محتوا
- 1. دوره خواب زمستانی
- 2. بسیاری ، بسیاری از غرفه های یک شب
- 3. آنها به ریباند ادامه می دهند
- 4. نحوه برخورد مرد با جدایی - روشن کردن سابق
- 5. نوشیدن بیش از حد
- 6. او به هم می خورد
- 7. مشغول نگه داشتن
- غذای نهایی
قطع رابطه شوخی نیست. نویسندگان تحقیقی در مورد تاثیر جدایی ها بر سلامت روانی و رضایت از زندگی برای افراد 18 تا 35 ساله دریافتند که "انحلال یک رابطه مجردانه با افزایش ناراحتی روانی و کاهش رضایت از زندگی مرتبط بود."
وقتی تصویری از یک دختر دل شکسته را به تصویر می کشیم ، احتمالاً تصویری از زنی را نشان می دهیم که با لباس خواب روی کاناپه با یک تشت بستنی شکلاتی جمع شده و در حال تماشای فیلم های عاشقانه غم انگیز است.
مطالب مرتبط: بدترین بهانه های شکست برای مردان
اما ، مردان چه می کنند؟
چه مرد باشید یا زن ، کنار آمدن با خیانت در جدایی و ناراحتی های بعدی سخت است.
ما در حال بررسی 7 بینش در مورد نحوه برخورد مرد با جدایی هستیم.
1. دوره خواب زمستانی
مردان احساسات متلاشی کننده زیادی را تجربه می کنند. عصبانیت ، گیجی ، خیانت ، بی حسی ، از دست دادن و ناراحتی.
اما برخلاف زنانی که می خواهند به همه دوست دختران ، والدین و بارستری که در کافه بار است در مورد جدایی او بگویند ، مردان بیشتر احساسات خود را از دوستان و خانواده محافظت می کنند.
به دلیل این تمایل به خواب زمستانی از جهان ، یک مرد ممکن است با شکستن بیشتر شب ها در این منطقه کنار بیاید و هر فرصتی را برای معاشرت با جهان خارج از دست بدهد.
این دوره خواب زمستانی برای غلبه بر افسردگی و عزت نفس پایین که پس از جدایی بسیار رایج است ، ضروری است.
2. بسیاری ، بسیاری از غرفه های یک شب
این راحتی وجود دارد که بدانید ، در حالی که در یک رابطه عاشقانه هستید ، می توانید هر زمان که بخواهید صمیمیت فیزیکی خود را با کسی که واقعاً برایش اهمیت دارید به اشتراک بگذارید. ثابت شده است که اکسی توسین آزاد شده در طی صمیمیت فیزیکی باعث افزایش شادی و کاهش استرس می شود.
حتی یک چیز ساده و شیرین مانند دست گرفتن با کسی می تواند فشار خون و ضربان قلب شما را کاهش دهد.
این افزایش موقت لذت ، شادی و ارتباط عاطفی می تواند برای کسی که تازه منبع محبت و ثبات خود را از او دور کرده است ، مست کننده باشد. بنابراین ، تعجبی ندارد که یکی از راه های برخورد مردان با جدایی این است که در اطراف خود بخوابیم انگار دنیا در حال پایان است.
3. آنها به ریباند ادامه می دهند
در حالی که اکثر زنان برای بهبود عاطفی پس از جدایی به مدتی زمان نیاز دارند ، مردان اغلب مسیر مخالف را در پیش می گیرند. آنها برنامه های دوستیابی را بارگیری می کنند یا در دنیای واقعی ظاهر می شوند و در اسرع وقت خود را بازیابی می یابند.
یک رابطه برگشتی رابطه ای است که در آن شخصی بلافاصله پس از جدایی وارد یک رابطه جدی می شود ، بدون اینکه زمان مناسبی برای پشت سر گذاشتن آخرین رابطه خود داشته باشد.
اینها اغلب ایده بدی هستند زیرا شرکت کننده تازه دور انداخته شده به خود فرصتی نداده است تا از آسیب و ناامنی گذشته خود رهایی یابد. این می تواند تنش و بی اعتمادی را در یک رابطه جدید ایجاد کند.
4. نحوه برخورد مرد با جدایی - روشن کردن سابق
یکی از رایج ترین مکانیسم های مقابله با مردان دل شکسته ، روشن کردن سابق است.
