محتوا
- سعی نکنید آنها را برطرف کنید
- عوامل محرک آنها را مشخص کنید
- با آنها صحبت کنید
- اگر اختلافات خانوادگی بیش از حد پیش برود چه؟
- بگذار زمان بهبود یابد
این یک واقعیت زندگی است که همه ما شخصیت ها و ویژگی های متفاوتی داریم ، این چیزی است که ما را به عنوان یک انسان متمایز می کند و ما را به آن گونه که هستیم نشان می دهد.
همچنین بدیهی است که به همین دلیل ، ما با هرکسی که روبرو می شویم موافقت نمی کنیم یا با آن موافق نیستیم. اغلب ، اگر با فردی به خصوص چالش برانگیز یا مشکل برخورد می کنید ، راحت تر می توانید او را در بازو نگه دارید ، وقت خود را با او محدود کنید یا روابط خود را به طور کامل قطع کنید.
اما چه اتفاقی می افتد وقتی فرد مشکل عضوی از خانواده شما باشد؟
درگیری های خانوادگی اغلب موضوعی ناامید کننده ، غم انگیز و گیج کننده است. به همین دلیل ، ما مراحل ساده ای را ایجاد کرده ایم که به شما در درک ، ارتباط و برخورد با خویشاوندان دشوار کمک می کند و همچنین اینکه چه اتفاقی می افتد وقتی که اختلاف خانوادگی از محدوده آشتی فراتر رفت.
سعی نکنید آنها را برطرف کنید
مهم است که اعضای خانواده را همانطور که هستند بپذیرید و سعی نکنید آنها را تغییر دهید ، این فقط باعث تنش بیشتر می شود و احتمالاً آنها را به سمت کینه توزی و ایجاد مشکلات بیشتر سوق می دهد.
در عوض ، سعی کنید بر جنبه های مثبت رابطه خود تمرکز کنید نه بر آنچه شما را در رابطه با آنها تحریک می کند.
سعی کنید ویژگی های خوب آنها و تأثیر مفید آنها را بر خانواده گسترده تر لیست کنید.
تمرکز بر روی چیزهای خوب می تواند به ما کمک کند چشم انداز را ببینیم ، سطح استرس را در کنار خود نگه داریم ، زیرا شما را قادر می سازد تا آنها را بیشتر تحمل کنید و امیدوارم به هر دو طرف کمک کنید تا بنشینند و به توافق برسند.
عوامل محرک آنها را مشخص کنید
به ناچار موضوعات خاص یا موضوعات حساسی وجود دارد که باعث اختلاف نظر می شود. اگر می دانید که بحث در مورد موضوعی خاص باعث رفتارهای دشوار آنها می شود یا به یک بحث داغ ختم می شود ، از این موضوع به طور کامل اجتناب کنید.
بحث در مورد موضوعات ماشه ای نه تنها باعث استرس و احساسات هر دو طرف می شود ، بلکه از پیشرفت هر دو شما جلوگیری می کند.
با آنها صحبت کنید
پس از مشخص کردن آنچه می خواهید بگویید ، بنشینید و با رعایت تمام موارد بالا با آنها صحبت کنید. اطمینان حاصل کنید که با استفاده از عبارت "I" قاطع هستید ، اما با رفتارهای تهاجمی برخورد نکنید.
به اعضای خانواده خود این فرصت را بدهید تا خود را ابراز کنند تا سعی کنند و به دلیل چگونگی رفتار خود به نحو احسن پی ببرند.
به آنها فرصت دهید تا دیدگاه خود را کاملاً بیان کنند یا اینکه چرا احساس می کنند قضاوت شده یا سوء تفاهم شده است.
این ممکن است به شما در درک ریشه مشکل و یافتن راهی برای حل آن کمک کند.
مهمتر از همه ، حفظ آرامش تنها راهی است که شما برای حل این مشکل دارید. اگر اقوام شما چیزی می گویند یا کاری می کند که شما را آزار می دهد ، خودتان را از موقعیت خارج کنید و بروید و پنج یا ده دقیقه آرام شوید یا زمان دیگری را برای صحبت تعیین کنید.
اگر اختلافات خانوادگی بیش از حد پیش برود چه؟
گاهی اوقات ، مهم نیست که چقدر کسی را دوست دارید ، می خواهید از او مراقبت کنید و علایق او را در قلب خود داشته باشید ، برخی از مسائل را نمی توان به راحتی حل کرد ، به ویژه در مواجهه با یک خویشاوند مقاوم یا سرگردان.
اگر مسائل جدی می شوند و به نظر نمی رسد راه حلی وجود داشته باشد ، ممکن است بخواهید با یک وکیل دعوی مشورت کنید تا به عنوان میانجی بین دو طرف عمل کند و سعی کنید به نتیجه برسید.
بگذار زمان بهبود یابد
به قول معروف زمان شفا دهنده است. اشکالی ندارد زمانی را از خویشاوندان خود بگیرید تا بگذارید گرد و غبار ته نشین شود. در این مرحله ، به احتمال زیاد شما برخی از کینه ها را نسبت به اعضای خانواده خود ایجاد کرده اید که می تواند کنترل واکنش و احساس شما نسبت به آنها را دشوار کند.
به خود کمی زمان دهید تا استراحت کنید ، تأمل کنید ، تغییراتی را که مورد توافق قرار گرفته اند پیاده سازی کنید. زمان ممکن است م ingredلفه کاملی برای اجازه دادن به روابط شما برای ایجاد و رشد مجدد باشد و به خاطر داشته باشید که این موارد یک شبه اتفاق نمی افتد.