مشکل رابطه: اولویت ندادن رابطه خود

نویسنده: John Stephens
تاریخ ایجاد: 2 ژانویه 2021
تاریخ به روزرسانی: 1 جولای 2024
Anonim
۷ تا از سوالاتی که باید پیش از آغاز یک رابطه زناشویی یا ازدواج از هم بپرسید
ویدیو: ۷ تا از سوالاتی که باید پیش از آغاز یک رابطه زناشویی یا ازدواج از هم بپرسید

محتوا

ممکن است فکر کنید که همسرتان را در اولویت اول خود قرار می دهید. بالاخره شما برای آنها هر کاری می کنید! اما آیا اقدامات شما نشان می دهد که همسرتان واقعاً حرف اول را می زند؟ اگر تقویم خود را برای یک ماه مطالعه می کردید ، آیا شبهای زیادی را با همسر خود در ارتباط برقرار می کردید ، یا رویدادهای اجتماعی با دوستان و تعهدات کاری شما را نشان می داد؟

واقعاً چه چیزی در زندگی شما اولویت دارد؟ بر هیچ کس پوشیده نیست که ازدواج نیاز به تلاش دارد. حتی برای دو فرد با علایق ، اخلاق و اهداف یکسان ، حفظ رابطه سالم همچنان دشوار است.

اگر می خواهید یک ازدواج شاد و سالم داشته باشید ، باید یاد بگیرید که رابطه خود را در اولویت زندگی خود قرار دهید.

اگر می خواهید بیاموزید که چگونه شریک خود را در اولویت قرار دهید وقتی چیزهای دیگری وجود دارد که توجه شما را جلب می کند ، به خواندن ادامه دهید. در اینجا 6 دلیل وجود دارد که چرا اولویت ندادن رابطه شما می تواند منجر به پایان ازدواج شما شود.


1. مشکل: شما متصل نمی شوید

هنگامی که نمی توانید رابطه خود را در اولویت قرار دهید ، فاقد آن رابطه عاشقانه می شوید که زمانی شما را دیوانه یکدیگر می کرد. به جای شرکای پرشور ، ممکن است احساس کنید که هم اتاقی خوبی هستید.

فقدان ارتباط در ازدواج شما می تواند منجر به مشکلات زیادی شود. سوء تفاهم هایی که منجر به مشاجره و احساس تنهایی برای یک یا هر دو طرف می شود.

اگر نمی توانید با همسرتان صحبت کنید ، ممکن است به شخص جدیدی اعتماد کنید ، که می تواند منجر به علایق عاشقانه خارج از ازدواج شود.

راه حل: روز خود را با هم شروع و پایان دهید

شروع روز خود با انجام کاری ساده به عنوان نشستن و مکالمه 10 دقیقه ای با قهوه یا صبحانه ، راهی عالی برای برقراری ارتباط با همسرتان است. از این زمان استفاده کنید تا در مورد کارهایی که آن روز انجام می دهید صحبت کنید.

یکی دیگر از راههای عالی برای برقراری ارتباط با همسرتان زمانی که وقت زیادی ندارید این است که هر شب با هم بخوابید.


مطالعات نشان می دهد که بین مشکلات رابطه و عادات خواب رابطه مستقیمی وجود دارد. زوج هایی که همزمان به رختخواب می روند ، احساس امنیت بیشتری در کنار هم دارند ، در حالی که زوج هایی که مرتباً جدا از هم می خوابند ممکن است از یکدیگر اجتناب کنند.

2. مشکل: شما وقت خود را اختصاص نمی دهید

ممکن است زندگی پرمشغله ای داشته باشید. مراقبت از فرزندان ، کار تمام وقت و تعهدات خانوادگی ممکن است شما را در پایان روز خسته کند و زمان کمی برای برقراری ارتباط با همسرتان باقی بماند.

دلایل شما برای کنار گذاشتن همسرتان ممکن است مشروع باشد ، اما ادامه اولویت بندی آخرین رابطه عاشقانه شما می تواند باعث ایجاد شکاف بین شما و همسرتان شود.

راه حل: نه گفتن را بیاموزید

یکی از راه هایی که می آموزید شریک زندگی خود را در اولویت قرار دهید این است که اولویت بندی زمان خود را شروع کنید. این ممکن است به معنی یادگیری نه گفتن به برخی موارد ، مانند دعوت برای بیرون رفتن با دوستان باشد.

البته ، گذراندن وقت با دوستان و خانواده چیز بدی نیست ، اما اگر هنوز وقت شخصی خود را به همسرتان اختصاص نداده اید ، می تواند برای ازدواج شما مضر باشد.


