محتوا
- اولویت بندی رابطه جنسی و صمیمیت
- به نحوه استقبال و خداحافظی از یکدیگر فکر کنید
- اهداف صمیمیت و رابطه جنسی را مشخص کنید
- تخیلات یکدیگر را کشف کنید
- رابطه و شریک خود را در اولویت قرار دهید
آیا تا به حال وقت گذاشته اید که بدانید اولویت شما در ازدواج چیست؟
آیا باید رابطه جنسی را در اولویت قرار دهید؟
آیا باید صمیمیت را در اولویت قرار دهید؟
آیا باید ازدواج خود را در اولویت قرار دهید؟
یا شاید شما باید شریک خود را در اولویت قرار دهید ، و بقیه می توانند دنبال کنند.
هیچ دستورالعملی برای تعیین اولویت های رابطه وجود ندارد. شما باید سنجید که به نظر می رسد چه جنبه ای از رابطه شما عامل نگرانی است و در جهت بهبود آن تلاش کنید.
هر رابطه ای در طول زمان تکامل می یابد و مواردی که امروزه به نظر می رسد بسیار مهم هستند ، ممکن است در آینده مرتبط نباشند.
تعیین اولویت های روابط یک فرایند همیشه در حال تغییر است بنابراین ، بهترین راه برای این کار این است که بر آنچه امروز رابطه شما نیاز دارد تمرکز کنید ، در حالی که به آنچه فردا ممکن است نیاز داشته باشد توجه کنید.
اولویت بندی رابطه جنسی و صمیمیت
رابطه جنسی در یک رابطه طولانی مدت چقدر اهمیت دارد؟
این را می توان با درک فواید بیشمار رابطه جنسی در ازدواج پاسخ داد. این کار نه تنها شریک شما و شما را به یکدیگر نزدیک می کند ، بلکه حس اعتماد به نفس را نیز افزایش می دهد.
رابطه جنسی و صمیمیت محرک روابط شماست و باید همیشه در راس اولویت های رابطه شما قرار گیرد.
ما موجوداتی احساسی و جنسی هستیم که به عشق ، توجه و محبت نیاز داریم و باید در جهت پرورش و افزایش صمیمیت با شرکای خود عمدی عمل کنیم.
زمان قطعاً یک محدودیت است ، اما کیفیت آن لحظات است که اهمیت دارد. این ما را به این س bringsال می رساند - چگونه رابطه جنسی را در اولویت روابط خود قرار دهیم؟
نگران نباش. فقط از این نکات به عنوان راهی برای بهبود زندگی جنسی و پیوند با شریک زندگی خود استفاده کنید!
ایجاد یک مراسم در مورد محبت بودن می تواند چنین تاثیری بر روز و رابطه شما بگذارد.
تحقیقات نشان می دهد 5 تا 10 ثانیه طول می کشد تا یک ماده شیمیایی پیوندی به نام اکسی توسین آزاد شود ، این احساس گرم و مبهم است که باعث می شود احساس کنید به کسی نزدیک هستید.
متعهد شوید که این کار را حداقل دو بار در روز با شریک خود انجام دهید. افزایش تماس غیر جنسی اغلب می تواند میل جنسی را برانگیزد ، اما به همسرتان این احساس را ندهید که محبت فقط به عنوان پیش زمینه ای برای رابطه جنسی نشان داده می شود.
در مورد صمیمیت جنسی ، عشق ورزیدن به طور طبیعی متفاوت است. تمایلات و تمایلات افراد برای رابطه جنسی متفاوت است. توجه داشته باشید که رابطه جنسی بیشتر به معنای صمیمیت بیشتر نیست و صمیمیت فراتر از رابطه جنسی است.
به عنوان یک زن و شوهر ، باید "اهداف صمیمیت و رابطه جنسی" یا "اهداف رابطه جنسی" را تعیین کنید.
بسیار مهم است که به این فکر کنید که چگونه می خواهید ارتباط خود را با رابطه جنسی تقویت کنید و لذت و رضایت را برای خود و همسرتان به حداکثر برسانید.
شامل اهداف روزانه و هفتگی برای بوسیدن ، بغل کردن ، محبت و پیش بازی باشید. در مورد اینکه چه چیزی باعث می شود هم احساس نزدیکی کنید و هم احساس رضایت از یکدیگر احساس کنید.
برای رابطه جنسی وقت بگذارید یک مکالمه م aboutثر در مورد میزان و کیفیت صمیمیت ، صمیمیت و رابطه جنسی داشته باشید که باعث می شود هر دو از نظر احساسی نیز احساس رضایت کنید.
جالب نگه داشتن مسائل جنسی می تواند برای زوجین ، به ویژه آنهایی که تمایلی به اشتراک گذاری تخیلات جنسی خود ندارند ، چالش برانگیز باشد.
