بگذارید در روابط شما کمی فضای خالی وجود داشته باشد

محتوا

• مهم است که مدتی را دور از یکدیگر بگذرانید
• داشتن مناطق مورد علاقه جداگانه

"با هم باید برای همیشه بیشتر باشید ... اما بگذارید فضایی در کنار هم بودن شما وجود داشته باشد." کهل جبران
برای توییت کلیک کنید

وقتی گری چپمن را گرفتم ، 5 زبان عشقبا ارزیابی رسمی ، من آموختم که زبان عشق اصلی من لمس است و زبان عشق دوم من زمان با کیفیت است. از بودن با شوهرم لذت می برم و دوست داریم روزهایمان را در سفر ، عتیقه ، کوهنوردی و غذا خوردن با هم بگذرانیم.

اما یکی از درسهایی که در مورد ازدواج آموخته ام ، این حقیقت است که برای اینکه همسرمان را خوب دوست داشته باشیم ، باید در سفر دوست داشتن خود نیز باشیم. وقتی برای مراقبت از خود وقت می گذارم ، چیزهای بیشتری برای ارائه به شوهرم و سایر افراد در زندگی دارم.

شمع وحدت نمادی زیبا در روز عروسی است زیرا دو قلب واقعاً یکی می شوند. وقتی با شوهرم ازدواج کردم ، یک شمع وحدت روی محراب داشتیم ، اما ما همچنین دو شمع جداگانه در دو طرف شمع وحدت داشتیم. این دو شمع نشان دهنده زندگی فردی ، خانواده های اصلی ، سرگرمی های منحصر به فرد و مجموعه دوستان متمایز ما بود. دو شمع پیرامون شمع وحدت ما همیشه به ما یادآوری خواهد کرد که ما سفری را با هم انتخاب کرده ایم ، اما هیچ کس هرگز نمی تواند ما را کامل کند. ما یکی هستیم و در عین حال دو فرد با نیازهای متمایز هستیم.

مهم است که مدتی را دور از یکدیگر بگذرانید

من و شوهرم برای مطالعه کتاب ، کشف سرگرمی ها و بودن با عزیزانمان به زمان جداگانه نیاز داریم. و وقتی زمان با هم بودن داریم ، باید چیزهای بیشتری برای گفتن و گفتگو داشته باشیم. وقتی به ناحیه لگن چسبیده ایم ، زندگی بیشتر راکد ، تاریک و بی رنگ است ، اما وقتی زمان را برای هماهنگی با نیازهای خود پیدا می کنیم ، نشاط ، رنگ و شادی را در ازدواج خود می یابیم.

در کتاب دکتر جان گاتمن ، هفت اصل برای کارکردن ازدواجاو می گوید: "مواقعی وجود دارد که احساس می کنید به سوی محبوب خود کشیده شده اید و زمانهایی احساس می کنید که نیاز به عقب نشینی دارید و احساس استقلال خود را دوباره پر می کنید." پیدا کردن تعادل بین ارتباط و آزادی رقصی است که من و شوهرم هنوز در حال یادگیری هستیم. در رابطه ما ، من قطعاً شریکی هستم که میل بیشتری به صمیمیت و وقت بیشتر با هم دارد. در حالی که شوهر من کمی مستقلتر از من است.

سالها پیش ، یوگا به یک تمرین مراقبت از خود در زندگی تبدیل شد که نمی خواهم بدون آن زندگی کنم. وقتی برای اولین بار تمرین یوگا را شروع کردم ، می خواستم شوهرم این کار را با من انجام دهد. من از او خواستم که به این تمرین روحی و جسمی بپردازد زیرا من دوست دارم با او باشم و همچنین احساس کردم که این یک تجربه بسیار ارتباطی برای ما خواهد بود. و برای اعتبار دادن به او ، چندین بار آن را با من امتحان کرد ، و از یوگا متنفر نیست ، اما فقط به کار او نیست.

داشتن مناطق مورد علاقه جداگانه

صادقانه بگویم ، مدتی طول کشید تا از تصور عاشقانه من درباره یوگا انجام دادن کنار بگذارم. باید بیدار می شدم که این یک تمرین است که به من کمک می کند تا جام خود را پر کنم ، اما این روش ایده آل شوهر من برای گذراندن یک ساعت نیست. او ترجیح می دهد پیاده روی کند ، طبل بزند ، دوچرخه سواری کند ، کارهای حیاط انجام دهد یا وقت خود را به صورت داوطلبانه بگذراند. این واقعیت که او عاشق کار در حیاط است به نفع من است زیرا من کاملاً از آن ناراضی هستم! برای من مهم بود که بفهمم یوگا به روح او غذا نمی دهد ، اما به من تغذیه می کند و مهم است که این زمان را بدون او بگذرانم. اگر این زمان را برای خودم در نظر گرفته باشم ، پیشنهادات بیشتری برای ارائه رابطه دارم.

همچنین زمانی که با عزیزان گرانقدر وقت می گذرانم ، زندگی بیشتری در من و رابطه من وجود دارد. بردن خواهرزاده و خواهرزاده ام به سینما ، پیاده روی با دوست دختران و مکالمه تلفنی با دوستان بسیار جان بخش است. جان دون بیشتر به این دلیل معروف است که می گوید: "هیچ کس جزیره نیست." به همین ترتیب ، هیچ ازدواج جزیره ای نیست. ما به افراد زیادی احتیاج داریم تا در زندگی خود کاملتی را بیابند.

لحظه ای به این س questionsالات مهم توجه کنید:

• • برای پر کردن فنجان خود چه می کنید؟
  • آیا نیاز همسرتان به مراقبت از خود را برآورده می کنید؟
  • آخرین باری که وقت با کیفیتی را صرف انجام کاری کردید که علاوه بر همسرتان باعث تأیید زندگی شما شد؟
  • آیا فضای کافی برای خود می گذارید؟

از آنجا که من شریکی هستم که بیشترین اهمیت را به زمان و تماس با کیفیت می دهد ، مواقعی وجود دارد که من به شوهرم می گویم که به زمان بیشتری با او نیاز دارم. و به شیوه ای مشابه ، او همچنین به من اطلاع می دهد که قبل از اتصال ما به کمی زمان نیاز دارد تا جوان شود. یافتن تعادل کامل بین صمیمیت و خودمختاری همیشه ممکن نیست. اما آنچه مهمتر است ، این است که ما تشخیص دهیم که هر دوی این عناصر در یک ازدواج مهم هستند ، و بنابراین ما روزانه سعی می کنیم برنامه های خود را مذاکره کنیم ، بنابراین ما برای خواسته های خود و نیازهای جمعی خود فضا ایجاد می کنیم.

بیشتر بخوانید: 15 راز کلیدی برای ازدواج موفق

شاید لازم باشد با ایجاد یک فضا در خانه خود با یک شمع بزرگ برای نشان دادن زندگی مشترک ، اهمیت استقلال و ارتباط را به خود یادآوری کنید و سپس دو شمع کوچکتر را در اطراف شمع بزرگتر قرار دهید تا اهمیت زندگی فردی شما را نشان دهد. به من معتقدم هر چه فضای بیشتری برای برقراری ارتباط با خود و سیستم پشتیبانی خود فراهم کنیم ، شانس بیشتری برای با هم بودن داریم ، تا زمانی که ما از زندگی جدا نشویم. بنابراین شروع به یافتن فضا برای خود کنید و من معتقدم که زندگی و شادی بیشتری را برای ازدواج شما به ارمغان می آورد.