والدین کردن فرزند نیازمند خود: هفت توصیه برای زنده ماندن برای والدین

محتوا

• راهنمای بقا برای فرزندپروری کودکان نیازمند
• 1. مراقبت از خود را خوب تمرین کنید
• 2. احساسات خود را عادی بدانید و از حمایت مورد نیاز خود برخوردار شوید
• 3. برای ارتباط صادقانه با همسرتان وقت بگذارید
• 4. مراقبت از کودک را با والدین دیگری که به آنها اعتماد دارید معامله کنید
• 5. محیط خانه خود را برای موفقیت ایجاد کنید
• مثلا -
• 6. تشریفات خانوادگی سرگرم کننده و معنی دار ایجاد کنید
• 7. نقاط عطف را جشن بگیرید

والدین کردن بعضی از بچه ها نسبت به بقیه سخت تر است. کودکان بسیار نیازمند با بیشتر بیا مجموعه شدید نیازها نسبت به کودکانی که نیاز چندانی ندارند.

این که آیا فرزند شما دارای نیازهای پزشکی ، چالش های احساسی یا رفتاری ، مسائل یادگیری یا رشدی ، یا خلق و خوی دشوار است ، تربیت کودک با نیازهای بالا با خواسته ها و چالش های مداوم می تواند خسته کننده باشد.

راهنمای بقا برای فرزندپروری کودکان نیازمند

این مقاله هفت مورد را بررسی می کند که می توانید برای سهولت تربیت فرزند نیازمند خود انجام دهید.

1. مراقبت از خود را خوب تمرین کنید

مراقبت خوب از خود شامل هر چیزی تو نیاز داری به ترتیب تا آنجا که ممکن است سالم باشد.

وعده های غذایی متعادل بخورید، ورزش منظم داشته باشید ، تا آنجا که می توانید به یک خواب راحت نزدیک شوید ، در طبیعت وقت بگذرانید و با روابط مهم پیش بروید.

قرار دادن این موارد در زندگی شما می تواند تفاوت زیادی در سلامتی ، چشم انداز ، رابطه شما با همسر و توانایی شما در برآوردن نیازهای فرزند شما و حضور کامل او ایجاد کند.

2. احساسات خود را عادی بدانید و از حمایت مورد نیاز خود برخوردار شوید

هر احساسی که تجربه می کنید طبیعی و قابل قبول است. معمول است که والدینی که لاغر شده اند احساس خستگی ، عصبانیت ، ناامیدی ، پشیمانی ، ناراحتی و سایر احساسات را داشته باشند.

به دنبال هر حمایتی باشید که نیاز دارید.

مشاوره می توان فراهم آوردن فضای امن به احساسات خود را بیان کنید و پشتیبانی دریافت کنید گروه های حمایتی از والدینی که از فرزند مشابهی که شما نیاز دارید ، والدین می گیرند نیز می تواند مفید باشد.

والدین دیگر به جای شما قدم برداشته اند و می توانند به گونه ای اعتبار و توصیه کنند که هیچ کس دیگری نمی تواند.

3. برای ارتباط صادقانه با همسرتان وقت بگذارید

برخی از اوقات عادی را که شما و همسرتان می توانید با هم وقت بگذرانید ، کنار بگذارید. شما به دو نوع زمان منظم با هم نیاز دارید -

1. فرصتی برای بحث در مورد مسائل مربوط به فرزندپروری و اداره زندگی شما ، و
2. زمان لذتبخش برای برقراری ارتباط با یکدیگر بدون بحث در مورد آن موارد.

معمولاً چنین است ترکیب آسان تر اینها بار در زندگی شما وقتی آنها را بخشی از برنامه معمول خود می کنید.

حتی ده دقیقه در روز می تواند تفاوت مثبتی ایجاد کند.

4. مراقبت از کودک را با والدین دیگری که به آنها اعتماد دارید معامله کنید

داشتن یک یا دو خانواده مورد اعتماد که فرزند شما با آنها راحت است و می توانند در مواقع ضروری به آنها استراحت دهند ، می تواند برای رفاه شما معجزه کند.