تصور اینکه شریک زندگی شما تخیلات جنسی شما را رد کند یا به خاطر پیشنهاد چیزی عجیب و غریب به شما نگاه کند می تواند بسیار آسیب زا باشد. با این حال ، شما هنوز باید تلاش کنید تا یکدیگر را از نظر جنسی کاوش کنید.
با جزئیات کوچکتر شروع کنید. از آنها بپرسید و ببینید چگونه می توانید نیازهای آنها را با نیازهای خود ترکیب کنید. یکدیگر را قضاوت نکنید. برای آنها فضایی امن ایجاد کنید تا آنچه را که دوست دارند به اشتراک بگذارند.
اغلب ، فقط صحبت کردن در مورد یک فانتزی می تواند لذت را به ارمغان بیاورد ، و شما حتی ممکن است مجبور نباشید در این کار شرکت کنید.
رابطه و شریک خود را در اولویت قرار دهید
مانند بسیاری از زوج ها ، اهداف و انتظارات شما نباید کاملاً مطابقت داشته باشند ، اما هر دوی شما باید متعهد به برداشتن قدم های کوچک باشید و نیازهای شریک زندگی خود و رابطه خود را در بالای لیست اولویت های خود قرار دهید.
- زمان را برای یکدیگر برنامه ریزی کنید
با گذشت زمان ، روابط شروع به الگوی معمول یکنواخت می کند. حتی اگر چنین روالهایی به هدف برسد و در زندگی شما ثبات ایجاد کند ، این امر می تواند باعث شود که شما و شریک زندگی خود نادیده گرفته شده و ناخواسته احساس کنید.
بهترین راه برای از بین بردن این یکنواختی این است که روزهای اولیه رابطه خود را بازسازی کنید. برای قرار ملاقات برنامه ریزی کنید یا حتی زمانی را برای تمرکز بر نیازهای شریک زندگی خود اختصاص دهید.
اگر شریک زندگی شما است در رابطه احساس اولویت نمی کند ، از این فرصت استفاده کنید و آنها را با مدتی دور از همه مشکلات دنیوی مورد توجه قرار دهید.
آنها را متوجه کنید که به آنها توجه می کنید و صرف نظر از همه اولویت ها و حواس پرتی های دیگر ، همیشه در کنار آنها خواهید بود.
- کارها را با هم انجام دهید
زوج ها آنقدر درگیر زندگی شخصی خود می شوند که کارهایی را که با هم انجام می دادند فراموش می کنند.
به جای تلاش برای آشنایی با علاقه های یکدیگر و درک تفاوت های یکدیگر ، ما تمایل داریم راههای جداگانه خود را طی کنیم.
نمی توان انکار کرد که به شما زمان بیشتری می دهد تا بر تمایلات و خواسته های خود تمرکز کنید اما به چه قیمتی؟ آیا از دست دادن رابطه خود با ارزیابی نیاز به ایجاد تغییرات و تعدیل ارزش دارد؟
صبور ، ملاحظه کار و اشتیاق خود را به هم نزدیک کنید راه هایی برای مشارکت شریک خود در کارهایی که دوست دارید پیدا کنید و همین کار را برای آنها انجام دهید.
نیازی به ایجاد تغییرات بزرگ و ناگهانی نیست. در نهایت ، چالش ها کمتر نمایان می شوند و شما هر دو از تلاش هایی که برای رابطه خود انجام می دهید قدردانی می کنید.
- از شریک زندگی خود قدردانی کنید
یکی دیگر از مواردی که زوجین در طول زمان در یک رابطه از دست می دهند ، احساس قدردانی و قدردانی از کارهای کوچکی است که شریک زندگی آنها برای آنها انجام می دهد.
آنقدر به داشتن آنها در کنار خود عادت می کنید که به حرکات کوچک و فداکاری هایی که برای غنی سازی زندگی شما انجام می دهند توجه نمی کنید. قبل از اینکه بدانید ، شریک زندگی شما شروع به ناراحتی ، ناامیدی و حتی گوشه گیری می کند.
نه به این دلیل که آنها نمی دانند شما از تلاش های آنها قدردانی می کنید ، اما ناتوانی شما در ابراز قدردانی هر از چند گاهی باعث می شود اهمیت و ارتباط آنها در رابطه را زیر سال ببرید.
در ویدئوی زیر ، مایک رابینز ، نویسنده کتاب تمرکز بر چیزهای خوب ، در مورد قدرت قدردانی صحبت می کند.
او بین تشخیص و قدردانی تمایز قائل می شود و اینکه ما چقدر این دو را اشتباه می گیریم. مایک همچنین روش هایی را برای بهبود و شرط بندی خود پیشنهاد می کند تا بتواند دیگران را بهتر بشناسد و انگیزه خود را برای این کار حفظ کند.
ممکن است مدتی طول بکشد تا یک روال معمول را ایجاد کنید تا بتوانید نحوه روابط همسرتان را پیگیری کنید ، اما ضروری است که آن را به یک عادت تبدیل کنید.