محتوا
دل شکستگی می تواند بدترین چیزی باشد که کسی باید از سر بگذراند.
این زمان بسیار دردناک و ویرانگر است ؛ شبیه حضور در مراسم خاکسپاری کسی است که دوستش دارید. اما دانستن اینکه کسی که زمانی شما را دوست داشت دیگر شما را دوست ندارد ، سخت ترین چیز در جدایی نیست. این رها کردن کسی است که دوستش دارید و یافتن پاسخی برای این که چگونه دوست داشتن کسی را متوقف کنید.
دانستن این نکته که شخصی که در همه چیز با او به اشتراک گذاشته اید ، شخصی که از بیرون شما را می شناسد ، کسی که نمی توانید زندگی هفته گذشته را بدون او تصور کنید ، دیگر بخشی از زندگی شما نیست ، می تواند بسیار آزاردهنده باشد.
دانستن اینکه برای ادامه زندگی و شاد بودن باید آنها را رها کنید سخت ترین چیزی است که یک فرد می تواند از سر بگذراند. گفتن اینکه اگر کسی را دوست دارید رهایش کنید ، راحت تر از انجام آن است. بنابراین ، آیا می توانید دوست داشتن کسی را متوقف کنید ، بعد از اینکه او با شما تماس گرفت؟
یادگیری رها کردن کار ساده ای نیست اما گاهی اوقات مجبور می شوید آن را رها کنید. متأسفانه ، گاهی اوقات لازم است این مرحله از دل شکستگی را پشت سر بگذاریم.
این مهم است که بدانید چه موقع رابطه خود را رها کنید و چگونه کسی را که دوست دارید رها کنید تا بتوانید کنترل زندگی خود را در دست بگیرید و دوباره شادی را پیدا کنید.
من می دانم که ممکن است انجام این کار غیرممکن به نظر برسد ، زیرا همه زخم های شما تازه هستند ، اما باید یاد بگیرید چگونه کسی را که دوستش دارید رها کرده و از نو شروع کنید.
همچنین ، در اینجا ویدئویی وجود دارد که اگر دوستش دارید اجازه دهید برود.
به خواندن ادامه دهید تا راههای آسان رهایی و کنار آمدن با کسی که دوستش دارید را بیابید.
چگونه رابطه را رها کنیم
1. تماس را قطع کنید
هنگام قطع رابطه ، تمام ارتباط خود را با سابق خود قطع کنید.
سعی کنید این کار را حداقل برای مدتی انجام دهید. حفظ همسر سابق در زندگی به خاطر دوست بودن هنوز نشانه عدم بلوغ است. چگونه می توانید با کسی که قلب شما را شکسته دوست شوید؟
بله ، بخشیدن آنها مهم است ، اما مراقبت از بهزیستی احساسی شما نیز مهم است.
کنار گذاشتن عشق برای اکثر مردم بسیار طاقت فرسا است.
بسیاری از شما نمی خواهید کسی را که دوستش دارید رها کنید و به ایده دوستی ادامه دهید تا رابطه را زنده نگه دارید.
شاید فکر می کنید به این ترتیب سابق شما باز می گردد ، اما این را از خود بپرسید:
- اگر آنها اکنون برگردند آیا دیگر اوضاع سخت تر نمی شود؟
- آیا وقتی می دانند که شما آنها را می بخشید و سرانجام آنها را به زندگی شما باز می گردانند ، پایبند خواهند ماند؟
اگر ارتباط خود را قطع نکنید ، تبدیل به یک ایستگاه برای آنها می شوید ، آنها هر زمان که بخواهند می آیند و هر زمان که بخواهند می روند.
در زمان جدایی ، باید خودخواه باشید و به فکر رفاه خود باشید. کسی را که دوستش دارید رها کنید زیرا شما را از بدبختی ناشی از اضطراب پیش بینی کننده رها می کند.
2. با درد خود روبرو شوید
بدترین اشتباهی که افراد هنگام جدایی مرتکب می شوند این است که احساسات خود را پنهان می کنند.
آنها شروع به جستجوی راه هایی می کنند تا احساسات خود را غرق کنند. آنها در انتهای بطری آرامش می یابند یا تمایل دارند از آنها پنهان شوند.