سعی کنید زمانهای منظم را برنامه ریزی کنید وقتی شما کودک می تواند مدت کوتاهی را در خارج از خانه بگذراند با این خانواده ها ، به شما و همسرتان فرصت دهید تا دوباره شارژ شوید ، مجدداً ارتباط برقرار کنید و کارهایی را انجام دهید که انجام آنها در زمانی که فرزند شما در خانه مشکل است انجام می شود.

5. محیط خانه خود را برای موفقیت ایجاد کنید

تا حد امکان، محیط خانه خود را ایجاد کنید برای موفقیت

خانه خود را مرتب کنید به گونه ای که کار را آسان تر می کند انجام کارهای روزانه، و به احتمال زیاد فرزند شما از دستورالعمل های شما پیروی می کند. وسایل را در جایی که به آنها نیاز دارید ذخیره کنید ، اقلام ممنوعه را دور از دسترس قرار دهید ، روکش مبل را روی مبل بگذارید و غیره.

محیط را سفارشی کنید به با فرزند خود ملاقات کنید و شما نیازهای خانوادهبه همچنین سعی کنید برنامه خانوادگی خود را طوری تنظیم کنید که وظایف تا حد امکان روان انجام شود.

مثلا -

سعی کنید قبل از خرید مطمئن شوید که کودک شما به خوبی استراحت کرده و تغذیه می کند. چراغها را کم کنید تا سیگنال خاموش شدن برای خواب مشخص شود و اجازه فعالیتهای ناگهانی درست قبل از خواب را ندهید.

هرچه بیشتر بتوانید ساختاری را ایجاد کنید که برای اتفاقات آنطور که نیاز دارید اتفاق بیفتد ، برای همه راحت تر است و انرژی کمتری برای صرف همه چیز در مسیر خود دارید.

6. تشریفات خانوادگی سرگرم کننده و معنی دار ایجاد کنید

برخی از مراسم خانوادگی را ایجاد کنید که سرگرم کننده باشد و برای خانواده شما معنی داشته باشد.

آیین ها به زندگی اهمیت می دهند.

میتونه باشه جشن گرفتن چیزهای معمولی سرگرم کننده است با یک مراسم ویژه خانوادگی این مراسم می تواند به همان سادگی یا پیچیده باشد که خانواده شما تصمیم می گیرند آنها را انجام دهند. اعضای خانواده را برای کارهای مهربانانه ، مفید یا موفقیت های مدرسه تشخیص دهید.

هنگامی که یکی از اعضای خانواده برای سفری کوتاه دور می رود ، یک آغوش ویژه خانوادگی ایجاد کنید. برای پیام های دوستانه یک مکان خاص روی دیوار تعیین کنید. فقط یک تعطیلات برای خانواده خود رقم بزنید.

هیچ محدودیتی برای پیوندهای سرگرم کننده و عمیق خانوادگی که مراسم خاص خانواده می تواند ایجاد کند وجود ندارد.

7. نقاط عطف را جشن بگیرید

آیا فرزند شما بر مهارتی که تمرین کرده است مسلط شده است؟ آیا او سرانجام جرات پیدا کرد که بدون اشک و تعلل به رژیم درمانی روزانه خود پایبند باشد؟ آیا او هفته را بدون یادداشت های منفی در خانه از مدرسه گذراند؟

اونو جشن بگیر! همه چیز را که می توانید جشن بگیرید و از دستاوردهای فرزند خود ، هرچند کوچک لذت ببرید.

با اندکی تغییر در روال خانه و خانواده ، فرزندپروری کودک نیازمند شما می تواند آسان تر شودبه سعی کنید یک یا دو مورد را برای شروع انتخاب کنید.

هنگامی که آن چیزها در زندگی شما گنجانده شد ، می توانید موارد بیشتری را اضافه کنید. سپس به خاطر موفقیت های خود به خود تبریک بگویید و از مزایایی که این تغییرات برای شما و خانواده شما به ارمغان می آورد لذت ببرید.