محتوا
- رازهای موفقیت در ازدواج دوم
- مثال: مطالعه موردی اوا و کانر
- متعهد شوید که وقت خود را با شریک خود بگذرانید
- آیین هایی برای برقراری ارتباط مجدد در رابطه
- 1. آیین تجدید دیدار روزانه
- 2. با هم وعده های غذایی را بدون وقت گذرانی بخورید
- 3. موسیقی مورد علاقه خود را پخش کنید تا از برنده شدن و رقصیدن لذت ببرید
- 4. آیین های روزانه زیر را اتخاذ کنید
- شما تنها تصمیم گیرنده در اینجا هستید!
افسانه های زیادی در مورد ازدواج و حفظ یک ازدواج موفق با فردی که قبلاً عقد کرده بود وجود دارد ، مانند اعتقاد به اینکه شریک زندگی شما می تواند از گرفتاری هایی مانند استرس مالی جلوگیری کرده و چمدان های اولین ازدواج خود را رها کند.
به هر حال ، آنها باید از اولین ازدواج و طلاق خود درس گرفته باشند.
به گفته نویسندگان ، Hetheringston ، Ph.D ، E. Mavis و John Kelly در کتاب خود با عنوان "برای بهتر یا بدتر: طلاق در نظر گرفته شده است" اظهار داشتند که حتی اگر 75 درصد از افراد مطلقه در نهایت دوباره ازدواج کنند ، اکثر این ازدواج ها به دلیل مشکلاتی که زوج های متاهل با آن روبرو می شوند شکست خواهند خورد. این مشکلات در زمانی بوجود می آید که آنها سعی می کنند در عین سازگاری و ترکیب خانواده های موجود و سابقه پیچیده روابط ، رابطه ای ایجاد کنند.
تعداد کمی از زوجین در ابتدا می فهمند که ازدواج مجدد چقدر پیچیده و سخت است.
هنگامی که زوجین ازدواج مجدد خود را آغاز می کنند ، بیشترین اشتباهی که مرتکب می شوند این است که انتظار دارند همه چیز سر جایش قرار بگیرد و به صورت خودکار اجرا شود.
عشق ممکن است در بار دوم یا سوم شیرین تر باشد ، اما هنگامی که سعادت یک رابطه تازه از بین رفت ، واقعیت پیوستن به دو جهان متمایز پدیدار می شود.
رازهای موفقیت در ازدواج دوم
رویه های متفاوت و شیوه های فرزندپروری ، مسائل مالی ، مسائل حقوقی ، روابط با همسر سابق و فرزندان و فرزندان ناپدری ، می تواند در نزدیکی زن و شوهر ازدواج مجدد انجام دهد.
اگر ارتباط قوی برقرار نکرده اید و ابزارهایی برای ترمیم خرابی های روزانه در ارتباط ندارید ، ممکن است به جای حمایت از یکدیگر ، یکدیگر را سرزنش کنید.
مثال: مطالعه موردی اوا و کانر
اوا ، 45 ساله ، پرستار و مادر دو دختر در سن مدرسه و دو نامادری ، به دلیل اینکه در انتهای طناب خود بود ، برای مشاوره زوج ها با من تماس گرفت.
او با کانر 46 ساله ازدواج کرد که ده سال پیش از ازدواج او دو فرزند داشت و از ازدواج آنها دو دختر 6 و 8 ساله دارند.
اوا اینطور گفت ، "من فقط فکر نمی کردم ازدواج ما از نظر مالی اینقدر مشکل باشد. کانر در حال پرداخت کمک هزینه فرزند برای پسران خود است و از وامی که همسر سابق او در صورت عدم پرداخت وام گرفته است ، بازیابی می کند. الکس ، پسر بزرگترش ، به زودی به کالج می رود و جک ، کوچکترینش ، تابستان امسال در یک کمپ گران قیمت شرکت می کند که حساب بانکی ما را خالی می کند. "
او ادامه می دهد ، "ما دو فرزند خودمان را داریم و پول کافی برای رفت و آمد وجود ندارد. ما همچنین در مورد شیوه های فرزندپروری خود بحث می کنیم زیرا من بیشتر محدود کننده هستم و کانر یک فشار بر است. هر چیزی که پسرانش بخواهند ، آنها به دست می آورند ، و به نظر نمی رسد که او به خواسته های نامحدود آنها نه بگوید. "
وقتی از کانر می خواهم تا مشاهدات اوا را مورد ارزیابی قرار دهد ، او می گوید که او یک حقیقت را برای آنها می بیند اما اوا اغراق می کند زیرا هرگز به پسرانش نزدیک نشده و از آنها ناراضی است.
کانر منعکس می کند ، اوا می دانست که من در ازدواج اولم وقتی وام گرفتم ، مشكلات مالی داشتم ، اما هیچوقت آن را پرداخت نكردم ، و سپس در زمان طلاق كار خود را ترك كرد تا بتواند از حمایت بیشتر فرزندان خود برخوردار شود. من همه بچه هایم را دوست دارم و پسرانم ، الکس و جک ، نباید رنج بکشند زیرا من از مادر آنها جدا شدم. من کار خوبی دارم و اگر اوا وقت بیشتری را با آنها بگذراند ، می دید که آنها بچه های فوق العاده ای هستند. "
اگرچه اوا و کانر مسائل زیادی را برای حل و فصل به عنوان یک زوج ازدواج کرده اند ، اما ابتدا باید تصمیم بگیرند که علاقه مند به حمایت از یکدیگر هستند و مایلند بستر خانواده خود شوند.
