محتوا
وقتی کلمه "خیانت" را در زمینه ازدواج می شنویم ، بسیاری به سرعت به یک رابطه یا خیانت در رابطه فکر می کنند. در حالی که هر دوی آنها کاملاً نوعی خیانت هستند ، واقعیت این است که در زندگی زناشویی خیانت های بیشتری وجود دارد- بسیاری از آنها "زوج های خوشبخت" اغلب حتی هر روز با یکدیگر رفتار می کنند.
زوج هایی که بیشتر از هر زمان دیگری به دنبال مشاوره هستند ، این کار را برای ترمیم ازدواج خود انجام نمی دهند. با اجتناب فعالانه از خیانت زیر ، زوجین می توانند برای جلوگیری از آسیب به روابط تلاش کنند. خیانت را می توان به 4 دسته تقسیم کرد: نادیده گرفتن منفی ، بی علاقگی ، خروج فعال و اسرار.
مرحله 1: نادیده گرفتن منفی
اینجاست که اغلب پایان پایان شروع می شود. هنگامی که زوجین (یا بخشی از زوجین) عمداً از دیگری دور می شوند ، این اولین نشانه خیانت است. چیزی به سادگی پاسخ ندادن وقتی شریک می گوید "وای - به آن نگاه کن!" یا "امروز اتفاق جالبی برای من افتاده است ..." غرولندهای محدود یا عدم پاسخگویی باعث ایجاد اختلاف بین شرکا می شود و می تواند باعث نارضایتی شود. این نادیده گرفتن لحظات ارتباط منجر به میل کمتری برای اتصال می شود که می تواند رابطه را بیشتر کند.
در این مرحله شرکا همچنین می توانند خود را در مقایسه منفی با شرکای خود بیابند. "شوهر امی هرگز از این موضوع شکایت نمی کند ..." یا "همسر برد حداقل سعی می کند ورزش کند." حتی اگر این نظرات به صورت شفاهی با شریک زندگی به اشتراک گذاشته شود ، مقایسه های منفی باعث ایجاد اختلاف بین زوجین و ایجاد الگوی منفی در مورد یکدیگر می شود. از این رو ، رسیدن به سطحی که وابستگی به یکدیگر کاهش یابد ، گام سختی نیست و فرض بر این است که در صورت تمایل/نیاز ، دیگری در آنجا نیست. این خیانت اغلب به عنوان یک لیست لباسشویی ذهنی از کاستی های شریک زندگی ظاهر می شود. تمرکز ذهنی در مورد این که "شوهرم نمی داند چگونه می توانم زندگی خود را متعادل کنم" یا "همسرم نمی داند که من در طول روز چه کار می کنم" ممکن است راهی برای از بین بردن بخار به نظر برسد ، اما در واقع خیانت به رابطه است. بسیاری از این افکار و رفتارها منجر به خیانت های بزرگتری می شود که در مرحله 2 مشاهده می شود.
مرحله 2: بی علاقگی
وقتی یک رابطه از مرحله 2 با رفتار روبرو می شود ، یک نوع خیانت مترقی تر است. این مرحله مستلزم آن است که افراد علاقه کمتری نسبت به یکدیگر داشته باشند و بر اساس آن رفتار کنند. آنها از اشتراک گذاری با دیگران خودداری می کنند (به عنوان مثال پاسخ "روز شما چگونه بود" معمولاً "خوب" است و هیچ چیز دیگری نیست.) تمایل به اشتراک گذاشتن زمان ، تلاش و توجه عمومی شروع به کاهش می کند. اغلب اوقات تغییراتی از توجه/انرژی ایجاد می شود و به جای به اشتراک گذاشتن آن با همسر ، همان انرژی/توجه به سمت روابط دیگر می رود (یعنی اولویت قرار دادن دوستی ها یا فرزندان بر همسر) یا توجه بیش از حد به حواس پرتی می انجامد (یعنی رسانه های اجتماعی ، سرگرمی ها ، مشارکت در جاهای دیگر.) وقتی زوجین کمتر قربانی می کنند ، کمتر اشتراک می گذارند و کمتر سرمایه گذاری می کنند ، این منطقه خطرناک است زیرا این رفتارهای ناپیوسته می تواند تکراری شود و منجر به خروج واقعی از رابطه شود.
