بنابراین شما به تازگی بچه دار شده اید - تبریک می گویم! بدون شک شما از شگفتی و لذت کامل این شخص کوچک جدید که در جهان و به طور خاص در جهان شما ظاهر شده است ، شگفت زده شده اید. شاید افکار شما قبل از به دنیا آمدن اولین فرزندتان در این زمینه بود: "مراقبت از چنین چیز کوچکی نمی تواند به این سختی باشد ..." خب ممکن است وقتی کشف کردید در شوک و شگفتی بزرگی قرار گرفته باشید. که "کودک کوچک شما" اساساً زندگی شما را در هر لحظه از روز - و شب تسخیر کرده است!
بچه دار شدن مستلزم تعدیل عظیمی در ازدواج شما است ، خواه برای تغییرات آمادگی داشته باشید یا نه. این تغییرات ممکن است برای زوج های مختلف بسته به شخصیت شما و شرایط شما متفاوت باشد. یکی از زمینه هایی که مطمئناً تحت تأثیر قرار می گیرد ، زندگی عاشقانه شما است. برای اینکه ازدواج شما سالم بماند و زندگی عشقی شما پس از به دنیا آمدن نوزاد خوب کار کند ، احتمالاً باید قدمهای عمدی را در جهت درست بردارید.
در زیر هفت مورد از این مراحل و نکات ذکر شده است که می تواند به شما کمک کند تا به هدف حفظ زندگی عشقی خود ادامه دهید و در عین تربیت فرزندان خود همچنان عاشق باشید.
1. رابطه خود را در اولویت قرار دهید
هنگامی که رابطه شما با همسرتان در اولویت اول شما قرار دارد ، شما در راه بهترین هدیه ای هستید که والدین می توانند به فرزندان خود بدهند: مثال بصری یک رابطه عاشقانه. خواسته ها و چالش های مراقبت از نوزاد تازه متولد شده به راحتی می تواند این اولویت را منحرف کند و ممکن است متوجه شوید که رابطه شما به عنوان یک زن و شوهر به طرف دیگر تغییر کرده است ، زیرا تمام توجه خود را روی نوزاد متمرکز می کنید. به یاد داشته باشید ، شما دو نفر قبل از آمدن بچه ها با هم بودید و روزی آن بچه ها از لانه بیرون می روند و سپس دوباره شما دو نفر هستید. بنابراین به این نکته توجه داشته باشید که یکدیگر را در اولویت قرار دهید و زندگی عاشقانه خود را برای مدت طولانی زنده نگه دارید.
2. تعریف خود را از صمیمیت دوباره تعریف کنید
در چند هفته اول پس از به دنیا آمدن نوزاد ، میزان صمیمیت شما ممکن است شامل چسبیدن روی مبل و دست گرفتن در حالی که کودک در بغل شماست باشد! این امر می تواند به خصوص برای همسری که احتمالاً رابطه جنسی معمولی خود را از دست می دهد ، ناامید کننده باشد. مردانی که به همسران خود در انجام کارهای عملی ، فیزیکی و وقت گیر والدین کمک می کنند ، به معشوق خود شانس بیشتری برای بهبودی و انرژی بیشتر برای روحیه دادن می دهند. مواردی مانند شستن لباس ها ، شستن ظروف ، حمام کردن نوزاد و تعویض پوشک می تواند "پیش بازی" بسیار م effectiveثر باشد.
3. یاد بگیرید که از فرصت های خودجوش استفاده کنید
دیگر فکر نکنید که باید دو ساعت بدون وقفه با هم داشته باشید ، در حالی که بیست دقیقه ممکن است تنها چیزی باشد که می توانید بدست آورید. بیاموزید که از آن "فرصت های طلایی" تصادفی به عنوان خودشان استفاده کنید. شاید کودک به تازگی برای چرت زدن به زمین رفته است و شما دو نفر می توانید از یک لذت لذت بخش لذت ببرید. با بزرگتر شدن بچه ها ، بیشتر اوقات آن زمان ها وجود خواهد داشت که می توانید با هم تنها بمانید. به یاد داشته باشید ، خودانگیختگی درخشش را درخشان نگه می دارد و بازیگوش به زندگی عاشقانه شما لذت می بخشد.
