محتوا
- 1. انتظار وقوع جادو را نداشته باشید
- 2- واقعیت را بپذیرید
- 3. احساسات خود را بنویسید
- 4- قدر خوبی های اطراف خود را بدانید
- چگونه افکار خود را به سمت فعالیتهای مولد هدایت کنیم
- 1. اموال خود را رها کنید
- 2. در مورد آنها منفی فکر کنید
- 3. ارتباط و معاشرت داشته باشید
- 4- خود را از تماس با آنها بازدارید
- 5. آنها را در بسترهای رسانه های اجتماعی مسدود کنید
مطمئناً ما هیچ کنترلی بر این نداریم که چه کسی را دوست داشته باشیم ، اما کنترل داریم که چه کسی را دوست نداشته باشیم. در هر رابطه فراز و نشیبی وجود دارد. برخی از زوج ها قادر به مقابله با آن هستند در حالی که گاهی اوقات شرایط خارج از کنترل است و تنها راه حل آنها این است که راه خود را جدا کنند.
کسی درست گفته است -
دوست داشتن آسان است اما فراموش کردن دشوار است.
کاملاً عادی است که پس از پایان یک رابطه زیبا ، دلتنگ کسی شوید. مردم در مورد عشق راهنمایی می کنند ، اما بسیاری از آنها نکاتی را درباره آن نمی دانند چگونه کسی را از دست ندهیم، و این ضروری است
وقتی دلتنگ او می شوید ، مطمئناً می توانید خلاء زندگی خود را احساس کنید ، و این به عنوان بزرگترین مانع در برنامه روزانه شما ظاهر می شود. بنابراین ، در اینجا چند نکته سریع و آزمایش شده در مورد چگونگی جلوگیری از از دست دادن کسی وجود دارد.
1. انتظار وقوع جادو را نداشته باشید
ما در دنیایی جادوگری زندگی نمی کنیم که در آن دوستی به اندازه هرمیون باهوش داریم که فقط می تواند چوبدستی خود را تکان دهد و بگوید "فراموش کردن" و همه چیز را در مورد یک شخص فوراً فراموش خواهیم کرد.
این یک دنیای واقعی است بدون چنین جادوها و جادوگری که به ما در نیاز کمک کند. بنابراین ، به آن زمان بدهید. اگر می خواهید دیگر دلتنگ او نشوید ، باید مدتی به آن وقت بدهید. چنین چیزهایی یک شبه از ذهن شما پاک نمی شوند.
2- واقعیت را بپذیرید
وقتی دلت برای او تنگ می شود، اگر هنوز در دنیای رویا زندگی می کنید ، مشکل شما حل نمی شود. شما باید خود را از آن خارج کرده و واقعیت را بپذیرید.
این واقعیت را بپذیرید که آنها از زندگی شما رفته اند. هنگامی که این واقعیت را پذیرفتید ، گامی به سوی راه حلی برای چگونگی جلوگیری از فقدان کسی که دوستش دارید ، حرکت کرده اید.
3. احساسات خود را بنویسید
در فکر این هستید که چگونه بر کسی که دلتنگش هستید غلبه کنید!
تمام افکار و خاطرات خود را در مورد آنها بیان کنید. خاطرات آنها اجازه نمی دهد آنها را فراموش کنید. وقتی شروع به نوشتن مطالب می کنید ، تمام آن خاطرات را از ذهن خود بیرون می آورید ، که در نهایت به شما کمک می کند وقتی دلتان برای او تنگ می شود بر آن غلبه کنید.
4- قدر خوبی های اطراف خود را بدانید
به دنبال راه هایی برای جلوگیری از فقدان او؟ خوب ، شروع به پذیرفتن چیزهای خوب در اطراف خود کنید. معمولاً وقتی درد می کشیم خوبی ها را نادیده می گیریم.
با این حال ، در لحظه ای که توجه خود را از درد به سمت برخی از بهترین چیزهای اطرافمان منحرف می کنیم ، دلیل درد را به آرامی فراموش می کنیم. اینگونه است که زندگی تکامل می یابد.