اگرچه این ممکن است به نظر برسد که به طرز مسخره ای نابالغ برای کنترل خود پس از جدایی عمل کنید ، اما کاملاً قابل درک است. او ناراحت است و عزت نفس او به تازگی ضربه بزرگی خورده است. آخرین فردی که می خواهد با او خوش برخورد باشد شخصی است که فقط قلبش را به یک میلیون تکه تقسیم کرده است.
- علائم
- حذف سابق/مسدود کردن آنها در رسانه های اجتماعی
- نادیده گرفتن تماس ها/پیامک ها
- شایعه پراکنی ، دروغ گفتن یا صحبت درباره سابق با دیگران
- وقتی در ملاقات عمومی با هم هستید بی رحمانه با سابق رفتار می کنید
- عمداً چیزهایی می گوید که به همسر سابق آسیب برساند
هیچ وقت خوب نیست که یک پسر پس از جدایی با دیگری بی رحم باشد ، اما بدانید که این رفتار ناخوشایند از یک محل درد شدید ناشی می شود.
5. نوشیدن بیش از حد
میهمانی پس از جدایی راهی است که یک مرد بعد از پایان رابطه خود حواس خود را پرت می کند. دختران در مهمانی ها ، دوستان و بسیاری از حواس پرتی ها حضور دارند. ناگفته نماند که عرضه نوشیدنی بی پایان است. از این گذشته ، اگر چیزی را احساس نکنید ، نمی توانید احساس درد کنید ، درست است؟
نوشیدن و افراط در مصرف سایر مواد بالقوه خطرناک راهی است که مردان می توانند با عواقب ناشی از تجزیه آنها کنار بیایند.
باور کنید یا نه ، مهمانی همچنین راهی است که مردان با دوستان خود ارتباط مجدد برقرار می کنند و در حین مشکلات زندگی خود یک سیستم حمایتی جمع آوری می کنند.
این برای او مهم است زیرا مطالعات نشان می دهد که حمایت دوستان و خانواده می تواند پس از تغییر بزرگ در زندگی (مانند جدایی یا مرگ یک دوست نزدیک) ، ناراحتی روانی را کاهش دهد.
6. او به هم می خورد
این که چگونه یک مرد با جدایی کنار می آید ، باور کنید یا نه ، بسیار شبیه به رفتار زنان است.
میان وعده ها ممکن است از بستنی به چیپس یا بال مرغ تبدیل شوند و فیلم ممکن است یک تریلر اکشن باشد و نه یک رام کام ، اما اکشن یکسان است. والو کردن
درست است ، زنان پس از جدایی انحصار خود را در سرازیر شدن ندارند!
مردان همیشه در ابراز احساسات خود بهترین نیستند ، بنابراین در عوض ، آنها به صورت یکپارچه در می آیند و برنامه های Netflix را نادیده می گیرند ، تلفن های خود را نادیده می گیرند و در ناراحتی خود غرق می شوند.
مطالب مرتبط: چگونه مردان از جدایی عبور می کنند؟
7. مشغول نگه داشتن
برخلاف خواب زمستانی ، برخی از مردان برای غلبه بر قلب شکسته خود ، مشغول به کار هستند.
او ممکن است به سرگرمی جدیدی بپردازد یا اشتیاق دوباره ای برای یک کار قدیمی پیدا کند. او ممکن است شروع به سفر کند یا به کسانی تبدیل شود که "به هر فرصتی بله بگو!" بچه ها البته این همه در تلاش است تا به خاطر بسپارد که قبل از رابطه عاشقانه چه کسی بود و خود را از درد جدایی اش دور کند.
در حالی که هر کسی که در حال جدایی است به شدت توصیه می شود که با احساسات منفی خود در رابطه با روابط قبلی خود مقابله کرده و با آنها کنار بیاید ، مشغول نگه داشتن در هنگام دل شکستگی در واقع می تواند یک تجربه بسیار شفابخش باشد.
غذای نهایی
فرقی نمی کند که شما دامپر و دامپی باشید ، جدایی سخت است. آنها بر احساسات شما تأثیر می گذارند و باعث می شوند شما به روشی رفتار کنید که در حالت عادی انجام نمی دهید. درنهایت نحوه برخورد مرد با جدایی تفاوت چندانی با نحوه رفتار یک زن ندارد. پرخاشگری ، نوشیدن زیاد الکل و حواس پرتی خود با سایر علایق عشقی همه روشهای متداولی است که یک مرد می تواند با جدایی کنار بیاید.