محتوا
- آهسته پیش بروید
- انتظار مقاومت داشته باشید
- قوانین را خم نکنید
- به یاد داشته باشید که شما پدر و مادر هستید
سالهای نوجوانی برای هر کسی سخت است. آنها از نظر ذهنی و جسمی مملو از تغییرات هستند ، و این کار زیادی است که باید انجام شود. افزودن استرس و تغییر طلاق یا جدایی ، کنار آمدن با این زمان چالش برانگیز را سخت تر می کند. نوجوانان اغلب احساس می کنند که هیچ پایه ای ندارند ، حتی زمانی که ممکن است طوری رفتار کنند که انگار خوب هستند. اگر آنها قرار است به بزرگسالان سالم تبدیل شوند ، به حمایت و محبت شما نیاز خواهند داشت. در اینجا چند نکته در مورد چگونگی کمک به نوجوانان در این دوران سخت وجود دارد.
هنگامی که نوجوان شما احساس می کند در شرایط ناپایداری قرار دارد ، بهتر است اگر می توانید به آن کمک کنید ، تغییرات بیشتری را به زندگی خود اضافه نکنید. در طلاق ، راهی برای اجتناب از تغییر وجود ندارد ، اما ایجاد تغییرات آگاهانه می تواند به نوجوان شما زمان دهد تا با آن سازگار شود. در حالی که اجتناب از چند تغییر بزرگ مانند خانه جدید یا مدرسه جدید دشوار است ، بگذارید نوجوان شما وقت بگذارد تا به همه چیز عادت کند. صحبت کردن با کودک در مورد تغییرات آینده نیز به او این امکان را می دهد تا از نظر ذهنی آماده شود ، که به عادت کردن به شیوه جدید کار کمک می کند.
اطمینان حاصل کنید که نوجوان شما همچنان با دوستان قدیمی خود در تماس خواهد بود. ایجاد دوستان جدید یک استرس اضافی است و دوستان قدیمی آنها می توانند در حین کار در این فرایند دشوار از حمایت عاطفی برخوردار شوند. سعی کنید تا پایان سال تحصیلی منتظر بمانید تا به مدرسه جدیدی بروید. تعویض در وسط سال بسیار سخت تر است و باعث استرس اضافی و همچنین احتمالاً افت نمرات می شود. ببینید آیا می توانید نوجوان خود را از قبل هماهنگ کنید تا در روز اول احساس گم شدن نکند.
اگر در حال حرکت هستید ، به آنها اجازه دهید اتاق خود را تزئین کنند. سعی کنید آن را به یک تجربه سرگرم کننده تبدیل کنید و اجازه دهید آنها خود را از طریق تزئین آن بیان کنند.
طلاق شما برای نوجوان شما بسیار سخت خواهد بود و احتمالاً آنها نسبت به یکی از والدین یا هر دو احساس خشم ، خیانت و کینه خواهند داشت. حتی اگر آنها واقعاً از دست شما عصبانی نباشند ، احتمالاً به هر حال احساسات منفی خود را از شما دور می کنند. چه آنها بی ادب ، سرکش یا گوشه گیر باشند ، باید به احساسات آنها حساس باشید. سعی کنید بیش از حد عصبانی نشوید ، اما اقدامات انضباطی را انجام دهید در صورتی که کاری که آنها انجام داده اند از مرز پذیرش برخوردار بوده است. اگر آنها بازیگری خود را به سطح ناسالم برسانند ، آن زمان است که ممکن است لازم باشد با کمک حرفه ای مداخله کنید.
اگر آنها شروع به رفتار کردند که باعث می شود نگران سلامتی آنها باشید ، آنها را نزد درمانگر یا مشاور ببرید. آنها را مجبور نکنید ، زیرا احتمالاً در ابتدا این ایده را دوست ندارند. در مورد اینکه چرا باید به متخصص مراجعه کنند به آنها درس ندهید ، بلکه توضیح دهید که چرا نگران سلامتی آنها هستید. اطمینان حاصل کنید که آنها درک کرده اند که شما فکر نمی کنید که آنها باید "ثابت" شوند. زورگو بودن تنها از طرف نوجوان شما بازتاب بیشتری خواهد داشت ، در حالی که حساس بودن و مراقبت می تواند ارتباط را باز کرده و درد او را کاهش دهد. آنها به دنبال زمین محکمی هستند. این برای آنها باشد
با اینکه رفتار نوجوان یا رفتار منفی او نسبت به شما دشوار است ، اما رعایت قوانین راه خوبی برای جلب محبت آنها نیست. در عوض ، این امر به آنها می آموزد که برای عمل سرکش پاداش دریافت می کنند. آنها برای تبدیل شدن به بزرگسالان سالم به نظم و نظم نیاز دارند و حذف قوانین هر دوی آنها را حذف می کند.
به آنها آزادی هایی بدهید که احساس می کنید برای آنها به اندازه کافی بالغ شده اند و به رفتار خوب با آزادی بیشتری پاداش دهید. اگر نمرات خوبی دارند و احترام می گذارند ، بگذارید کمی دیرتر بیرون بمانند یا وقت بیشتری را با کامپیوتر بگذرانند. با نوجوان خود منطقی رفتار کنید و به یاد داشته باشید که آنها در حال رشد به جوانان هستند. با بالا رفتن سن ، بیشتر خواهان آزادی می شوند.
با پشت سر گذاشتن طلاق یا جدایی ، احساسات گیج شده خود را خواهید داشت. در حالی که صحبت با آنها در مورد احساسات شما می تواند به تقویت پیوند شما کمک کند و به آنها نشان دهید که به آنها احترام می گذارید و به آنها اعتماد دارید ، باید مراقب میزان اشتراک گذاری خود باشید. به یاد داشته باشید که شما والدین آنها هستید و باید برای فرزندان خود قوی باشید. همچنین ، در مورد والدین دیگر خود در مقابل آنها حرف های منفی نزنید. موضوعات دردناک و منفی را ذخیره کنید تا با دوستان بزرگسال و اعضای خانواده مورد اعتماد یا حتی یک متخصص مانند درمانگر صحبت کنید. برخی از کارها چیزی جز آسیب رساندن به نوجوان شما ندارند ، و شما باید به دقت به آنچه به آنها می گویید توجه کنید.
کمک به یک نوجوان از طریق این روند می تواند بسیار دشوار باشد ، به خصوص اگر آنها تمایلی به همکاری با شما ندارند. با این حال ، حمایت و محبت مداوم از سوی شما و دیگران که می شناسند می تواند به آنها در این تجربه چالش برانگیز و در بزرگسالی کمک کند.