هرچه بیشتر این کار را انجام دهید ، وضعیت شما بدتر خواهد شد. بنابراین به جای ترسو بودن ، با درد دل شکسته روبرو شوید ، به سمت آن بروید و پنهان نشوید.
اشک ریختن اشکالی ندارد ؛ خوب نیست که کار را کنار بگذارید ، طبیعی است که یک فیلم قدیمی را بیست بار تماشا کنید و همچنان گریه کنید. به خودتان اجازه دهید احساسات خود را کاملاً بپذیرید.
دلتنگ شدن برای همسر سابق چیز احمقانه ای نیست ، اما پنهان شدن از این واقعیت یک واقعیت است.
بعد از اینکه شخصی را که دوستش دارید رها کردید ، به مرور زمان ذهن شما آرام می شود و حتی به آن پسر یا دختری که قلب شما را شکسته فکر نمی کنید.
مطالب مرتبط: چگونه بر کسی که دوستش دارید غلبه کنید
3. خیال پردازی را متوقف کنید
با "اگر باشد" خداحافظی کنید.
روابط به دلایلی به پایان می رسد ، گاهی اوقات همه چیز خوب پیش نمی رود و شما قرار نیست با کسی باشید زیرا خدا برنامه های بزرگتری دارد.
رها کردن رابطه به هر دلیلی که باشد ، سرزنش کردن خود و غرق شدن در "چه می شود" به شما کمک نمی کند تا سریعتر بهبود پیدا کنید.
دیگر به این فکر نکنید که چگونه می توانید خودتان را تغییر دهید و کارها را کار کنید. بدون توجه به اینکه چند بار در مورد آن خیال می کنید ، همه چیز تغییر نمی کند و رابطه شما کار نخواهد کرد. اگر این کار را ادامه دهید ، در نهایت دوباره خود را غرق در درد می کنید.
بنابراین یک نفس عمیق بکشید ، به خودتان یک واقعیت را بسنجید و چشم به راه آینده باشید زیرا چیزهای بزرگتر و زیباتر از کسی که قلب شما را شکست ، در انتظار شما هستند.
اگر در حال جدایی هستید ، باید دوران بسیار سختی را پشت سر بگذارید ، اما به یاد داشته باشید که این پایان کار نیست. این زندگی مملو از چیزهای زیبا ، لحظات باشکوه و مکانهای نفس گیر است. شما به یک هدف به اینجا فرستاده شده اید
اجازه ندهید تصمیم کسی زندگی شما را خراب کند.
ترک کسی که دوستش دارید می تواند سرآغاز چیزی جدید و زیبا در زندگی شما باشد. پس از خروج از رابطه ، بعداً به سراغ چیزهای بزرگتر و بهتر در زندگی خواهید رفت.
اگر خودکشی می کنید ، تیغه خود را زمین بگذارید ، زندگی خود را خراب نکنید زیرا کسی شما را ترک کرده است. شما توسط افرادی احاطه شده اید که شما را بیشتر از یک فرد دیگر دوست دارند ، بنابراین اجازه دهید این فرد بی شرمانه برود.
به آینده خود فکر کنید ، روی خود تمرکز کنید و به بهترین نسخه ممکن خود تبدیل شوید.
ارزش شما بسیار بیشتر است ؛ اجازه نده یک نفر ارزش تو را مشخص کند اگر رابطه روال خود را طی کرد و مجبور شدید کسی را که دوست دارید رها کنید ، این کار را با ظرافت انجام دهید. در برابر تمایل به رفع مداوم خرابی ها مقاومت نکنید.
خودتان را دوست داشته باشید ، زندگی خود را در آغوش بگیرید و بیرون بروید و زندگی کنید. به این ترتیب می توانید فردی را که دوستش دارید ترک کرده و در زندگی نور پیدا کنید.
اشتیاق خود را بیابید ، با افراد جدید آشنا شوید و شروع به خلق خاطرات و تجربیات جدید کنید. یاد بگیرید که حتی اگر نمی خواهید ادامه دهید. اجازه ندهید یک انسان واحد ارزش شما را تعیین کند. خدا شما را با این همه عشق و زیبایی آفریده است ، نگذارید هدر برود.