مرحله 3: خروج فعال
رفتار خیانت از مرحله 3 یکی از مخرب ترین روابط است. این مرحله درباره خروج فعالانه از شریک است. رفتار نسبت به یکدیگر اغلب انتقادی یا دفاعی است. اکثر مردم می توانند این زوج را شناسایی کنند- مگر اینکه آنها باشند. زوج دفاعی و انتقادی سریع قضاوت می کنند ، قد کوتاهی دارند ، به سرعت ناراحتی خود را نشان می دهند و اغلب از نظر کلامی یا جسمی نسبت به موارد ساده ای که در این مرحله شایسته پاسخگویی نیستند ، آزردگی نشان می دهند.
شرکا در مرحله 3 حتی با یکدیگر احساس تنهایی می کنند زیرا ارتباطات آنقدر تیره شده است که اتصال مجدد دشوار است. در این مرحله صمیمیت محدودی وجود دارد ... و تمایل برای شروع هر چیز عاشقانه وجود ندارد. یکی از رایج ترین خیانت ها در این مرحله ، "زباله انداختن" شریک زندگی به دیگران است. این نه تنها بی احترامی است ، بلکه به طور علنی در شکست ازدواج سهیم است ، دیگران را تشویق می کند تا طرف مقابل را انتخاب کرده و با ذهنیت منفی موافقت کرده و بر سر کار بیفتند. شرکای این مرحله به احتمال زیاد نقایص یکدیگر را ثبت می کنند ، احساس تنهایی می کنند و حتی شروع به رها کردن ذهن خود می کنند "من نمی دانم آیا من خوشحال تر خواهم بود ... یا با شخص دیگری ..." و هنگامی که چنین افکار و خیانت هایی وارد رابطه می شوند ، مرحله 4 دور نیست.
مرحله 4: اسرار
مرحله اسرار زمانی است که پایان نزدیک است. خیانت به یک شیوه زندگی در رابطه تبدیل شده است. یکی یا هر دو قسمت این زوج از دیگری راز نگه می دارد. مواردی مانند کارت اعتباری که دیگران از آن اطلاع ندارند یا پرونده ای در مورد آن وجود ندارد ، ایمیل هایی که مشخص نیست ، حساب های رسانه های اجتماعی ، ناهار ، یک همکار/دوست که بیش از آنچه باید اهمیت یافته است ، فعالیت ها در طول روز ، نحوه گذراندن زمان آنلاین ، مالی یا با همکاران. هرچه شرکا کمتر اشتراک کنند ، خیانت بیشتر می شود. این حتی اگر خیانت وارد رابطه نشده باشد صادق است. همانطور که حصارهای کوچک محرمانه ساخته می شود و زندگی در یک رابطه شفاف تقریباً غیرممکن می شود ، این رابطه از نگه داشتن اسرار کوچک به اسرار بزرگ می انجامد و خیانت بیشتر می شود.
در مرحله 4 ، برای یک شریک بسیار آسان است که از مرزها عبور کرده و وارد رابطه دیگری شود. معمولاً یک رابطه به دنبال یافتن عشق با شریک دیگر نیست ، بلکه به دنبال یافتن یک شنونده ، محبت ، ارتباط همدلانه و مهار درگیری های زناشویی است. وقتی مراحل خیانت در یک رابطه بسیار پیچیده شده است ، عبور از مرزها برای خیانت بیشتر یک قدم بعدی منطقی برای شرکا است.
در حالی که مراحل به ترتیب ذکر شده اند ، ممکن است زوجین/افراد با رفتار خود در تمام مراحل بپرند. توجه به هر مرحله خیانت - صرف نظر از اینکه در چه مرحله ای باشد - برای موفقیت رابطه بسیار مهم است. هرچه بیشتر در رابطه از خیانت اجتناب شود ، قوی تر خواهد شد! توجه به رفتارهای خود و شریک زندگی مهم است. خودآگاهی و تمایل به بحث صادقانه در مورد خیانت (یا تصور از آن) تنها راه محافظت در برابر خیانت های آینده و جلوگیری از پیشرفت اقدامات در مراحل است.