محتوا
- سعی نکنید به تنهایی در این زمان سنگی حرکت کنید
- فعالیت زنا باید متوقف شود. همین الان
- پاسخگویی به سوالات
- افراد زناکار باید صاحب کارهایی شوند که انجام داده اند
- روی مهارت های ارتباطی خود کار کنید
- بهبودی سالم از زنا از یک جدول زمانی نامنظم پیروی می کند
- زنده ماندن از خیانت باعث می شود ازدواج قوی تر شود
به گفته وب سایت Trustify ، در بیش از 1/3 ازدواج ها ، زنا رخ می دهد. اگر شما جزء آن سوم بدبخت هستید ، مطمئن باشید که ازدواج کرده اید می توان از زنا جان سالم به در ببرید راه درمان طولانی و دردناک است ، اما اگر این کاری است که هر دوی شما مایل هستید ، می توان یک ازدواج کامل و صادقانه را از نو ساخت.
در اینجا نکاتی برای زنده ماندن از خیانت به شیوه سالم ذکر شده است.
سعی نکنید به تنهایی در این زمان سنگی حرکت کنید
به دنبال مشاوره ازدواج حرفه ای باشید. آیا مطمئن نیستید که بخواهید بعد از اینکه متوجه شدید همسرتان متقلب است ، ازدواج کنید؟ بهترین راه برای پی بردن به این امر تحت هدایت یک مشاور ازدواج است ، کسی که در کمک به زوج هایی که دردناک ترین زمان ها را پشت سر می گذارند ، تصمیم می گیرند که می خواهند آینده شان چگونه باشد. با توجه به سناریوهای مختلف ، ارزش بحث در مورد گزینه ها در فضای امن دفتر مشاور را دارد. خیانت بیش از حد یک رویداد بزرگ برای تلاش برای تعیین مسیر به تنهایی است ، به ویژه اگر یکی از شما به شدت آسیب دیده باشد. صرف وقت برای باز کردن شرایط با یک متخصص ، کلیدی است که به شما کمک می کند بفهمید از کجا به اینجا می روید.
فعالیت زنا باید متوقف شود. همین الان
اولین قدم در جهت بازسازی اعتماد با پایان دادن به این رابطه آغاز می شود. این کار باید فوراً انجام شود. فرقی نمی کند که این فقط یک موضوع اینترنتی بوده یا یک زندگی واقعاً زنا باشد. اگر قصد ازدواج دارید ، همین حالا این رابطه را متوقف کنید. اگر معشوقه خارج از ازدواج شما همچنان به شما ایمیل ، پیامک یا تلفن می زند ، از هر گونه تماس خودداری کرده و مهمتر از همه ، این موضوع را به همسرتان بگویید. شفاف بودن بخشی از بازسازی اعتمادی است که هنگام تقلب از دست داده اید.
پاسخگویی به سوالات
همسر خیانتکار باید مایل باشد به همه سوالات همسر خیانت شده پاسخ دهد. در حال حاضر ، و در آینده. اگر همسر خیانتکار بودید ، متأسفیم ، اما نمی توانید از این تعهد خودداری کنید. در حالی که مواجهه با س questionsالات همسرتان ممکن است دردناک باشد ، این بخشی از روند بهبود ازدواج است. نگویید که نمی خواهید در مورد آن صحبت کنید (این باعث نمی شود سوالات ناپدید شوند). به همسر خیانت شده خود نگویید که سوالات او خسته کننده است یا شما را آزار می دهد. او حق دارد همه حقایق را بداند. او باید بداند که چگونه ، چه وقت ، چگونه و چگونه می تواند به بهبود خود کمک کند. فکر نکنید صحبت نکردن در مورد زنا به شما کمک می کند هر دو سریعتر از آن عبور کنید. مانند هر چیز آسیب زا ، خیانت باید در فضای باز مورد توجه قرار گیرد تا طرف خیانت شده دوباره احساس کامل کند.
افراد زناکار باید صاحب کارهایی شوند که انجام داده اند
افراد زناکار نباید ظاهر همسر ، بی توجهی ، عدم علاقه جنسی یا هر گونه عیب دیگری را که ممکن است آنها را وسوسه کند راههای خودخواهی خود را توجیه کنند ، سرزنش کنند. این نگرش نمی تواند راهی سالم برای بازگرداندن این زوج باشد. اگر شما فریبکار بودید ، باید مانند یک فرد بزرگسال رفتار کنید و مسئولیت شکستن پیوندهای مقدس ازدواج را بر عهده بگیرید. با عذرخواهی قلبی شروع کنید و آماده باشید تا هر زمان که لازم باشد عذرخواهی را ادامه دهید.
روی مهارت های ارتباطی خود کار کنید
از مشاور ازدواج خود برای کسب مهارت های ارتباطی بهتر کمک بگیرید. همانطور که در حال گذر از این گذرگاه تغییر دهنده زندگی هستید ، مهم است که بدانید چگونه با یکدیگر محترمانه صحبت کنید. با این حال ، برای برخی دعواهای منفجر کننده آماده باشید. طبیعی است که احساسات شما حرف اول را می زند ، مخصوصاً در ابتدای راه بهبودی زناشویی. نکته این است که بدانید چگونه از آن لحظات آتش زا عبور کنید و از زبانی استفاده کنید که شما را به مکالمات سازنده هدایت می کند.
بهبودی سالم از زنا از یک جدول زمانی نامنظم پیروی می کند
اگر شما کسی هستید که فریب خورده اید ، روزهایی خواهید داشت که از خواب بیدار می شوید و نمی توانید باور کنید که همسرتان با شخص دیگری صمیمی بوده است. و این شما را دوباره به زمین صفر باز می گرداند. اما اطمینان داشته باشید که با پیشبرد ارتباطات صادقانه و صادقانه ، این روزها کمتر و کمتر خواهد شد. طبیعی است که با آگاهی از این رابطه ، زندگی شما را تحت تأثیر قرار داده است ، اما زمان به کاهش این احساسات دردناک کمک می کند ، به ویژه با شریکی که همچنان متعهد به بازیابی اعتماد در ازدواج شما است.
زنده ماندن از خیانت باعث می شود ازدواج قوی تر شود
اگر کمک های اولیه به درستی انجام شود ، زخم باز می تواند منجر به ازدواج سالم تری شود. یکی از مواردی که زوج ها می گویند که از زنا جان سالم به در برده اند و به دنبال ایجاد یک ازدواج سالم تر هستند ، این است که این رابطه به آنها کمک کرد تا برای اولین بار در سالها با یکدیگر صادقانه صحبت کنند. به از آنجا که چیزی برای از دست دادن وجود نداشت ، سرانجام نارضایتی های طولانی مدت مطرح شد که به زوج متعهد اجازه داد تا در مورد مسائل دفن شده کار کنند. در حالی که هیچ کس نمی خواهد مجبور باشد در ازدواج با خیانت روبرو شود ، استفاده از این لحظه مهم برای نظافت خانه و عشق ورزیدن به یکدیگر یکی از راه های تبدیل لیمو به لیموناد است.