محتوا
- قوانین اساسی برای جدایی آزمایشی
- چرا جدایی آزمایشی کار می کند
- چرا شکست می خورد
- آنچه برای موفقیت نیاز دارید
- مرزهای جدایی آزمایشی
- زنده ماندن از جدایی آزمایشی
جدایی آزمایشی چیست و چگونه باید از یک جدایی آزمایشی جان سالم به در برد؟
جدایی آزمایشی یک نام رسمی برای دوره خنک شدن است. برخی از زوج ها زندگی روزمره خود را بسیار خفه کننده می دانند و به تعطیلات طولانی از رابطه و یکدیگر نیاز دارند.
این می تواند از طلاق جلوگیری کند یا روند را تسریع کند. این یک روش ، یک ابزار است و مانند همه چیزهای مفهومی ، نه خوب است و نه بد.
باقی ماندن از جدایی باید بر ارتباط مجدد با خود متمرکز شود و فردی باشید که می خواهد با شریک زندگی خود رابطه برقرار کند.
زنده ماندن در جدایی آزمایشی به معنای بازگشت به زین و قرار گذاشتن با افراد دیگر نیست. شما هنوز در تعهد هستید و فقط به استراحت نیاز دارید.
لحظه ای که شروع به فکر داشتن رابطه با شخص دیگری می کنید ، سپس جدایی آزمایشی و رابطه شما شکست خورده است.
درصد زیادی از افرادی که به صورت آزمایشی جدا می شوند به طلاق می رسند. مطالعات نشان می دهد که 87 درصد از زوجین در نهایت تقاضای طلاق می کنند.
این امر به این دلیل است که اکثر زوجین بدون بحث مناسب در مورد جدایی های آزمایشی به سر می برند. بیشتر اوقات ، جدایی ها از جایی شروع می شود که یک طرف می خواهد این کار را انجام دهد و بیرون می رود.
قوانین اساسی برای جدایی آزمایشی
جدایی های آزمایشی مربوط به تغییر قوانین در رابطه است.
این قوانین باید به گونه ای طراحی شوند که انتظارات از یکدیگر را کاهش داده و زمان و فضای بیشتری را برای هر یک از شرکا برای تأمل در زندگی و روابط خود در نظر بگیرند.
به یاد داشته باشید ، هدف این است که مشکلات خود را برطرف کنید (و شریک شما مشکلات آنها را برطرف کند) ، بنابراین می توانید دوباره با یکدیگر در ارتباط باشید. اگر هریک از شما این هدف را در ذهن ندارید ، پس قبلاً شکست خورده اید و زنده ماندن در جدایی آزمایشی بیشتر شبیه یک تمرین لباس برای طلاق است.
من این نکته را مجدداً تکرار می کنم زیرا بسیار مهم است و دلیل اصلی عدم موفقیت جدایی های آزمایشی است. هر دو طرف باید در مورد جدایی آزمایشی به توافق برسند. شما به آن احتیاج دارید تا بتوانید مجدداً روی پای خود بایستید و رابطه خود را بازسازی کنید.
اگر این برای هیچکدام از شما مشخص نیست ، بهتر است به جای افزایش درد جان سالم به در بردن از جدایی آزمایشی ، طلاق بدهید.
چرا جدایی آزمایشی کار می کند
زوج ها دو فرد منحصر به فرد هستند (امیدوارم). آنها هرگز نمی توانند 100 of مواقع یکدیگر را درک کنند.
این مشارکت دادن و گرفتن است ، جایی که یک طرف یا طرف دیگر باید بارها و بارها به مصالحه بپردازند.
با گذشت زمان ، فشارها ، انتظارات و سازش ها برای یک یا هر دو طرف بسیار سخت می شود. آنها با حمله به شریک زندگی خود نسبت به آن واکنش نشان می دهند.
آنها احساس می کنند در یک رابطه بیش از حد داده اند ، بسیار کم دریافت کرده اند یا هر دو را. اولویت های آنها از شریک شدن به تحقق خواسته های خود تغییر می کند.
جدایی آزمایشی به این دلیل کار می کند که به زوج کمک می کند به خاطر بسپارند که چرا تصمیم گرفتند آزادی زندگی مجردی را رها کنند و متعهد باشند.
آنها باید نگرانی های خود را برطرف کنند و به فردی تبدیل شوند که مایل است و می تواند برای رابطه خود فداکاری کند.
چرا شکست می خورد
زنده ماندن از جدایی آزمایشی با طرز فکر دور شدن از رابطه تا حد ممکن دلیل اصلی این است که اکثر افراد به طلاق می رسند.
