرد هستند. به آنها یادآوری کنید که آنها برای شما مهم هستند. از آنها تعریف کنید. هر زمان که آنها کار مثبتی انجام دادند ، آنها را ستایش کنید.
کودکان به شدت به توجه نیاز دارند. اگر تنها زمانی که با آنها صحبت می کنید اصلاح رفتار ضعیف آنها باشد ، آنها از نظر احساسی گرسنه هستند. گوش هایشان را با ویژگی های مثبت و هویت مثبت خود سیل کنید.
4. محبت جسمانی نشان دهید
این کار برای کودکان کوچکتر آسان تر است ، اما اغلب به همان اندازه که برای نوجوانان لازم است. با لمس کردن آنها مانند بغل کردن ، بوسه ، قلقلک دادن ، لمس پشت ، نگه داشتن دست ها ، نشستن در کنار آنها ، یا مالش پشت به هنگام خواب ، ارزش آنها را یادآوری کنید.
این فعالیتها فوراً رفتار آنها را برطرف نمی کند ، اما آنها بلوکهای سازنده ای هستند که سایر روشهای اصلاح رفتار را حتی از راه دور مفید می سازند. دیدگاه شما نسبت به آنها الگوی دیدگاه آنها نسبت به خود خواهد بود.
بر این باور باشید که آنها خوب هستند ، ارزشمند هستند و همیشه به شما نیاز خواهند داشت. امید را نگه دارید