3. مشکل: شما ورود به سیستم را انجام نمی دهید

آیا تا به حال احساس کرده اید که شریک زندگی شما هرگز از وضعیت شما نمی پرسد ، یا این که آنها همیشه در حال انجام چیزی هستند که شما از آن بی خبر بوده اید؟ عدم اولویت قرار دادن رابطه می تواند باعث شود شما و شریک زندگی خود احساس غریبه کنید.

شما سرنخی ندارید که آنها چه می کنند و نمی دانند

راه حل: در تماس باشید

با برقراری ارتباط فعال با همسرتان ، رابطه خود را در اولویت قرار دهید. در طول ناهار ، تماس یا پیامک در طول روز با یکدیگر چت تصویری داشته باشید تا یکدیگر را از آنچه در طول روز در جریان است مطلع کنید.

عادت کنید که در طول روز در ارتباط باشید. زوجین همچنین از یک "بررسی ازدواج" در هفته استفاده می کنند ، جایی که در مورد آنچه در زندگی آنها می گذرد ، بحث می کنند ، و همچنین از آنچه که آنها قدردانی می کنند و آنچه می تواند در رابطه استفاده کند استفاده می کنند.

4. مشکل: شما دائماً بحث می کنید

عدم اولویت بندی رابطه شما می تواند منجر به نارضایتی در ازدواج شود. وقتی از شریک خود ناراضی هستید یا با او ارتباطی احساس نمی کنید ، بیشتر تمایل دارید به جای گفتگو در مورد مشکلات خود ، بحث کنید.

راه حل: برقراری ارتباط را بیاموزید

ارتباط یکی از مهمترین جنبه های یک رابطه سالم است. برای اولویت بندی همسرتان ، باید نحوه برقراری ارتباط با او را بیاموزید. این بدان معناست که زندگی ، افکار و نگرانی های خود را به اشتراک بگذارید ، حتی زمانی که صحبت کردن در مورد آنها سخت یا ناراحت کننده است.

یادگیری برقراری ارتباط نیز به این معنی است که بدانید چه موقع صحبت کنید و چه وقت گوش دهید. به شریک زندگی خود اطلاع دهید که هنگام برقراری ارتباط توجه شما را جلب می کند.

تلفن خود را زمین بگذارید ، وسایل الکترونیکی را خاموش کنید ، تماس چشمی برقرار کنید و پاسخ های سنجیده ای بدهید. انجام این کار به شما کمک می کند بدون مشاجره ارتباط برقرار کنید و ارتباط برقرار کنید.

5. مشکل: شما شریک نیستید

شرکا قبل از تصمیم گیری با یکدیگر مشورت می کنند ، از طریق ضخیم و نازک از یکدیگر حمایت می کنند و به طور منظم ارتباط برقرار می کنند. هرچه اولویت شما و همسرتان برای یکدیگر کمتر باشد ، کمتر شبیه "شریک" هستید.

راه حل: با یکدیگر مشورت کنید

قبل از تصمیم گیری ، با شریک زندگی خود اطلاع دهید که او برای شما اولویت دارد.

تصمیمات بزرگ مانند انتخاب شغل جدید یا مهاجرت به شهر جدید ، انتخابهای آشکار زندگی هستند که باید با همسرتان در مورد آنها صحبت کنید.

اما فراموش نکنید که آنها را در تصمیمات کوچکتری مانند این که چه کسی بچه ها را امشب می گیرد ، با دوستان برای آخر هفته برنامه ریزی می کند یا این که شام ​​را با هم می خورید یا برای خودتان غذا می خورید ، در نظر بگیرید.

6. مشکل: شما یکدیگر را نمی بینید

مانند ازدواج خود در مورد یادگیری یک زبان جدید فکر کنید. شما نمی توانید در آن بهتر شوید مگر اینکه تمرین کنید ، تمرین کنید ، تمرین کنید. به طور مشابه ، در ازدواج ، اگر تلاش نکنید ، نمی توانید ارتباط عمیق تری با همسرتان ایجاد کنید.

راه حل: به تاریخ بروید

داشتن یک شب ملاقات منظم در هر هفته راهی عالی برای برقراری ارتباط مجدد با همسرتان است. این زمان را مانند دوران اولیه رابطه خود بگذرانید. از این زمان برای تفریح ​​با همسرتان ، برنامه ریزی تفریحی و برقراری ارتباط با یکدیگر استفاده کنید.

اجازه ندهید یک شیوه زندگی شلوغ ، ازدواج شما را به سمت عقب برانید. امروز با کنترل به همسرتان کنترل عشق را در دست بگیرید که عشق ، شادی و مشارکت آنها برای شما مهم است. به همسرتان وقت بدهید و مرتباً درباره زندگی خود صحبت کنید. این مراحل شما را در اولویت قرار دادن رابطه خود نزدیک می کند.