محتوا
صمیمیت احساسی اغلب به عنوان یک پدیده معنوی تصور می شود که شامل احساسات عاشقانه ، عاشقانه و ارتباط با شریک زندگی است.
گرچه برای برخی مسلماً معنوی است ، اما صمیمیت عاطفی نیز یک عنصر بسیار عملی و ضروری ازدواج است.
صمیمیت احساسی به ارتباط ، امنیت ، احترام و نزدیکی مربوط می شود.
در ازدواج ، زوج ها گاهی اوقات متوجه می شوند که کارهای روزمره آنها به خودشان رسیده است ، آنها فقط در حال حرکت هستند و ممکن است احساس کنند رابطه آنها دچار مشکل شده است. آنها حتی ممکن است چیزی را پیدا کنند که وجود ندارد ، اما نمی توانند تشخیص دهند که چیست.
اغلب مشکل این است که آنها رابطه خود را به درستی پرورش نمی دهند ، اما نمی توانند بفهمند که این رابطه به درستی پرورش نمی یابد.
در واقع ، درست مانند گیاهان ، روابط نیاز به پرورش داردبه آنها نیاز به حمایت دارند و دارند نیاز به نگهداری مداوم دارد.
بسیاری از مردم احساس ناامیدی می کنند زیرا معتقدند ازدواج اساساً کامل است. اگر اتحادیه ، اگر درست است ، هرگز نباید کسل کننده احساس شود ، هرگز نباید آن را از دست بدهد.
ابتدا به خود یادآوری کنید که هیچ ازدواجی کامل نیست.
حتی شادترین ازدواج ها فراز و نشیب هایی دارند و حتی در برخی مواقع احساسات عاشقانه ندارند. متأهل بودن به کار نیاز دارد و اگر سهم خود را انجام نداده اید ، وقت آن است که شروع کنید. شما ممکن است مقداری کار برای انجام داشته باشید.
آیا به دنبال توصیه ها و نکاتی معتبر در مورد چگونگی بازگرداندن صمیمیت احساسی هستید؟
نکات زیر به شما کمک می کند تا صمیمیت عاطفی را در ازدواج خود بازگردانید و اوضاع را در مسیر خود قرار دهید.
1. ابتدا روی خود کار کنید
اگر با کمبود اعتماد به نفس سوار شده اید و اعتماد به نفس ندارید چگونه می توانید صمیمیت را بازیابی کنید؟
قرص تلخ حقیقت این است که شما نمی توانید از صمیمیت عاطفی در ازدواج لذت ببرید ، زیرا عدم عزت نفس بر روابط شما با همسرتان تأثیر می گذارد.
وقتی احساس بدی نسبت به خود دارید ، ناامنی های شما به مشاجرات و درگیری ها دامن می زند و نمی توانید به شریک زندگی خود پاسخ مثبت دهید.
آیا به این فکر می کنید که چگونه می توان صمیمیت را در ازدواج من بازیابی کرد؟ همانطور که می گویند ، قبل از اینکه بتوانید شریک زندگی خود را دوست داشته باشید ، باید خودتان را دوست داشته باشید.
اگر ناامید شده اید ، نمی توانید بر تغییرات مثبت تأثیر بگذارید. اولین قدم شامل رفتن به باشگاه بدنسازی ، شرکت در کلاس ، پخت پای یا ملاقات با درمانگر است.
نکته این است که هر چه برای افزایش اعتماد به نفس ، ارزش خود و شادی شخصی لازم است-ابزار مهمی در ازدواج شما و ایجاد صمیمیت عاطفی خواهد بود.
برخی می گویند خوشبخت ترین زوج ها آنهایی هستند که زندگی شخصی خود را دنبال می کنند ، علایق فردی دارند و عموماً از خود راضی و خوشحال هستند.
چگونه صمیمیت را در ازدواج بازگردانیم؟
کلمه کلیدی در اینجا فردی است. بیرون بروید و خودتان را پیدا کنید و پاسخ قطعی به این س findال را پیدا کنید که چگونه می توان صمیمیت را دوباره به رابطه بازگرداند.
2. بهبود ارتباطات
این مهمترین کاری است که شما و همسرتان انجام می دهید و هر ازدواج می تواند از آن برای لذت بردن از صمیمیت عاطفی پایدار استفاده کند.
ارتباطات ، شامل همدلی ، گوش دادن فعال و آگاهی از نشانه های غیر کلامی ، چند عنصر مهم است که باید مورد توجه قرار گیرد.
نوع ارتباطی که شما باید از آن پشتیبانی کنید واقعاً به نیازهای خاص ازدواج شما بستگی دارد و باید آنها را شناسایی کنید.
بنابراین ، چگونه می توان صمیمیت را در رابطه خود بازیابی کرد؟ اولین قدم این است که مطمئن شوید شما و شریک زندگی خود در یک صفحه هستید و قصد ، هدف و تلاش شما برای بازسازی صمیمیت در یک رابطه به خوبی هماهنگ است.
