محتوا
در کار من با زوج ها ، یک موضوع مشترک این است که آنها بارها و بارها دعوای یکسانی دارند. به طور معمول ، این بحث ها از نظر ماهیت جدی نیستند ، اما با گذشت سالها از اختلافات مشابه ، صمیمیت عاطفی شروع به فروپاشی می کند.
صمیمیت احساسی چیست؟
این توانایی آسیب پذیر بودن است و این آسیب پذیری با پیامدی مواجه نمی شود. شما این را در بین دوستان قدیمی می بینید که در آن می توانید تمام دیوانه های خود را نشان دهید ، و آنها به هر حال شما را دوست دارند و می پذیرند و معمولاً به همراه شما در این مورد می خندند. به زمان اولین ملاقات و ماههای بعد فکر کنید. شما هیجان زده بودید که با آنها صحبت کنید و افکار و تجربیات و ایدئولوژی های خود را به اشتراک بگذارید و این ارتباط جادویی بود. این ارتباط آغاز عشق عاشقانه و صمیمیت عاطفی است. این راز روابط پایدار است. این ارتباط و ایمنی در دیده شدن و شنیده شدن برای شخصیتی که هستید.
چند سال سریع جلو بروید ، و کارهای عادی زندگی مشترک می تواند از این ارتباط کاسته شود و شما متوجه می شوید که به خاطر این حمایت و صمیمیت عاطفی یا روحی به دفعات به یکدیگر روی نمی آورید.
آه! اگر می توانم شدت مشاجره ام را با شریکم در مورد آشغال به شما بگویم! هفته ای یکبار ، زباله ها را باید تا انتهای مسیر بکشید تا جمع آوری شوند. من مطمئن می شوم آنچه باید در خارج از خانه باشد بیرون است و تنها مسئولیت شریک زندگی من این است که آن را از گاراژ خارج کرده و بگذارم تا جمع شود. من از خواب بیدار می شوم ، نوزادان را برای مدرسه آماده می کنم ، لباس شب را در محل کار می پوشم و لباس های چسبان را می پوشم. در یک روز خوب ، من با کیف های کتاب و ناهار و کیف و کفش های آنها می دویدم و تلو تلو می خورم و گربه ها را تکان نمی دهم چون از درب اتومبیل می گذرم و می بینم که بچه ها امروز دیر نمی شوند! و همینطور که بیرون می روم ... سطل زباله ، هنوز کنار خانه است. بیایید تصور کنیم تماس تلفنی رنگارنگی که او قرار است دریافت کند. من این پیام را برای پنجاهمین بار مخابره می کنم که این تنها کاری است که من باید در روزهای سه شنبه انجام دهم !! او با عذرخواهی سرسختانه و دو گزینه پاسخ می دهد ، یا خود من سطل زباله را بیرون بیاورم (در تسمه های من) ، یا فقط آن را برای هفته آینده بگذارید ، این مسئله چندان مهمی نیست و او از نق زدن خسته شده است. سپس این بحث در تلاشی پرشور برای شنیدن و درک هر دو طرف بالا گرفت.
درک مشکل
اینجاست که کار من به عنوان درمانگر (واسطه و داور) بسیار مشکل می شود. آیا واقعاً در مورد سطل زباله است؟ آیا واقعاً اهمیتی نمی دهد یا تنبل است؟ آیا در مورد سفتی است؟ در همه شرایط ، دو دیدگاه وجود دارد و هر دو دقیق هستند- بگذارید دوباره بگویم- هر دو در درک محدود خود از حقیقت دقیق هستند. تنها راه غلبه بر این مانع خاص و داشتن امیدی برای سالم ماندن ارتباط این است که سعی کنید بفهمید چه چیزی پشت واکنش شریک زندگی شما وجود دارد.
همچنین تماشا کنید: تعارض رابطه چیست؟
معامله بزرگ چیست؟
نه اینکه فقط به ایجاد انتقاد بی عیب و نقص خود گوش دهید یا موضع آنها را متلاشی کرده و نظر خود را توجیه کنید. درک واقعی آنچه در پشت پاسخ منفی وجود دارد و چرا آنها آن را نقض ارزش خود می دانند. همه پاسخ های منفی در نتیجه مقداری رخ می دهد که تصور می شود نقض شده است. در این مورد ، زباله نیست (هرچند به معنای واقعی کلمه مملو از مدفوع است ، چه از پوشک و چه از گربه ها و اگر بمدت یک هفته دیگر بماند شدت بوی بد را افزایش می دهد). این در مورد قابلیت اطمینان و قابلیت اطمینان است. من کسی هستم که در صورت نیاز می تواند هر کاری را به تنهایی انجام دهد. قرار بود اعتماد که من در این رابطه تنها نیستم و می توانم تکیه در مورد شریک من و اینکه او به حرفهای خود عمل خواهد کرد زیرا او چنین است قابل اعتماد این مقادیر در صورت نقض هستند ، پاسخ منفی را ایجاد می کنند. این در هر شرایطی وجود دارد که احساس می کنم این ارزش ها برآورده نشده اند. ارزشها اینگونه عمل می کنند. از دیدگاه او ، او دیر کار می کرد و احساس می کند که دیگر مسئولیت هایش را تحت فشار قرار داده است و بنابراین به او نیاز دارد درك كردن و رحم و شفقت - دلسوزی از طرف شریکش
وقتی این گونه ارزیابی می شود ، آیا طرفین به طور جدی قصد دارند اهمیت طرف مقابل را به حداقل رسانده یا نادیده بگیرند؟ قطعا نه. بدون درک آنچه در زیر درگیری پنهان است ، این درگیری بوجود می آید و در بسیاری از شرایط مختلف ظاهر می شود و نتیجه یکسان خواهد بود. وقت بگذارید و از خود و شریک خود بپرسید ، نه اینکه مهمترین مسئله چیست چرا آیا این یک معامله بزرگ است