بهبودی از یک رابطه عاطفی؟ این نکات را رعایت کنید

نویسنده: Monica Porter
تاریخ ایجاد: 14 مارس 2021
تاریخ به روزرسانی: 1 جولای 2024
Anonim
3 حقیقت در مورد بهبودی پس از خیانت
ویدیو: 3 حقیقت در مورد بهبودی پس از خیانت

محتوا

"اما من هرگز با او رابطه جنسی نداشتم ، بله ما صحبت کردیم ، بله ما پشت سر شما پیام دادیم ، اما من حتی او را نبوسیدم." این یک عبارت رایج است که توسط افرادی که در یک رابطه عاطفی کوتاه مدت یا بلند مدت بوده اند ، بیان می شود.

و این امور عاطفی ، جایی که هیچ لمس فیزیکی روی نداده است ، به اندازه یک رابطه فیزیکی برای یک رابطه یا ازدواج مضر است.

روابط عاطفی به اندازه یک رابطه خراب می کند امر فیزیکی

در زیر ، دیوید توصیه های خود را ارائه می دهد و در مورد آسیب هایی که روابط عاطفی بر روابط می گذارد و نحوه بهبود آنها در حال حاضر صحبت می کند. "این بسیار معمول است که کسی گرفتار یک رابطه عاطفی شود و به دفاع برود. با اظهاراتی مانند این: "اما من حتی او را نبوسیدم ، هرگز با او رابطه جنسی نداشتم ، چرا شما اینقدر ناراحت هستید؟" و شریک این زن باید ناراحت باشد. او باید عصبانی شود. چرا؟ زیرا اعتماد او را از بین برده است. او به او خیانت کرده است. و تفاوت بین یک رابطه عاطفی و یک رابطه فیزیکی در کتاب من صفر است.


بنابراین یک رابطه عاطفی چیست؟ وقتی پشت سر شریک زندگی خود می روید و با یکی از جنس مخالف مکاتبه می کنید ، می دانید که اگر او بفهمد که این نامه نگاری را دارید ، دچار مشکل می شوید - این یک امر احساسی است.

اگر با فردی از جنس مخالف صحبت می کنید ، اما اگر شریک زندگی شما آنجا ایستاده باشد ، اطلاعات یکسانی را به اشتراک نمی گذارید - این یک امر احساسی است. اگر با فردی از جنس مخالف پشت سر همسرتان صحبت می کنید و اطلاعاتی در مورد وضعیت نامناسب رابطه خود به اشتراک می گذارید ، شریک زندگی شما هرگز آنچه را که شما می خواهید انجام نمی دهد ، شریک زندگی شما بد اخلاق است. هر چه که باشد این یک امر احساسی است.

وقتی افراد در رابطه موجود احساس خلأ می کنند از نظر عاطفی منحرف می شوند

و چرا مردم با جنس مخالف خود تماس می گیرند ، حتی زمانی که شما در یک رابطه هستید ، تا دردهای خود ، رویاهای خود ، خواسته های خود و موارد دیگر را به اشتراک بگذارند؟ پاسخ کاملاً واضح است. آنها احساس خلأ در خانه می کنند. آنها احساس می کنند چیزی کم است. و به جای تلاش همه جانبه برای نجات رابطه ، به جای مراجعه به مشاوره برای اطمینان از انجام هر کاری که می توانید انجام دهید تا رابطه خود را به حالت گذشته برگردانید ، ما سرگردان هستیم. سرگردان از نظر احساسی.


شما یا صادق و قابل اعتماد هستید یا نیستید

در طول این سالها من با بسیاری از زوجها کار کرده ام که این اتفاق افتاده است. و کسی که از نظر احساسی ، از طریق یک رابطه عاطفی خیانت کرده است ، 99 the مواقع ماهیت دفاعی دارد. آنها می خواهند توجیه کنند که چرا به جای شریک خود با شخص دیگری تماس گرفته اند. اما هیچ توجیهی وجود ندارد ، به هر حال در کتاب من نیست. شما یا صادق و قابل اعتماد هستید یا نیستید.

