محتوا
- درمان علائم کافی نیست
- قبل از وارد شدن به یک رابطه جدی ، مسائل ترک را شناسایی و اصلاح کنید
- صادق باشید
- شفا و ریشه کنی علائم
- خوشحالی یک انتخاب است
- چگونه می توان به کسی در مورد مسائل مربوط به ترک کمک کرد
رها شدن جای زخم می گذارد. این زخم ها را نمی توان با چشم غیر مسلح مشاهده کرد ، بنابراین ، در بسیاری از موارد ، آنها می توانند درمان نشوند. زخم های احساسی می توانند برای یک عمر باقی بمانند و در بسیاری از زمینه های زندگی ما ظاهر شوند. کسی که با مسائل رها شده دست و پنجه نرم می کند ، ممکن است تأثیرات روابط عاشقانه را عمدتا به دلیل صمیمی بودن و نیاز به آسیب پذیری تجربه کند.
در روابط عاشقانه ، این می تواند به عنوان نیازمند ، پارانوئید فریب یا فریب خورده بودن شما نشان داده شود. همچنین می تواند شخصی را به شما نشان دهد که به دیگران اجازه می دهد با شما بدرفتاری یا بدرفتاری کنند. بسیاری اوقات فردی که این مسائل را تجربه می کند آنها را به ترک ربط نمی دهد.
مشابه این که بسیاری از بیماریها با علائم شبه آنفولانزا شروع می شوند ، اما می توانند با تعداد زیادی از بیماریها مرتبط باشند. مسائل مربوط به ترک مانند علائم آنفولانزا است ، می تواند به دلایل دیگری نیز مرتبط باشد و بنابراین با یک علت واقعی و قابل قبول - رها کردن ارتباط ندارد.
در این مقاله ، ما در مورد چگونگی غلبه بر مسائل ترک صحبت می کنیم و اینکه چگونه می توانید به کسی در چنین مواردی کمک کنید تا بتواند رابطه ای سالم داشته باشد.
درمان علائم کافی نیست
قبل از اینکه به این س ofال بپردازید که چگونه می توان مسائل ترک را حل کرد ، باید بدانید که درمان علائم به تنهایی یک راه حل طولانی مدت نیست. تا زمانی که به علت اصلی هرگونه بیماری نرسیدید ، هرگز قابل درمان نیست و سالها صرف درمان علائم مکرر می کنید. اگر رهایی از روابط ریشه دارد ، ما باید آن را نیز بپذیریم و درمانی را برای ریشه کن کردن علائم جاری پیاده کنیم.
اگر در کودکی توسط یکی از والدین شما رها شده اید ، به احتمال زیاد ناراحتی ، ترس ، تنهایی ، طرد شدن ، احساس بی لیاقتی را تجربه کرده اید و احتمالاً نوعی سوء استفاده از جانب دیگران را تحمل کرده اید.
تأثیرات این تجربیات می تواند به زندگی بزرگسالان شما منتقل شود و در روابط و در نهایت ازدواج شما نمایان شود.
قبل از وارد شدن به یک رابطه جدی ، مسائل ترک را شناسایی و اصلاح کنید
شما باید به این س answerال پاسخ دهید ، "آیا من مشکلات ترک دارم؟" قبل از ادامه کار اگر احساس عمیق خود را نمی پذیرید و نمی پذیرید ، می توانید یک چرخه انتخاب همسر اشتباه را تکرار کنید که در نهایت منجر به حل و فصل یک ازدواج ناخوشایند می شود.
غلبه بر مسائل رها شده برای جلوگیری از احساسات ترک شده در ازدواج و تأثیر آن در ازدواج مهم است. تغییر ذهن می تواند منجر به تغییر رفتار شود که نتیجه انتخاب های روابط سالم تر و ازدواج را به دنبال دارد.
صادق باشید
بیایید هنگام ملاقات یا ملاقات با کسی این علائم شبیه آنفولانزا (واکنش ها و ترس های ما) را برطرف کنیم. از خودت بپرس-
- افکار مخفی شما چیست؟
- آیا افکار عمدتا مربوط به این است که آیا من به اندازه کافی خوب هستم یا آنها مرا به خاطر من دوست خواهند داشت؟
- آیا در انتخاب نوع همسری که می خواهید مشارکت می کنید یا دعوت خود را برای ملاقات با او قبول می کنید زیرا آنها آن را ارائه کرده اند؟
- آیا از ترس از دست دادن خطا تسلیم هستید یا کنترل می کنید؟
- سرانجام ، آیا شما یک مخزن عمیق درد و ناراحتی دارید که با لبخند می پوشانید در حالی که در یک رابطه ناسالم هستید زیرا نمی خواهید تنها باشید؟
اگر به این سالات بله پاسخ دادید ، ممکن است در رابطه با مسائل رها شده و یا مورد سوء استفاده قرار گرفته باشید ، و این لحظه حقیقت شماست. و شما باید بیاموزید که چگونه با احساس رها شدن کنار بیایید.
شفا و ریشه کنی علائم
چگونه با مسائل رها شده در یک رابطه برخورد می کنید؟ چگونه شفا را شروع می کنید؟
شفا با تصدیق آغاز می شود. اگر مصمم به داشتن روابط سالمتر ، ازدواج و سلامت عاطفی شخصی هستید ، این امر با نحوه نگاه شما به خود و نحوه نگاه شما به عشق و ازدواج آغاز می شود.
