محتوا
- هر دو ارتباط کلامی و غیر کلامی ضروری است
- یکدیگر را تشویق کنید
- زبان بدن یکدیگر را درک کنید
- به آنها اطلاع دهید که اهمیت دارند
- به آنها اطلاع دهید که از مشارکت آنها قدردانی می کنید
برای داشتن یک زندگی زناشویی شاد و مرفه ، لازم است که روی بهبود روابط خود با همسرتان تلاش کنید. ازدواج سالم برای رفاه افراد ضروری است و به همین دلیل ضروری است که شما و همسرتان بتوانید یکدیگر را درک کنید. ازدواج به صداقت ، محبت و از همه مهمتر ارتباطات بستگی دارد. اگرچه بسیاری از مردم اغلب از دومی غفلت می کنند ، اما این بخش مهمی از زندگی زناشویی راضی است.
هر دو ارتباط کلامی و غیر کلامی ضروری است
تا زمانی که شما و دیگر افراد مهم خود در حال برقراری ارتباط هستید و افکار ، احساسات و ایده های خود را با یکدیگر به اشتراک می گذارید ، تنها در این صورت شما دو نفر قادر خواهید بود در سطح عمیق تر و صمیمی یکدیگر را درک کنید.
این ارتباط فقط به ارتباط کلامی محدود نمی شود. یک زندگی زناشویی موفق مستلزم این است که شما و همسرتان بتوانید به صورت غیر کلامی نیز ارتباط برقرار کنید. ارتباطات غیرکلامی شامل حالات چهره و زبان بدن شماست. شما باید درک کنید که هرچه ارتباط صادقانه تری بین شما و همسرتان وجود داشته باشد ، به آسانی می توانید خود را هنگام تعامل با یکدیگر بیان کنید.
همه چیز در مورد مثبت بودن مهارت های ارتباطی است. هر دوی شما باید صادق باشید و روی چیزهایی که زندگی مشترک شما را بهتر می کند تمرکز کنید. در زیر برخی از راه هایی است که می توانید ارتباط مثبت را در ازدواج خود قرار دهید.
یکدیگر را تشویق کنید
باید درک کنید که برای یک رابطه سالم ضروری است که به جای انتقاد از یکدیگر در هر فرصتی ، یکدیگر را تشویق کنید. این شکل خاص از ارتباط مثبت ، شما را ملزم به انجام عادات زیر می کند: با یکدیگر ملایم باشید ، با دقت به یکدیگر گوش دهید و یکدیگر را تأیید کنید.
با تشویق یکدیگر ، می توانید رابطه خود را با موفقیت تقویت کنید. کلمات و حرکات تشویقی به بیدار شدن این احساس کمک می کند که کسی وجود دارد که به شما اعتقاد دارد. درک کنید که بین ستایش یکدیگر و تشویق یکدیگر تفاوت زیادی وجود دارد.
برای تحسین ، باید آن را به دست آورید ، در حالی که کلمات تشویقی آزادانه به عنوان حمایتی ارائه می شوند. اگر متوجه نکته زیبایی در مورد شخص مهم خود شدید ، که اکثر مردم آن را می بینند اما هرگز به آن اشاره نمی کنند ، مطمئن شوید که آن را به آنها می گویید. تشویق همسرتان می تواند به او در تغییر نگرش کمک کند و همچنین می تواند بر روابط شما نیز تأثیر بگذارد.
زبان بدن یکدیگر را درک کنید
شما باید نشانه های احساسی را که همسرتان به شما می دهد درک کنید. به زبان بدن و لحن آنها توجه کنید ، ببینید آیا شریک زندگی شما با شما تماس چشمی دارد یا خیر. اگر متوجه شدید که همسرتان کمی ناراحت کننده یا آسیب پذیر به نظر می رسد ، پس بیشتر مراقب او باشید. هرچند زیاد خشن یا زورگو نباشید. در عوض ، باید بر این نکته تمرکز کنید که به آنها اطلاع دهید که در صورت نیاز در کنار آنها هستید.
به آنها اطلاع دهید که اهمیت دارند
به یاد داشته باشید که هیچ ازدواجی کامل نیست. همیشه زمینه هایی وجود دارد که می تواند از پیشرفت استفاده کند. بنابراین برای داشتن یک زندگی زناشویی موفق ، باید این حوزه ها را ارزیابی کرده و به آنها توجه بیشتری داشته باشید.
شما باید به شریک خود اطلاع دهید که نظرات و احساسات او برای شما اهمیت دارد. اطمینان حاصل کنید که وقتی با شریک زندگی خود صحبت می کنید ، با او تماس چشمی برقرار می کنید تا به او اطلاع دهید که برای احساسات و افکار او ارزش قائل هستید.
وقتی همسرتان با شما صحبت می کند توجه کنید و به گونه ای به آنها گوش دهید تا به آنها بفهمانند که شنیده می شوند. شما می توانید با گذاشتن هر کاری که انجام می دادید توجه خود را به شما جلب کنید تا بر حرف های آنها تمرکز کنید. یا می توانید توجه خود را با تکرار آنچه همسرتان در کلمات خود گفته است نشان دهید تا نشان دهید آنچه را که او باید به شما بگوید درک کرده اید.
به همسرتان اطلاع دهید که برای شما اهمیت دارد. هنگام بحث در مورد چیزی سعی کنید کلمات منفی را با کلمات مثبت جایگزین کنید.
به آنها اطلاع دهید که از مشارکت آنها قدردانی می کنید
ازدواج رابطه ای است که بستگی زیادی به عشق و علاقه به یکدیگر دارد. لزوماً لازم نیست همیشه حرکات قابل توجهی انجام دهید تا قدردانی خود را نسبت به شریک زندگی خود نشان دهید ، به جای حرکات کوچک مهربان این رابطه را قوی تر می کند.
به شریک خود اطلاع دهید که شما متوجه مشارکت آنها شده اید و از آنها برای انجام کارهایی که انجام می دهند قدردانی می کنید. به آنها اطلاع دهید که آنها را بدیهی نمی دانید. نگرانی و عشق خود را به آنها نشان دهید. همچنین می توانید سهم آنها را از کارهای اطراف خانه انجام دهید. فقط راهی پیدا کنید تا به آنها اطلاع دهید که آنجا هستید.
ارتباطات مثبت یک عنصر اساسی برای ازدواج های شاد و مرفه است. این به بهبود صمیمیت کمک می کند که ازدواج شما را در زمان های خوب و چالش برانگیز نگه می دارد. با این حال ، درک کنید که مهارتهای ارتباطی م effectiveثر برای همه طبیعی نیست.
بنابراین باید مهارت های ارتباطی خود را کار کرده و با گذشت زمان آنها را توسعه دهید. در حالی که همه زوج ها با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند ، ضروری است که شما ارتباط مثبت را در ازدواج لحاظ کنید. به طور خلاصه ، مطمئن شوید که به طور فعال گوش می دهید ، با یکدیگر همدلی دارید و از آنچه همسرتان برای شما انجام می دهد قدردانی می کنید.