چگونه واقعا خیانت را ببخشیم و به جلو حرکت کنیم

محتوا

• 1. درک کنید که علت خیانت چیست
• 2. در مورد مشکلات زناشویی منجر به این امر صادق باشید
• 3. در نظر بگیرید که آیا زندگی شما بهتر است با این شخص در آن
  
• 4. آنچه را که برای گذشت و ادامه کار با هم لازم است ارزیابی کنید
  

اگر به شما خیانت شده است ، می دانید که زنده ماندن از خیانت چقدر دشوار است. اگرچه پاسخ آسان این است که بروید ، اما باید ارزیابی کنید که آیا ازدواج می تواند از خیانت جان سالم به در ببرد یا طلاق اجتناب ناپذیر است.

این یک تصمیم کاملاً فردی است و تلاش برای عبور از طوفان خیانت یک موقعیت دلخراش است.

بخشش همسر ممکن است لزوماً امکان پذیر نباشد. اما قبل از رفتن مستقیم به طلاق ، ابتدا به سوالات و موقعیت های زیر توجه کنید.

1. درک کنید که علت خیانت چیست

ممکن است کسی تصور کند که فرصت تقلب برای تقلب فردی کافی است. این اغلب درست نیست و به احتمال زیاد از بین رفتن صمیمیت در ازدواج است. ممکن است شما دو نفر چشم در چشم هم نبینید ، یا شاید حتی از هم جدا شده باشید.

قبل از اینکه بتوانید تصمیم بگیرید که آیا خیانت را می بخشید ، ابتدا از خود بپرسید که چه چیزی منجر به این امر می شود. درک کنید که دلایل واقعی ممکن است برای برخی از بینش در مورد وضعیت چه باشد.

اگر کار دشواری به نظر می رسد ، به یاد داشته باشید که درمانگرانی هستند که به طور خاص آموزش دیده اند تا در این روند از بینش کمک کنند.

2. در مورد مشکلات زناشویی منجر به این امر صادق باشید

صادقانه بگویم ، آیا می توانید این آمدن را ببینید؟ آیا شما هر دو مسئول از هم پاشیدگی ازدواج بودید یا این یک شوک کامل برای شما بود؟ برای زنده ماندن از خیانت ، ابتدا باید ازدواج خود را به حالت عادی برگردانید و باید از اشتباهات گذشته درس بگیرید.

در مورد نحوه مشارکت در مسائل ازدواج خود با خود صادق باشید. بخشش و ادامه دادن به زمان نیاز دارد ، اما می توان مشکلات را در ازدواج برطرف کرد و حتی قوی تر ظاهر شد.

3. در نظر بگیرید که آیا زندگی شما بهتر است با این شخص در آن

هنگام تلاش برای پاسخ به اینکه آیا خیانت قابل بخشش است ، از خود بپرسید که آیا می توانید زندگی خود را بدون این شخص متصور شوید. برخورد با خیانت در ازدواج آسان نیست ، اما به این معناست که زندگی شما بدون این شخص قبل از شما چگونه خواهد بود.

اگر صادقانه می توانید بگویید وضعیت بهتری دارید یا اگر می خواهید برای بازسازی اعتماد تلاش کنید ، این ممکن است پاسخ شما را بدهد.

4. آنچه را که برای گذشت و ادامه کار با هم لازم است ارزیابی کنید

بخشش در ازدواج هرگز آسان نیست ، و حتی بیشتر در مورد خیانت.

اطمینان داشته باشید که زمان و تأمل دو مورد است که ممکن است به شما کمک کند تصمیم بگیرید که برای شما و ازدواج شما مناسب است. به خودتان فضا بدهید تا درباره آنچه اتفاق افتاده فکر کنید و سپس تصمیم بگیرید که آیا واقعا می توان بخشید.

این ویدئو را تماشا کنید ، ایلین فاین ، درمانگر تنفس ، شما را در مورد چگونگی پذیرش بخشش و ادای احترام و خشم راهنمایی می کند.

بازسازی ازدواج بعد از خیانت کار دشواری است و مهم است که برای تصمیم گیری نهایی وقت بگذارید. همه قادر به بخشش هستند و شما فقط باید انتخاب کنید. همچنین ، مطمئن باشید که مشکلات زناشویی را که منجر به این امر می شود ، در نظر می گیرید.

اگر هر دو متعهد به روند درمان باشید ، ممکن است همسر خود را ببخشید و از خیانت بگذرید.