آنها را از هر طریق ممکن مسدود کنید

بنابراین اگر شما این کسی هستید که در حال حاضر این مطلب را می خوانید و در یک رابطه عاطفی قرار دارید ، این کاری است که شما انجام می دهید: این کار را متوقف کنید. اکنون. یک پیام و یا یک ایمیل به شخصی که بیش از حد اطلاعات خود را با او به اشتراک می گذارید ارسال کنید و به او بگویید که دیگر نمی توانید با او ارتباط برقرار کنید. نه به عنوان دوستان. نه به عنوان عاشقان بالقوه. زیرا شما در واقع از طریق این نوع نامه نگاری به شریک خود خیانت می کنید.


و اگر آنها نمی خواهند شما را رها کنند؟ آنها را مسدود کنید. آنها را از هر طریق ممکن مسدود کنید. و سپس وارد مشاوره شوید. ابتدا خودتان باشید و سعی کنید دلایل دور شدن و خیانت به شریک خود را بیابید. چه نيازهايي برآورده نمي شود؟ چه ناامیدی هایی دارید؟ چه کینه هایی دارید که باید برطرف شود؟

اگر در آن طرف حصار باشید چه؟

اگر می توانید این کار را به تنهایی انجام دهید ، من شما را تشویق می کنم که فوراً این کار را انجام دهید. اگر می خواهید شریک خود را طوری درگیر کنید که انگار گرفتار یک رابطه عاطفی شده اید ، شریک خود را نیز درگیر دنیای مشاوره کنید. و اگر شما شریکی هستید که کنار گذاشته شده اید ، چه می کنید اگر آن شریکی باشید که متوجه شده اید معشوقه شما از نظر احساسی خیانت کرده است؟

شما باید هر دوی شما را به مشاوره دعوت کنید. من طرفدار مشاوره زوجین به جز یک جلسه نیستم ، جایی که من با زوج ها با هم کار می کنم ، اما سپس می خواهم به صورت جداگانه با افراد کار کنم تا بتوانم به آنها کمک کنم تا به دلیل اصلی خیانت خیالی یا اگر شما آن طرف حصار هستید ، چگونه شریکی را که خیانت کرده است ببخشید.

همچنین ، خود ارزیابی کنید که چه کاری انجام داده اید و به بیرون راندن آنها کمک کرده است

اگر شریک زندگی شما کسی است که خیانت کرده است ، شما حق دارید در جهان به او بگویید که یک ایمیل یا متنی برای پایان دادن به رابطه عاطفی با این شخص ارسال کند ، که می توانید مطمئن شوید که ارسال شده است و آنها را مسدود می کند همه رسانه های اجتماعی ، متن و ایمیل. بله ، شما حق دارید این کار را به عنوان شریکی که از نظر احساسی مورد خیانت قرار گرفته است انجام دهید. اما ، شما همچنین مسئول این هستید که ببینید در رابطه ای که انجام می دهید به چه چیزی کمک کرده است که آنها را از در خارج بیرون بیاورید.

می دانم که شما نمی خواهید آن را بخوانید ، اما این حقیقت است.

به ندرت ، در 28 سال گذشته در کار خود به عنوان مشاور و مربی زندگی ، یک رابطه عاطفی را مشاهده کرده ام که اتفاق می افتد و مسئولیت کامل بر عهده شخصی است که خیانت کرده است. معمولاً اختلالی در رابطه وجود دارد ، که باعث می شود یکی از شرکا در خارج از رابطه به دنبال رضایت باشد یا به آن کمک می کند. مراحل بالا کار می کند. 100٪ مواقع اما شما هر دو باید متواضع باشید ، به دنبال دلایلی باشید که این اتفاق افتاده است تا شفا یافته و به راه خود ادامه دهید.

برداشت نهایی - حرکت کردن به زمان نیاز دارد

این امر به سادگی قطع ارتباط برای بهبود رابطه شما نیست. شما باید ارتباط خود را متوقف کرده و رابطه را در همان زمان که ممکن است چندین ماه طول بکشد ، جبران کنید تا بتوانید اعتماد طرف مقابل خود را جلب کنید. بیایید همین الان شروع کنیم.