اگر احساس می کنید شریک زندگی شما آماده انجام کار برای تقویت صمیمیت احساسی است ، به او بگویید که به چه چیزی نیاز دارید. اگر هنوز به آنجا نرسیده اید ، کارهای زیادی وجود دارد که می توانید به تنهایی برای شروع کارها انجام دهید. در این صورت ، شریک زندگی شما ممکن است از راه شما پیروی کند.
هنگامی که صمیمیت در یک رابطه از بین رفت و شما به دنبال راههای موثری برای بازسازی صمیمیت در ازدواج هستید ، خواندن کتابی در زمینه ارتباطات مانند پنج زبان عشق یا ، مردان اهل مریخ ، زنان از ناهید مفید خواهد بود.
این کتابها به شما بینش می دهد تا شما را به تفکر وادارد و تغییرات مثبتی را برای بازیابی صمیمیت در ازدواج ایجاد کند.
3. زمانبندی زمان بندی
ناگفته نماند که شما و شریک زندگیتان برای بازگرداندن صمیمیت عاطفی به ازدواج ، باید زمان با کیفیتی را با هم بگذرانید.
اما چگونه می توان صمیمیت ایجاد کرد؟
برای شروع حداقل یک بار در هفته زمان مشخصی را در نظر بگیرید. این بار با تمام اشتیاق و خلاقیت خود انرژی بگیرید.
بهترین لباس خود را بپوشید ، خود را خیره کنید.
زمان خود را طوری برنامه ریزی کنید که در مکالمه آرامش ایجاد نشود ، لحظات ناخوشایندی در نگاه کردن به یکدیگر وجود نداشته باشد و مطلقا هیچ مشکلی ایجاد نکند.
مهم نیست که چه کار می کنید ، مادامی که این فعالیت برای هر دوی شما لذت بخش باشد. و در سطحی که می توانید هر دو را متصل کنید.
اگر همه چیز بلافاصله تغییر نمی کند - نگران نباشید و مهمتر از همه ، از تلاش برای بازگشت صمیمیت در ازدواج دست نکشید.
اگر به روند صمیمیت عاطفی اختصاص داده باشید ، مطمئناً به مرور زمان شما و شریک زندگیتان دوباره ارتباط برقرار خواهید کرد.
4. عاشقانه باشید
عاشقانه بودن به این معناست که شما حرکات کوچک اما متفکرانه ای انجام دهید که نماد عشق شماست.
دادن یادداشت های عاشقانه ، پختن یک شام عاشقانه یا هدیه بسته بندی شده بدون هیچ دلیلی جز گفتن "دوستت دارم" نمونه رفتارهای عاشقانه است و در بازسازی صمیمیت تا حد زیادی پیش می رود.
برای تقویت صمیمیت عاطفی ، از بیرون رفتن از محدوده راحتی خود نترسید ، خلاقیت خود را نشان دهید و سپس به آنچه م worksثر است پایبند باشید.
صمیمیت بعد از خیانت
بازگرداندن صمیمیت پس از خیانت و کنار هم قرار دادن قطعات رابطه شکسته یک کار دشوار است.
با این حال ، اگر هر دوی شما مایل به درمان این رابطه هستید ، رابطه خود را از نو بسازید و ازدواج خود را در آینده اثبات کنید ، در اینجا چند نکته برای دوست داشتن دوباره بعد از این مشکل وجود دارد.
- با یک متخصص معتبر مشورت کنید که به شما کمک می کند خسارت ناشی از ازدواج شما را برطرف کرده و بر آن غلبه کنید و به سمت بخشش همسر خیانت کننده حرکت کنید.
- مکان های قدیمی را مرور کنید، تاریخ های اولیه خود را دوباره بسازید و انرژی خود را به سمت ایجاد خاطرات جدید و به خاطر آوردن آنچه در ابتدا شما را گرد هم آورده است ، هدایت کنید.
- وارد مکالمات معنادار و خودآشکار شوید در مورد خاطرات دوران کودکی ، تولدها و خاطرات سالگرد ، تعطیلات و حکایات مورد علاقه زندگی.
- به عنوان یک مرحله تدریجی ، پیشرفت در جهت ارزیابی آنچه در زندگی زناشویی شما وجود ندارد و در جهت برداشتن گام های اصلاحی برای مقابله با آن ، به عنوان یک واحد تلاش کنید.
- یک دوره ازدواج معتبر آنلاین را بگذرانید از آسایش خانه شما برای نجات از خیانت و بازسازی یک ازدواج سالم کمک می کند.
صمیمیت دوباره در ازدواج یک علم موشکی نیست.
اگر چیزی کار نمی کند ، استراتژی بازیابی صمیمیت را تغییر دهید. مهمتر از همه ، شما نباید تسلیم شوید مادامی که هر دوی شما در تلاش برای بازیابی صمیمیت در ازدواج هستید.