تعهد به اعتماد و قدردانی از شریک زندگی می تواند ازدواج دوم شما را تقویت کند.
مشارکت شما باید قوی باشد و بر این فرض باشد که شما هر روز یکدیگر را انتخاب می کنید و اختصاص داده اید که وقت با هم را در اولویت خود قرار دهید و آن را ارزشمند نگه دارید.
متعهد شوید که وقت خود را با شریک خود بگذرانید
در حین مصاحبه با ده ها زوج برای کتاب آینده من "راهنمای ازدواج مجدد: چگونه می توان همه چیز را در دفعه دوم بهتر کار کرد" ، یک چیز کاملاً روشن شد - چالش های ازدواج با کسی که قبلاً ازدواج کرده است (زمانی که دارید یا ندارید) اغلب زیر فرش جارو می شوند و باید برای جلوگیری از طلاق برای زوج های ازدواج مجدد مورد بحث قرار گیرند.
مهم نیست که زندگی شما چقدر شلوغ و شلوغ است ، هرگز از کنجکاوی در مورد یکدیگر دست نکشید و عشق خود را پرورش دهید.
گذراندن وقت با هم را در اولویت قرار دهید - خندیدن ، اشتراک گذاری ، معاشرت و دوست داشتن یکدیگر.
یکی از آیین های روزانه زیر را انتخاب کرده و هر روز آن را در برنامه خود قرار دهید! نمی دانید چگونه می توان ازدواج را به نتیجه رساند؟ خوب! این جواب شماست.
آیین هایی برای برقراری ارتباط مجدد در رابطه
در زیر چهار آیین است که به شما و شریک زندگی شما کمک می کند تا در ارتباط باشید.
1. آیین تجدید دیدار روزانه
این مراسم ممکن است به یکی از مهمترین آداب و رسوم شما تبدیل شود.
مهمترین لحظه ازدواج شما لحظه دیدار مجدد یا نحوه استقبال روزانه شما از یکدیگر است.
مطمئن باشید که مثبت نگر هستید ، از انتقاد اجتناب می کنید و به حرف شریک خود گوش می دهید. ممکن است مدتی طول بکشد تا هرگونه تغییری در احساس نزدیکی خود مشاهده کنید ، اما این آیین می تواند در طول زمان تقویت بزرگی برای ازدواج شما باشد.
با تأیید دیدگاه او ، حتی اگر موافق نیستید ، خطوط ارتباطی را باز کنید.
2. با هم وعده های غذایی را بدون وقت گذرانی بخورید
ممکن است انجام این کار روزانه امکان پذیر نباشد ، اما اگر بیشتر روزها با هم غذا بخورید ، احتمالاً خواهید دید که اغلب با هم غذا می خورید.
تلویزیون و تلفن های همراه (بدون ارسال پیامک) را خاموش کنید و با همسرتان هماهنگ شوید. این باید فرصتی باشد برای گفتگو درباره چیزهایی که در زندگی شما روی می دهد و با گفتن جمله ای مانند "به نظر می رسد روز ناامیدی داشته اید ، بیشتر به من بگویید".
3. موسیقی مورد علاقه خود را پخش کنید تا از برنده شدن و رقصیدن لذت ببرید
موسیقی مورد علاقه خود را بگذارید ، از یک لیوان شراب یا نوشیدنی لذت ببرید و با هم برقصید و/یا موسیقی گوش دهید.
اولویت بندی ازدواج شما همیشه طبیعی نیست ، اما به مرور زمان نتیجه خواهد داد ، زیرا احساس می کنید از نظر عاطفی و جسمی بیشتر با هم ارتباط دارید.
4. آیین های روزانه زیر را اتخاذ کنید
2 مورد از این آیین های کوتاه اما رضایت بخش روزانه را که 30 دقیقه یا کمتر طول می کشد ، بپذیرید -
- وقتی به خانه می رسیدید و در آغوش می گیرید یا نزدیک می نشینید ، روز خود را شرح دهید.
- با هم دوش بگیرید یا حمام کنید.
- یک میان وعده و/یا دسر مورد علاقه را با هم بخورید.
- چندین بار در اطراف بلوک قدم بزنید و از روز خود مطلع شوید.
شما تنها تصمیم گیرنده در اینجا هستید!
البته آنچه شما برای مراسم خود انجام می دهید کاملاً به شما بستگی دارد. جان گاتمن در "هفت اصل موثر در ازدواج" ، آیینی را توصیه می کند که روزانه حداقل 15 تا 20 دقیقه در مکالمه ای برای کاهش استرس با شریک زندگی خود باشید..
در حالت ایده آل ، این مکالمه باید بر هر چیزی که در خارج از رابطه شما در ذهن شما است متمرکز شود. این زمان برای بحث در مورد اختلافات بین شما نیست.
این یک فرصت طلایی برای نشان دادن همدلی و حمایت عاطفی یکدیگر در سایر زمینه های زندگی است. هدف شما این نیست که مشکل او را حل کنید بلکه طرف همسر خود را بگیرید ، حتی اگر دیدگاه آنها غیر منطقی به نظر برسد.
بهترین راه برای انجام این کار این است که به افکار و احساسات شریک خود گوش دهید و اعتبار دهید و نگرش "ما علیه دیگران" را بیان کنیم. با این کار ، در راه دستیابی به یک ازدواج مجدد موفق هستید که آزمون زمان را تحمل کند.