چگونه افکار خود را به سمت فعالیتهای مولد هدایت کنیم
وقتی راه خود را پیدا می کنید ، وقتی دلتان برای او تنگ می شود ، باید فعالیت هایی را پیدا کنید که نه تنها توجه شما را منحرف می کند بلکه شما را به فرد بهتری تبدیل می کند. باید فعالیت یا سرگرمی مورد نظر شما وجود داشته باشد.
زمان مناسبی است که شروع به هدایت افکار خود به سمت این فعالیت مولد می کنید که به شما کمک می کند دردی را که اخیراً تجربه کرده اید فراموش کنید. خود را مشغول نگه دارید و بعد از جدایی به عنوان یک فرد بهتر ظاهر شوید
1. اموال خود را رها کنید
چگونه می توان از دست دادن کسی جلوگیری کرد؟ وسایلشان را رها کنند. وقتی روز به روز وسایل آنها را جلوی چشم خود می بینید ، پاک کردن حافظه آنها از ذهن و زندگی برای شما سخت تر می شود. به محض پایان کار ، باید وسایل خود را به آنها پس دهید یا فقط آن را واگذار کنید.
نگه داشتن یک قطعه به عنوان یک خاطره نمی تواند به شما اجازه دهد آنها را فراموش کنید.
2. در مورد آنها منفی فکر کنید
به عنوان انسان ، ما دارای ویژگی های مثبت و منفی هستیم. وقتی شروع به دوست داشتن کسی می کنید ، همه ویژگی های خوب را می بینید. بنابراین ، وقتی دلتنگ او می شوید ، درباره ویژگی های منفی صحبت کنید.
به این ترتیب ، شما می توانید ذهن خود را به سمت نفرت از آن شخص هدایت کنید. این اراده تبدیل حافظه خوب به بد، و فراموش کردن آنها برای شما آسان خواهد بود.
3. ارتباط و معاشرت داشته باشید
یکی از رایج ترین کارهایی که همه ما هنگام جدایی انجام می دهیم این است که خود را منزوی می کنیم. ما شروع به دلتنگی برای او می کنیم و آرزو می کنیم روزهای خود را صرف فکر کردن در مورد روزهای خوب گذشته که با عزیزانمان گذرانده ایم ، کنیم.
وقتی دلت برای او تنگ می شود چه باید بکنید؟ برو بیرون. ملاقات دوستان. اجتماعی کردن. کارهایی را انجام دهید که مدتهاست هرگز انجام نداده اید. احساسات خود را با دوستان خود در میان بگذارید و تا جایی که می توانید خود را مشغول کنید.
4- خود را از تماس با آنها بازدارید
"آیا خوب است که به یک پسر بگویید دلتان برایش تنگ شده است؟" نه. "آیا باید به یک پسر بگویی که دلت برای او تنگ شده است؟" خیر. اینها برخی از سوالات متداول است که هر دختری هنگام جدایی از خود می پرسد. این امر در مورد پسران نیز صدق می کند.
وقتی دلتان برای او تنگ می شود ، سعی می کنید قلب آنها را جلب کنید و سعی می کنید با هر راه ممکن با آنها ارتباط برقرار کنید. برای آنها ، این به دنبال آن است و هیچ کس از این اقدام قدردانی نمی کند.
بنابراین ، اگر واقعاً می خواهید آنها را فراموش کنید ، تماس خود را متوقف کنید.
5. آنها را در بسترهای رسانه های اجتماعی مسدود کنید
این امر با توجه به نقطه ای که در دنیایی پر از شبکه های اجتماعی زندگی می کنیم ضروری است. بنابراین ، وقتی دلتان برای او تنگ می شود ، احتمال دارد که شبکه های اجتماعی آنها را بررسی کنید.
آنها را مسدود کرده و از همه بسترهای رسانه های اجتماعی خود حذف کنید. این اراده کمک می کند تا آنها را به راحتی و به سرعت فراموش کنید.