4. علامت "مزاحم نشوید" را آویزان کنید
وقتی فرزندان شما بزرگتر می شوند ، به آنها بیاموزید که گاهی اوقات هنگامی که علامت "مزاحم نشوید" روی در خانه است ، مادر و پدر به کمی وقت نیاز دارند. آنها یاد می گیرند که به رابطه محبت آمیز شما احترام بگذارند و آن را تحسین کنند زیرا می بینند که وقت خود را تنها با یکدیگر دوست دارید و اولویت بندی می کنید.
5. آن را برنامه ریزی کنید
برنامه ریزی زمان صمیمی با هم در تقویم شما اشکالی ندارد. از این گذشته ، شما همه چیز دیگر را برنامه ریزی می کنید ، پس چرا این همه بخش مهم زندگی مشترک شما نیست؟ یافتن پرستار بچه های خوب و خانواده و دوستان که می توانند چند ساعت از بچه ها مراقبت کنند می تواند برای زنده نگه داشتن زندگی عشقی شما معجزه کند. هر هفته یک شب ملاقات و همچنین چند هفته تعطیلات آخر هفته را به طور منظم برنامه ریزی کنید تا بتوانید اوقات خوبی را در کنار هم داشته باشید. به این ترتیب می توانید پیوند بین شما دو نفر را تقویت کنید و به یاد داشته باشید که شما بیش از یک پدر و مادر هستید.
6. در مورد موضوعات دیگر به غیر از فرزندان خود صحبت کنید
برای مکالمات معنادار هر روز با همسرتان وقت بگذارید. صحبت کردن یکی از بهترین راه ها برای زنده نگه داشتن و حفظ زندگی عاشقانه است. سعی کنید به جای صحبت کردن مداوم در مورد فرزندان خود ، در مورد موضوعات مورد علاقه خود صحبت کنید. اگر هر دو از خواندن لذت می برید ، درباره آخرین کتاب یا فیلم مورد علاقه خود صحبت کنید. و خیال پردازی در مورد آینده و خیال پردازی در مورد کارهایی که هنوز دوست دارید با هم انجام دهید را فراموش نکنید.
7. خندیدن با هم را فراموش نکنید
هیچ چیز مانند طنز و خنده نمی تواند زندگی عشقی شما را زنده نگه دارد و شما را به یکدیگر نزدیک کند. اجازه ندهید استرس ها و چالش های مربوط به فرزندپروری شادی شما را از بین ببرد. همانطور که به کودک کوچک خود خیره می شوید ، از آن لحظات خنده دار لذت ببرید و عکس های زیادی بگیرید ، زیرا قبل از اینکه بدانید آنها به مدرسه پیش دبستانی و سپس دانشگاه می روند! اگر احساس می کنید برای تقویت روحیه خود به کمی تفریح سبک فکرانه نیاز دارید ، یک کمدی برای شما و همسرتان انتخاب کنید تا هر از گاهی با هم تماشا کنند. راه هایی برای خنداندن یکدیگر پیدا کنید و هر گونه شوخی و طنزی را که در طول روز با یکدیگر روبرو می شوید وقتی از هم جدا هستید به اشتراک بگذارید.
به یاد داشته باشید ، بچه دار شدن احتمالاً یکی از بزرگترین آزمون هایی است که ازدواج شما و زندگی عشقی شما با آن روبرو خواهد شد. همانطور که با موفقیت با هم هماهنگ می شوید و در امتیاز بزرگ والدین فرزند گرانقدر خود پافشاری می کنید ، مطمئناً این آزمون را پشت سر گذاشته اید و بعد از ورود بچه ها زندگی را زنده نگه می دارید.