محتوا
- تمایز بین دیدگاه و واقعیت
- چشم انداز گرفتن چیست؟
- این چگونه می تواند به ازدواج شما کمک کند؟
- در اینجا 5 نکته برای کمک به تغییر مکالمات در رابطه شما وجود دارد:
- نتیجه
در زندگی روزمره ، ما اغلب دیدگاه شخصی خود را با واقعیت اشتباه می گیریم. در این لحظات اعتقاد ما این است که دیدگاه ما واقعیت است اما آیا همیشه اینطور است؟ اگر می بینید همه دیدگاه ها حقیقتی دارند ، چه چیزی در زندگی شما متفاوت خواهد بود؟
لحظه ای به آخرین باری که با همسرتان مشاجره کرده اید فکر کنید. طرز فکر شما چه بود؟ آیا شما درست می گفتید و همسرتان اشتباه می کرد؟ اینقدر بریده و خشک شده بود؟
بیایید دیدگاه را بررسی کنیم و اینکه چگونه می تواند به شکوفایی رابطه شما کمک کند.
تمایز بین دیدگاه و واقعیت
عبارات سرگرم کننده زیادی در این زمینه وجود دارد. ساده ترین آنها این است که "دیدگاه من واقعیت من است". با این حال ، شما باید تفاوت بین این دو را درک کنید.
دیدگاه ها شیوه ای است که ما جهان را به عنوان یک فرد می بینیم. این دیدگاه شخصی شما است و از جمله موارد دیگر ، از چیزهای مختلف مانند تجربیات و ارزشهای زندگی شما ، وضعیت ذهنی فعلی شما ، مفروضات و چمدانی که در موقعیتی قرار می دهید ناشی می شود.
واقعیت متفاوت است زیرا ما شکلی از آن را با افراد دیگر به اشتراک می گذاریم. آیا تا به حال توجه کرده اید که هرچه دیدگاه های ما در مورد یک موقعیت بیشتر شود ، به واقعیت نزدیک می شویم؟
چشم انداز گرفتن چیست؟
به جای توضیح دادن ، کاری متفاوت انجام دهیم. یک لحظه به آخرین مشاجره با همسرتان برگردید. چند لحظه وقت بگذارید و سعی کنید دیدگاه آنها را در آن بحث ببینید.
برای سرگرمی ، سعی کنید به این سالات پاسخ دهید - همسرتان قصد داشت چه چیزی را به شما بگوید؟ چگونه ممکن است هر یک از آن ها از دیدگاه آنها حقیقت داشته باشد؟
این دو س basicال اساسی ریشه نگرش است. وقتی فکر می کنید دیدگاه شما یک واقعیت است ، اغلب این سوالات را فراموش خواهید کرد. در روابط ، این می تواند مکالمات ناسالمی ایجاد کند که شبیه این است:
شما و همسرتان به جای گوش دادن به درک ، به مشاجره گوش می دهید. نه شما و نه همسرتان احساس نمی کنید که طرف مقابل آنها را شنیده است. ناامیدی های داخلی برای هر دوی شما افزایش می یابد و بسیاری از موارد ناگفته باقی می ماند
این چگونه می تواند به ازدواج شما کمک کند؟
در اینجا 5 نکته برای کمک به تغییر مکالمات در رابطه شما وجود دارد:
1. یاد بگیرید که بپذیرید آنچه شما و همسرتان می گویید دیدگاه های شخصی شما است. شما هم می توانید حق با هم باشید و هم اشتباه می کنید اما موضوع به آن مربوط نمی شود. این در مورد گوش دادن به یکدیگر و کار کردن در مورد آن است.
2. در مورد دیدگاه همسرتان کنجکاو باشید و سعی کنید جهان را از چشم او ببینید. در صورت نیاز س questionsالات واضح بپرسید.
3. همسرتان را طوری پاسخ دهید که به او اجازه دهید ببیند و احساس کند که شما می توانید دیدگاه او را در بحث ببینید.
4. تفاوت دیدگاه های خود را مشخص کرده و در گفتگو نام ببرید. این کار ممکن است اطلاعات لازم را برای همسرتان در اختیار شما قرار دهد تا بهتر به حرف شما گوش دهد.
5- دیدگاه های همسرتان را قضاوت یا رد نکنید. به یاد داشته باشید که اگرچه ممکن است فکر نکنید که این کار را انجام می دهید ، ممکن است همسرتان همچنان چنین احساسی داشته باشد.
نتیجه
گفتگو کردن سخت است زیرا همه ما انسانهایی با نیازهای مختلف هستیم. همچنین ممکن است نسبت به درگیری احتیاط کنید و گاهی اوقات ممکن است احساس کنید که اجتناب از آنها راحت تر است.
تسلط بر هنر نگرش نگاری ، مکالمات شما را آسان تر می کند. زیبایی این است که شما می توانید نتایج را با همسرتان مشاهده کنید و یک نفر به طور فعال این کار را انجام دهد. سعی نکنید همسر خود را تغییر دهید ، به جای آن نحوه بحث خود را تغییر دهید و ببینید چه اتفاقی می افتد.
چگونه دیدگاه بیشتری را در زندگی خود اعمال خواهید کرد؟ اگر این مهارت جدید را آموخته باشید ، رابطه شما چقدر می تواند متفاوت باشد؟