یکی یا هر دو طرف احساس می کنند که شریک زندگی آنها و رابطه آنها منشا مشکلات آنها است. آنها معتقدند زندگی آنها به خاطر شریک زندگی شان آشفته است.
داشتن افکار فرار تنها منجر به شکست و متعاقباً طلاق می شود. افکار خودخواهانه برای ادامه و ترک رابطه در گذشته ، آن را به یک پیشگویی خودکامه تبدیل می کند.
اگر شراکت به این مرحله رسیده است ، بهتر است که طلاق بدهید تا اینکه به طور آزمایشی جدا شوید.
جدایی آزمایشی فقط برای ایجاد فضای تنفس در حالی که هنوز در تعهد است. از فضای تنفس برای تأمل در مورد چگونگی عملکرد بهتر هر یک از شما در مدیریت موقعیت خود و حرکت به جلو به عنوان یک زوج استفاده کنید.
این ویدئو را تماشا کن:
آنچه برای موفقیت نیاز دارید
زوجین برای موفقیت در جدایی آزمایشی به اهداف و قوانین اساسی احتیاج دارند. شما هر دو هنوز در یک رابطه هستید و باید به پیشرفت آن علاقه داشته باشید.
قوانین و انتظارات کمتری برای یکدیگر وجود دارد. وفاداری هرگز نباید به خطر بیفتد. فقط راه خود را دور نگه دارید تا اختلافات خود را از طریق تفکر خود حل کنید.
قوانین اساسی را که وضع کرده اید رعایت کنید و به آن احترام بگذارید و آن را تبدیل به آتش افروخته نکنید. هنگامی که مایل به آشتی هستید ، روی خود تمرکز کنید و نقاط صحبت را آماده کنید.
مرزهای جدایی آزمایشی
اگر به این فکر می کنید که چگونه می توانید از یک جدایی آزمایشی جان سالم به در ببرید ، در حال حاضر آن را مانند طلاق در نظر گرفته اید. این طلاق نیست ، اما می تواند به یک طلاق منجر شود.
زنده ماندن در جدایی آزمایشی به معنای استراحت بسیار ضروری از یک مشارکت استرس زا است. خود رابطه تمام نشده است.
اگر فکر می کنید اینطور نیست ، وقت یکدیگر را با گذراندن یک جدایی آزمایشی تلف نکنید.
جدایی آزمایشی موفق در مورد مرزها است. حتی مواردی از جدایی آزمایشی هنگام زندگی مشترک وجود دارد. این فقط تغییر قواعدی است که هر شریکی حق دارد در یک رابطه بدهد و بگیرد.
به عنوان مثال ، اگر یکی از شرکا همیشه ملزم است که در هر زمان به دیگری بگوید که کجاست. می توانید چنین قوانینی را حذف کرده و فضا بدهید. این شامل موارد مختلفی مانند مقررات منع رفت و آمد ، تصمیمات مربوط به هزینه ، مسئولیت های خانگی است.
اگر این زوج در مورد جدایی آزمایشی در یک خانه به توافق رسیدند ، پس به رابطه خود مانند هم اتاقی ها فکر کنید.جایی که واقعاً انتظار زیادی از یکدیگر ندارید ، اما باید زیر یک سقف بخوابید.
قوانین خانه را رعایت کنید. از اصلاح آنها در صورت نیاز نترسید. در مورد وفاداری نباید مصالحه کرد.
لحظه ای که شخصی شروع به درگیر شدن با شخص دیگری می کند ، سپس جدایی آزمایشی شکست خورده است.
زنده ماندن از جدایی آزمایشی
زمان سختی برای هر فرد و رابطه است. اگر هر دوی شما دارای طرز فکر یکسانی هستید که فقط در یک رابطه "hiatus" به جای "طلاق آزمایشی" هستید ، پس این شانس را دارید.
چیزی به نام طلاق آزمایشی وجود ندارد ، لحظه ای که دور می زنید و رابطه را پشت سر می گذارید و سپس رابطه به پایان می رسد. با ماندن در مرز رابطه یا خارج از آن ، زندگی خود را بیش از حد پیچیده نکنید.
اطمینان حاصل کنید که هرگز از مسئولیت های روزمره مانند قبض ، فرزندان و کارهای خانه غافل نشوید (اگر هنوز با هم زندگی می کنید). شما برای انجام وظیفه خود به یکدیگر فشار نمی آورید.
تمام هدف جدایی آزمایشی اجتناب از دعوا و "خنک شدن" است. هنگامی که هر دوی شما در حالت ذهنی پذیرایی قرار گرفتید ، می توانید در مورد آشتی بحث کنید.