بهبودی از خیانت

محتوا

• پیامدهای روحی و روانی
• تأثیر خیانت بر شریک خیانت شده
• بازسازی ازدواج پس از خیانت

خیانت می تواند قوی ترین روابط را خراب کند ، این یکی از بزرگترین موانعی است که بر ازدواج تأثیر می گذارد و باعث آسیب های روحی و روانی می شود. خیانت را می توان به عنوان یکی یا هر دو شریک متاهل یا در یک رابطه طولانی مدت با فردی خارج از رابطه درگیر عاطفی یا جسمی تعریف کرد که منجر به خیانت جنسی یا عاطفی می شود. صرف نظر از نوع آن ، خیانت باعث احساس صدمه ، ناباوری ، اندوه ، از دست دادن ، عصبانیت ، خیانت ، احساس گناه ، ناراحتی و گاهی خشم می شود و زندگی با این احساسات ، مدیریت و غلبه بر آنها بسیار دشوار است.

وقتی خیانت رخ می دهد ، اعتماد به رابطه از بین می رود. اغلب اوقات ، سخت است که به چهره فرد نگاه کنیم ، سخت است که با او در یک اتاق باشیم و گفتگو بدون فکر کردن درباره آنچه اتفاق افتاده و بدون گفتن با خود بسیار دشوار است ، "چگونه می توانید بگویید تو مرا دوست داری و این کار را با من بکن. "

پیامدهای روحی و روانی

خیانت بسیار پیچیده است ، گیج کننده است ، بر سلامت روحی و روانی فرد تأثیر منفی می گذارد و می تواند منجر به افسردگی و همچنین اضطراب شود. زن و شوهرهایی که در ازدواج خود خیانت را تجربه می کنند ، فراز و نشیب های زیادی را تجربه می کنند در حالی که سعی می کنند بهبود یابند یا از کنار آن عبور کنند ، شریک آسیب دیده احساس خشم ، ناامیدی ، ناراحتی ، صدمه و سردرگمی را نشان می دهد و در مواجهه با احساس خیانت دچار مشکل می شوند.

تأثیر خیانت بر شریک خیانت شده

خیانت تأثیر بسیار مخربی بر ازدواج می گذارد و باعث می شود فرد ارزش ، ارزش ، سلامت عقل خود را زیر سال ببرد و بر عزت نفس او تأثیر بگذارد. شریک آسیب دیده احساس رها شده و خیانت می کند و همه چیز را در مورد رابطه ، همسر خود زیر سوال می برد و از خود می پرسد که آیا کل رابطه دروغ بوده است. هنگامی که خیانت صورت می گیرد ، شریک آسیب دیده غمگین و ناراحت است ، اغلب گریه می کند ، معتقد است که تقصیر آنهاست و گاهی خود را به خاطر بی احتیاطی شریک خود سرزنش می کند.

بازسازی ازدواج پس از خیانت

اگرچه خیانت بسیار مخرب است و می تواند آسیب های جدی به بار آورد ، اما این بدان معنا نیست که ازدواج باید تمام شود. اگر خیانت را در رابطه خود تجربه کرده اید ، می توانید دوباره با یکدیگر ارتباط برقرار کنید ، مجدداً متعهد شوید و دوباره ارتباط برقرار کنید. با این حال ، شما باید تصمیم بگیرید که آیا می خواهید در رابطه باقی بمانید و آیا ارزش صرفه جویی دارد. اگر شما و همسرتان تصمیم گرفتید که می خواهید رابطه خود را از نو بسازید ، به رابطه و یکدیگر متعهد شوید و دوباره با یکدیگر ارتباط برقرار کنید ، ممکن است مجبور شوید انتخاب های سختی انجام دهید ، تصمیماتی بگیرید که ممکن است با آنها موافق یا موافق نباشید ، و شما باید موارد زیر را درک کرده و بپذیرید ؛

• اگر می خواهید صادقانه روی ازدواج کار کنید ، خیانت باید فوراً پایان یابد.
• تمام ارتباطات از طریق تلفن ، پیامک ، ایمیل ، رسانه های اجتماعی و تماس فیزیکی با فرد باید فوراً متوقف شود.
• مسئولیت پذیری و حدود باید در روابط ایجاد شود.
• روند بازیابی زمان می برد ..... عجله نکنید.
• مدیریت و مقابله با افکار ، احساسات و احساسات منفی و همچنین تصاویر تکراری که ممکن است همسر شما تجربه کند ، زمان می برد.
• بخشش خودکار نیست و به این معنا نیست که همسرتان آنچه را که اتفاق افتاده است فراموش می کند.

علاوه بر این،

• اگر شما کسی هستید که خیانت کرده اید ، باید در مورد آنچه اتفاق افتاده صادقانه و آشکارا بحث کنید و به س questionsالات همسرتان در مورد خیانت پاسخ دهید.
• از یک درمانگر متخصص در کار با زوج هایی که تحت تأثیر خیانت قرار گرفته اند ، مشاوره بگیرید.

بهبودی از خیانت آسان نیست و غیر ممکن نیست. در صورت انتخاب ماندن و بهبودی از خیانت با یکدیگر ، شفا و رشد در ازدواج شما رخ می دهد ، و اگر تصمیم گرفتید که ماندن در کنار هم همان چیزی است که می خواهید ، به یاد داشته باشید که برای هر دو شما مهم است که اعتماد را جلب و بازسازی کنید.