آیا از عوامل محرک خود آگاه هستید؟
اکثر افرادی که رها شدن و سوء استفاده را تجربه کرده اند ، محرک های مشخصی دارند. این محرک ها ممکن است در ابتدا ناخودآگاه باشند ، اما وقتی سفر درمان را شروع می کنید ، از آنها بسیار آگاه می شوید.
ماشه یک رویداد یا کلمه گفتاری است که احساساتی از گذشته شما را برمی انگیزد که به نظر نمی رسد به طور خاص آن را دنبال کنید اما باعث می شود که افکار خاصی را در نظر بگیرید و احساسات خاصی را احساس کنید.
این افکار و احساسات مجموعه ای از اقدامات را ایجاد می کند که می تواند یک مکانیسم دفاعی یا خودزنی باشد. هنگامی که این عوامل را تشخیص می دهید ، می توانید مکث کرده و افکار و احساسات خود را از منظری روشن ارزیابی کنید.
این به شما این امکان را می دهد که از طریق فیلتر ذهنی آگاهانه به جای فیلتر احساسی پاسخ دهید.این یک واقعیت است که ما احساس می کنیم اما احساسات همیشه یک واقعیت نیستند.
هرچه بیشتر این روند را در درمان خود پیاده کنید ، ریشه کن شدن علائمی خواهد شد که در نهایت شما را بیمار می کند (انتخاب های ناسالم در همسر و ازدواج های مخرب.
خوشحالی یک انتخاب است
هنگامی که پذیرفتید و نسبت به محرک های خود که ناشی از ترک و سوء استفاده بوده حساس شدید ، می توانید شادی را انتخاب کنید. اگر مجرد هستید ، اکنون این قدرت را دارید که انتخاب های سالم تری در همسر خود داشته باشید زیرا این تصمیم دیگر از روی نیاز نخواهد بود.
در عوض ، از میل به دوست داشتن و دوست داشتن است. هنگامی که شما از میل به دوست داشتن واقعی خود انتخاب می کنید ، آنچه را که می خواهید بپذیرید کنترل می کنید و در آنچه باید رد کنید اطمینان دارید.
اگر در رابطه هستید یا ازدواج کرده اید ، اکنون می توانید از عوامل محرک خود استفاده کرده و نحوه واکنش خود را تنظیم کنید ، زیرا اکنون از طریق عقل فیلتر می شوید ، نه احساسات تصادفی. من چندین سال را در روابط دوستانه ناسالم و ازدواج ناسالم گذراندم.
در کتاب "غلبه بر دستی که با آن برخورد شده بود" ، من جزئیات احساسات ، افکار خود را ارائه می دهم و می بینید ، مبارزات بریده نشده و صادقانه ای ، از انتخاب هایی که به دلیل ترک مسائل و سوء استفاده ها انجام داده ام ، مشاهده می کنید.
بنابراین اگر متاهل یا مجرد هستید و به دنبال ازدواج هستید ، صبور باشید و این زمان را در اختیار داشته باشید تا بدانید در یک رابطه به دنبال چه چیزی هستید و اگر می خواهید شادی در طرف دیگر درمان نیز وجود داشته باشد.
چگونه می توان به کسی در مورد مسائل مربوط به ترک کمک کرد
اکنون می دانید که برای درمان مسائل ترک اعتیاد چه چیزی لازم است. اما اگر در حال ملاقات با کسی هستید که مشکلات ترک دارد؟ مسائل ترک در مردان شایع است.
دلیل این امر این است که مردان می توانند با صدای بلند مبارزه کنند. هنگامی که آنها یک شکست یا یک حادثه آسیب زا را تحمل می کنند که منجر به ایجاد مسائل ترک می شود ، می توانند آن را در خود نگه دارند و حرفی نزنند.
با توجه به انگ احساساتی بودن مردان ، احساس رها شدن در رابطه می تواند در مردان شایع تر باشد. به نظر می رسد مردانی که مسائل رها شده دارند به هیچ کس اعتماد ندارند ، پس از آن این مسائل همچنان ظاهر می شوند.
اگر با مردی با مشکلات ترک رابطه دارید ، باید او را وادار کنید تا با شما صحبت کند. او را تشویق کنید در مورد قسمتی که باعث ایجاد این ترس شده صحبت کند.
به او بفهمانید که مسائل ترک بر روابط چگونه تأثیر می گذارد و چه عواقبی می تواند بر آینده مشترک شما داشته باشد. با گفتن این حرفها ، به او این احساس را ندهید که اگر صحبت نکند ، شما نیز او را رها خواهید کرد.
این امر ترس را بیشتر تقویت می کند. دوست داشتن کسی با مشکلات رها شدن به این معنی است که باید دائماً به او اطمینان دهید که با او خواهید بود. وقتی به تدریج اعتماد شریک خود را جلب می کنید ، علائم مسائل ترک برطرف می شود.
در فرایند کمک به شریک زندگی خود ، می توانید از یک درمانگر برای راهنمایی در مورد نحوه انجام کار دیدن کنید. اگر در انجام آن احساس تردید می کنید ، می توانید کتابهایی در مورد مسائل ترک تحصیل کنید. اطلاعات بسیار زیادی وجود دارد که واقعاً می تواند به تغییر خود ، شریک زندگی و رابطه شما کمک کند.